Edzéseim - 2022 - Edzésonline

cs.tomi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 10.96 km 1:05:32 05:59 p/km Normál futás	3 Futás 13.46 km 59:03 04:23 p/km Normál futás	4 Futás 12.46 km 1:33:38 07:31 p/km Normál futás	5 Futás 16.18 km 1:31:48 05:40 p/km Normál futás	6	7 Úszás 0.96 km 42:30 44:16 p/km Vegyes úszás	31. hét 4 futás 53.06 km 5:10:01 1 Úszás 0.96 km 0:42:30
8 Futás 19.4 km 1:38:44 05:05 p/km Normál futás	9 Futás 12.01 km 1:20:24 06:42 p/km Normál futás Futás 9.75 km 58:48 06:02 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.85 km 1:15:55 07:00 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.85 km 50:06 04:37 p/km Normál futás	14 Futás 22.57 km 2:24:23 06:24 p/km Normál futás	32. hét 6 futás 85.43 km 8:28:20
15 Futás 20.26 km 1:51:25 05:30 p/km Normál futás	16 Futás 11.77 km 1:22:24 07:00 p/km Normál futás Futás 8.96 km 52:28 05:51 p/km Normál futás	17	18 Futás 11.11 km 1:29:00 08:01 p/km Normál futás	19	20 Futás 11.83 km 47:32 04:01 p/km Normál futás Futás 9.5 km 1:24:17 08:52 p/km Normál futás	21 Bringázás 47.27 km 2:25:48 03:05 p/km Normál tekerés	33. hét 6 futás 73.43 km 7:47:06 1 bringázás 47.27 km 2:25:48
22	23 Futás 12.08 km 1:12:41 06:01 p/km Normál futás Futás 8.29 km 45:27 05:29 p/km Normál futás	24 Futás 19.75 km 1:25:35 04:20 p/km Normál futás	25 Futás 11.04 km 1:28:15 08:00 p/km Normál futás	26	27	28 Futás 26.18 km 2:32:54 05:50 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 77.34 km 7:24:52
29	30 Futás 11.92 km 1:20:32 06:45 p/km Normál futás	31	1 Futás 11.59 km 1:31:59 07:56 p/km Normál futás	2	3 Futás 33.18 km 2:27:16 04:26 p/km Normál futás	4	35. hét 3 futás 56.69 km 5:19:47

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	301.18 km	30:10:51	26.18 km	2:32:54
Úszás	1	0.96 km	0:42:30	0.96 km	0:42:30
Bringázás	1	47.27 km	2:25:48	47.27 km	2:25:48
Összesen	24	349.41 km	33:19:09	47.27 km	2:32:54

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	242	4097.02 km	457:44:53	109.85 km	13:04:27
Úszás	4	2.5 km	1:29:24	0.96 km	0:42:30
Bringázás	6	413.21 km	24:06:39	102.33 km	9:41:19
Túra	1	55.41 km	8:58:19	55.41 km	8:58:19
Egyéb	1	-	1:03:34	-	1:03:34
Összesen	254	4568.14 km	493:22:49	109.850 km	13:04:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés