Edzéseim - 2023 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 5.01 km 29:24 05:52 p/km Normál futás	1 Túra 6 km 59:17 09:53 p/km Séta Futás 9.16 km 53:26 05:50 p/km Normál futás	2 Túra 6.02 km 59:43 09:55 p/km Séta Futás 6.66 km 39:19 05:54 p/km Normál futás	3 Túra 6.23 km 1:00:21 09:41 p/km Séta Futás 8.91 km 50:33 05:40 p/km Normál futás	4 Túra 8.36 km 1:21:04 09:42 p/km Séta Futás 6.65 km 39:06 05:53 p/km Normál futás	5 Futás 21.1 km 1:56:43 05:32 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 57.49 km 5:28:31 4 túra 26.61 km 4:20:25
6 Túra 6 km 1:01:31 10:15 p/km Séta	7	8	9 Túra 7.34 km 1:12:15 09:51 p/km Séta Futás 6.98 km 37:02 05:18 p/km Normál futás	10 Túra 2.65 km 35:02 13:13 p/km Séta	11 Túra 2.03 km 20:09 09:56 p/km Séta Futás 12.32 km 1:12:19 05:52 p/km Normál futás	12 Túra 0.4 km 05:28 13:40 p/km Séta Futás 20.94 km 1:53:48 05:26 p/km Normál futás	45. hét 5 túra 18.42 km 3:14:25 3 futás 40.24 km 3:43:09
13 Túra 3.53 km 35:50 10:09 p/km Séta Futás 3.51 km 24:26 06:58 p/km Normál futás	14 Túra 6.4 km 1:05:44 10:16 p/km Séta Futás 5.01 km 34:55 06:58 p/km Normál futás	15 Túra 6.02 km 1:00:05 09:59 p/km Séta Futás 4.47 km 29:58 06:42 p/km Normál futás	16 Futás 10.52 km 1:01:35 05:51 p/km Normál futás	17 Futás 6.29 km 37:03 05:53 p/km Normál futás	18 Futás 12.89 km 1:15:02 05:49 p/km Normál futás	19 Túra 6.01 km 1:01:07 10:10 p/km Séta Futás 4.79 km 30:14 06:19 p/km Normál futás	46. hét 4 túra 21.96 km 3:42:46 7 futás 47.48 km 4:53:13
20	21	22	23	24	25 Túra 8.11 km 1:04:17 07:56 p/km Séta	26	47. hét 1 túra 8.11 km 1:04:17
27	28	29 Futás 6.38 km 38:55 06:06 p/km Normál futás	30	1	2	3	48. hét 1 futás 6.38 km 0:38:55

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	146.58 km	14:14:24	21.1 km	1:56:43
Túra	14	75.1 km	12:21:53	8.36 km	1:21:04
Összesen	30	221.68 km	26:36:17	21.1 km	1:56:43

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	251	2260.41 km	221:20:54	42.2 km	5:57:47
Bringázás	43	2794.4 km	108:18:44	207.3 km	8:28:47
Túra	74	217.51 km	43:25:26	10.57 km	2:13:36
Egyéb	15	-	2:04:34	-	0:15:38
Összesen	383	5272.32 km	375:09:38	207.300 km	8:28:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés