erhat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5.01 km
49:46 09:56 p/km Séta
5.32 km
35:01 06:35 p/km Normál futás
2.2 km
55:43 25:20 p/km Séta |
2
5 km
49:21 09:52 p/km Séta
5.25 km
35:01 06:40 p/km Normál futás |
3
5 km
47:45 09:33 p/km Séta
5.22 km
35:02 06:43 p/km Normál futás |
4
5 km
48:48 09:46 p/km Séta
5.23 km
35:02 06:42 p/km Normál futás |
5
5.02 km
48:22 09:38 p/km Séta
5.33 km
35:01 06:34 p/km Normál futás |
6
5 km
48:26 09:41 p/km Séta
5.26 km
35:02 06:40 p/km Normál futás |
7
|
23. hét
32.23 km
5:48:11
31.61 km
3:30:09 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
24. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
25. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
26. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 31.61 km | 3:30:09 |
5.33 km |
0:35:02 |
|
Túra
|
7 | 32.23 km | 5:48:11 |
5.02 km |
0:55:43 |
| Összesen | 13 | 63.84 km | 9:18:20 |
5.33 km | 0:55:43 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
129 | 956.11 km | 105:20:03 |
26.43 km |
2:43:39 |
|
Úszás
|
9 | 5.52 km | 3:03:28 |
1.1 km |
0:37:27 |
|
Bringázás
|
26 | 887.22 km | 50:14:59 |
113.54 km |
6:58:57 |
|
Túra
|
113 | 315.19 km | 64:32:44 |
12.61 km |
2:25:17 |
|
Jóga
|
11 | - | 7:51:35 |
- | 1:40:26 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:27:19 |
0 kg |
0:14:36 |
|
Egyéb
|
99 | - | 17:57:35 |
- | 2:39:31 |
| Összesen | 389 | 2373.09 km | 249:27:43 |
113.540 km | 6:58:57 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
