Edzéseim - 2022 - Edzésonline

erhat edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Túra 5.24 km 1:08:28 13:04 p/km Séta	1 Futás 5.01 km 30:45 06:08 p/km Normál futás Bringázás 24.58 km 1:22:20 03:21 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.58 km 33:11 05:57 p/km Normál futás Túra 0.2 km 02:47 13:55 p/km Séta	3 Futás 6.55 km 39:09 05:59 p/km Normál futás Túra 0.22 km 03:06 14:05 p/km Séta Bringázás 40.21 km 2:22:08 03:32 p/km Normál tekerés Túra 5.28 km 1:12:47 13:47 p/km Séta	4 Futás 5.02 km 30:14 06:01 p/km Normál futás Túra 0.27 km 03:50 14:12 p/km Séta	5 Túra 7.15 km 1:35:22 13:20 p/km Séta Bringázás 40.15 km 2:19:00 03:28 p/km Normál tekerés	22. hét 6 túra 18.36 km 4:06:20 4 futás 22.16 km 2:13:19 3 bringázás 104.94 km 6:03:28
6 Futás 5.72 km 36:26 06:22 p/km Normál futás Túra 5.18 km 1:07:39 13:04 p/km Séta	7 Bringázás 108.12 km 6:07:52 03:24 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 5.01 km 27:36 05:31 p/km Normál futás Túra 2.64 km 33:44 12:47 p/km Séta Túra 3.38 km 43:03 12:44 p/km Séta Túra 1.27 km 18:02 14:12 p/km Séta	10 Futás 5.01 km 29:56 05:58 p/km Normál futás Túra 0.21 km 02:55 13:53 p/km Séta	11 Túra 5.24 km 1:03:41 12:09 p/km Séta Bringázás 29.71 km 1:49:59 03:42 p/km Normál tekerés	12 Futás 16.68 km 1:30:02 05:24 p/km Normál futás Túra 5.22 km 1:11:02 13:36 p/km Séta	23. hét 4 futás 32.42 km 3:04:00 7 túra 23.14 km 5:00:06 2 bringázás 137.83 km 7:57:51
13 Futás 6.82 km 45:04 06:36 p/km Normál futás Túra 0.4 km 05:43 14:18 p/km Séta	14 Futás 8.21 km 44:59 05:29 p/km Normál futás Túra 0.46 km 06:07 13:18 p/km Séta Túra 3.29 km 43:30 13:13 p/km Séta Bringázás 21.19 km 1:19:59 03:46 p/km Normál tekerés	15 Futás 8.91 km 51:00 05:43 p/km Normál futás Túra 0.22 km 03:41 16:45 p/km Séta	16 Futás 8.09 km 44:59 05:34 p/km Normál futás Túra 0.45 km 06:20 14:04 p/km Séta Bringázás 40.85 km 1:49:09 02:40 p/km Normál tekerés	17 Túra 5.13 km 1:08:49 13:25 p/km Séta	18 Futás 7.44 km 40:01 05:23 p/km Normál futás Túra 2.19 km 29:30 13:28 p/km Séta Bringázás 51.5 km 3:07:00 03:38 p/km Normál tekerés	19 Futás 8.35 km 45:00 05:23 p/km Normál futás Túra 0.61 km 08:08 13:20 p/km Séta	24. hét 6 futás 47.82 km 4:31:03 8 túra 12.75 km 2:51:48 3 bringázás 113.54 km 6:16:08
20 Futás 5.06 km 32:04 06:20 p/km Normál futás Túra 0.18 km 02:31 13:59 p/km Séta	21 Túra 5.22 km 1:06:06 12:40 p/km Hegyi túra Futás 8.41 km 50:59 06:04 p/km Normál futás Túra 1.06 km 14:42 13:52 p/km Hegyi túra	22 Futás 8.19 km 45:00 05:30 p/km Normál futás Túra 5.58 km 1:15:40 13:34 p/km Hegyi túra Bringázás 19.57 km 1:15:35 03:52 p/km Normál tekerés	23 Futás 7.61 km 40:01 05:16 p/km Normál futás Túra 1.13 km 15:03 13:19 p/km Hegyi túra Túra 3.42 km 52:40 15:24 p/km Hegyi túra	24 Túra 4.74 km 1:02:33 13:12 p/km Hegyi túra Bringázás 41.43 km 2:26:56 03:33 p/km Normál tekerés	25 Futás 7.33 km 40:00 05:27 p/km Normál futás Túra 0.4 km 06:04 15:10 p/km Séta	26 Futás 17.26 km 1:40:00 05:48 p/km Normál futás Túra 0.46 km 07:54 17:10 p/km Séta	25. hét 6 futás 53.86 km 5:08:04 9 túra 22.19 km 5:03:13 2 bringázás 61 km 3:42:31
27	28	29	30	1	2	3	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	156.26 km	14:56:26	17.26 km	1:40:00
Bringázás	10	417.31 km	23:59:58	108.12 km	6:07:52
Túra	29	71.2 km	15:52:59	7.15 km	1:35:22
Összesen	59	644.77 km	54:49:23	108.12 km	6:07:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	1273.94 km	129:33:42	43.01 km	6:03:54
Úszás	2	2 km	1:05:43	1 km	0:34:06
Bringázás	21	949.45 km	53:59:01	108.12 km	6:55:49
Túra	139	234.05 km	51:34:59	19.2 km	3:18:55
Egyéb	14	-	1:38:49	-	0:15:38
Összesen	297	2459.44 km	237:52:14	108.120 km	6:55:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés