Edzéseim - 2022 - Edzésonline

cs.tomi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 június

2022 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 16.4 km 1:37:32 05:57 p/km Normál futás Futás 7.38 km 40:52 05:32 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.4 km 1:01:16 09:34 p/km Normál futás	1	2 Futás 30.39 km 4:28:29 08:50 p/km Normál futás	3	26. hét 4 futás 60.57 km 7:48:09
4	5 Futás 19.52 km 1:44:00 05:20 p/km Normál futás	6 Futás 11.84 km 1:24:11 07:07 p/km Normál futás	7 Futás 12.34 km 1:29:42 07:16 p/km Normál futás	8	9 Futás 15.5 km 1:46:16 06:51 p/km Normál futás	10 Futás 25.25 km 2:37:14 06:14 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 84.45 km 9:01:23
11	12 Futás 11.6 km 1:13:45 06:21 p/km Normál futás Futás 12.67 km 1:08:58 05:27 p/km Normál futás	13 Futás 16.32 km 1:39:55 06:07 p/km Normál futás	14 Futás 11.05 km 1:19:48 07:13 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 102.33 km 3:33:35 02:05 p/km Normál tekerés	17 Futás 16.69 km 2:30:06 09:00 p/km Normál futás	28. hét 5 futás 68.33 km 7:52:32 1 bringázás 102.33 km 3:33:35
18	19 Futás 11.83 km 1:20:28 06:48 p/km Normál futás Futás 20.34 km 2:05:18 06:10 p/km Normál futás	20	21 Úszás 0.45 km 17:03 37:53 p/km Vegyes úszás Úszás 0.65 km 18:41 28:45 p/km Vegyes úszás	22 Futás 11.01 km 1:10:29 06:24 p/km Normál futás	23 Futás 12.52 km 1:19:33 06:21 p/km Normál futás	24	29. hét 4 futás 55.7 km 5:55:48 2 Úszás 1.1 km 0:35:44
25	26 Futás 10.51 km 47:48 04:33 p/km Normál futás	27	28 Futás 13.6 km 1:23:03 06:06 p/km Normál futás	29	30 Futás 34.27 km 3:38:15 06:22 p/km Normál futás	31 Bringázás 95.11 km 5:04:48 03:12 p/km Normál tekerés	30. hét 3 futás 58.38 km 5:49:06 1 bringázás 95.11 km 5:04:48

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	297.25 km	33:07:18	34.27 km	4:28:29
Úszás	2	1.1 km	0:35:44	0.65 km	0:18:41
Bringázás	2	197.44 km	8:38:23	102.33 km	5:04:48
Összesen	22	495.79 km	42:21:25	102.33 km	5:04:48

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	242	4097.02 km	457:44:53	109.85 km	13:04:27
Úszás	4	2.5 km	1:29:24	0.96 km	0:42:30
Bringázás	6	413.21 km	24:06:39	102.33 km	9:41:19
Túra	1	55.41 km	8:58:19	55.41 km	8:58:19
Egyéb	1	-	1:03:34	-	1:03:34
Összesen	254	4568.14 km	493:22:49	109.850 km	13:04:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés