Edzésnapló

30
31
5.01 km
29:24
05:52 p/km
1
6 km
59:17
09:53 p/km
9.16 km
53:26
05:50 p/km
2
6.02 km
59:43
09:55 p/km
6.66 km
39:19
05:54 p/km
3
6.23 km
1:00:21
09:41 p/km
8.91 km
50:33
05:40 p/km
4
8.36 km
1:21:04
09:42 p/km
6.65 km
39:06
05:53 p/km
5
21.1 km
1:56:43
05:32 p/km
44. hét
6 futás
57.49 km
5:28:31
4 túra
26.61 km
4:20:25
6
6 km
1:01:31
10:15 p/km
7
8
9
7.34 km
1:12:15
09:51 p/km
6.98 km
37:02
05:18 p/km
10
2.65 km
35:02
13:13 p/km
11
2.03 km
20:09
09:56 p/km
12.32 km
1:12:19
05:52 p/km
12
0.4 km
05:28
13:40 p/km
20.94 km
1:53:48
05:26 p/km
45. hét
5 túra
18.42 km
3:14:25
3 futás
40.24 km
3:43:09
13
3.53 km
35:50
10:09 p/km
3.51 km
24:26
06:58 p/km
14
6.4 km
1:05:44
10:16 p/km
5.01 km
34:55
06:58 p/km
15
6.02 km
1:00:05
09:59 p/km
4.47 km
29:58
06:42 p/km
16
10.52 km
1:01:35
05:51 p/km
17
6.29 km
37:03
05:53 p/km
18
12.89 km
1:15:02
05:49 p/km
19
6.01 km
1:01:07
10:10 p/km
4.79 km
30:14
06:19 p/km
46. hét
4 túra
21.96 km
3:42:46
7 futás
47.48 km
4:53:13
20
21
22
23
24
25
8.11 km
1:04:17
07:56 p/km
26
47. hét
1 túra
8.11 km
1:04:17
27
28
29
6.38 km
38:55
06:06 p/km
30
1
2
3
48. hét
1 futás
6.38 km
0:38:55

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 146.58 km

14:14:24

21.1 km

1:56:43

Túra
14 75.1 km

12:21:53

8.36 km

1:21:04

Összesen 30 221.68 km

26:36:17

21.1 km

1:56:43

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
251 2260.41 km

221:20:54

42.2 km

5:57:47

Bringázás
43 2794.4 km

108:18:44

207.3 km

8:28:47

Túra
74 217.51 km

43:25:26

10.57 km

2:13:36

Egyéb
15 -

2:04:34

-

0:15:38

Összesen 383 5272.32 km

375:09:38

207.300 km

8:28:47