Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bbbhb edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Túra 1.08 km 11:48 10:56 p/km Séta Bringázás 6.25 km 21:54 03:30 p/km Normál tekerés Túra 2.4 km 27:07 11:18 p/km Séta Túra 5.47 km 1:20:03 14:38 p/km Séta	31 Túra 1.52 km 17:22 11:26 p/km Séta Bringázás 3.49 km 14:34 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.31 km 11:16 03:24 p/km Normál tekerés Futás 9.23 km 50:02 05:25 p/km Normál futás	1 Túra 1.05 km 12:24 11:49 p/km Séta Túra 1.09 km 13:15 12:09 p/km Séta Bringázás 6.6 km 25:17 03:50 p/km Normál tekerés Futás 12 km 1:07:29 05:37 p/km Normál futás	2 Túra 1 km 15:51 15:51 p/km Séta Bringázás 24.07 km 1:09:05 02:52 p/km Normál tekerés Úszás 0.73 km 14:53 20:23 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.93 km 57:32 02:45 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 6.6 km 29:22 04:27 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 206.65 km 9:24:37 02:44 p/km Normál tekerés	5	22. hét 7 túra 13.61 km 2:57:50 8 bringázás 277.9 km 13:13:37 2 futás 21.23 km 1:57:31 1 Úszás 0.73 km 0:14:53
6 Túra 3.3 km 58:24 17:42 p/km Séta	7 Túra 1.25 km 15:01 12:01 p/km Séta Túra 1.2 km 14:42 12:15 p/km Séta Bringázás 6.4 km 22:19 03:29 p/km Normál tekerés Egyéb 23:12 Edzés	8 Túra 1.32 km 16:47 12:43 p/km Séta Túra 0.63 km 07:52 12:29 p/km Séta Bringázás 6.37 km 21:17 03:20 p/km Normál tekerés Úszás 2 km 48:44 24:22 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.08 km 12:47 04:09 p/km Normál tekerés Egyéb 25:12 Edzés	9 Túra 0.61 km 07:22 12:05 p/km Séta Bringázás 6.46 km 20:57 03:15 p/km Normál tekerés Úszás 2.1 km 50:00 23:49 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.12 km 13:00 04:10 p/km Normál tekerés	10 Túra 1.26 km 14:25 11:27 p/km Séta Túra 1.37 km 15:00 10:57 p/km Séta Bringázás 6.27 km 20:23 03:15 p/km Normál tekerés Egyéb 20:41 Edzés	11 Bringázás 22.91 km 1:20:21 03:30 p/km Normál tekerés Úszás 1.75 km 38:33 22:02 p/km Vegyes úszás Bringázás 77.22 km 3:30:09 02:43 p/km Normál tekerés Túra 8.29 km 2:12:27 15:59 p/km Hegyi túra	12 Futás 12 km 1:07:01 05:35 p/km Normál futás Túra 3.63 km 59:01 16:15 p/km Séta Egyéb 21:25 Edzés	23. hét 10 túra 22.86 km 5:41:01 8 bringázás 131.83 km 6:41:13 4 egyéb 1:30:30 3 Úszás 5.85 km 2:17:17 1 futás 12 km 1:07:01
13 Túra 1.01 km 12:01 11:54 p/km Séta Túra 0.59 km 07:18 12:22 p/km Séta Bringázás 3.41 km 12:42 03:43 p/km Normál tekerés Túra 0.66 km 07:19 11:05 p/km Séta Túra 2.36 km 29:08 12:21 p/km Séta	14 Bringázás 2.45 km 09:37 03:56 p/km Normál tekerés Úszás 1.57 km 38:32 24:33 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.12 km 13:16 04:15 p/km Normál tekerés Túra 1.15 km 13:06 11:23 p/km Séta Bringázás 5.15 km 19:32 03:48 p/km Normál tekerés Bringázás 1.75 km 06:24 03:39 p/km Normál tekerés Bringázás 9.41 km 36:04 03:50 p/km Normál tekerés Bringázás 9.73 km 26:48 02:45 p/km Normál tekerés	15 Túra 1.2 km 15:30 12:55 p/km Séta Túra 1.15 km 13:00 11:18 p/km Séta Bringázás 6.41 km 24:41 03:51 p/km Normál tekerés Futás 7.92 km 42:16 05:20 p/km Normál futás	16 Túra 1.46 km 17:24 11:55 p/km Séta Túra 1.06 km 12:12 11:31 p/km Séta Bringázás 6.28 km 24:30 03:54 p/km Normál tekerés Túra 3.39 km 51:30 15:12 p/km Séta	17	18 Úszás 0.82 km 15:34 18:59 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:55 Edzés Bringázás 20.15 km 39:56 01:59 p/km Normál tekerés Egyéb 00:23 Edzés Futás 5.06 km 24:32 04:51 p/km Normál futás	19 Túra 0.63 km 08:31 13:31 p/km Séta	24. hét 11 túra 14.66 km 3:06:59 10 bringázás 67.86 km 3:33:30 2 Úszás 2.39 km 0:54:06 2 futás 12.98 km 1:06:48 2 egyéb 0.16 km 0:01:18
20 Túra 1.07 km 13:47 12:53 p/km Séta Bringázás 6.27 km 22:52 03:39 p/km Normál tekerés Túra 2.59 km 38:56 15:02 p/km Séta	21 Túra 1.21 km 16:37 13:44 p/km Séta Bringázás 6.36 km 22:53 03:36 p/km Normál tekerés	22 Túra 6.41 km 1:19:16 12:22 p/km Séta Túra 1.06 km 13:06 12:22 p/km Séta Bringázás 6.23 km 22:12 03:34 p/km Normál tekerés Futás 10.02 km 1:06:30 06:38 p/km Normál futás	23 Túra 1.22 km 14:36 11:58 p/km Séta Bringázás 6.4 km 24:01 03:45 p/km Normál tekerés Futás 10.38 km 55:11 05:19 p/km Normál futás	24 Túra 9.43 km 1:51:30 11:49 p/km Séta Bringázás 46.49 km 1:55:55 02:30 p/km Normál tekerés	25 Úszás 1.42 km 28:03 19:45 p/km Vegyes úszás	26 Úszás 0.76 km 14:40 19:18 p/km Vegyes úszás Egyéb 02:18 Edzés Bringázás 20.16 km 41:03 02:02 p/km Normál tekerés Egyéb 01:08 Edzés Futás 5.03 km 26:04 05:11 p/km Normál futás	25. hét 7 túra 22.99 km 4:47:48 6 bringázás 91.91 km 4:08:56 3 futás 25.43 km 2:27:45 2 Úszás 2.18 km 0:42:43 2 egyéb 0.61 km 0:03:26
27 Túra 1.88 km 20:41 11:00 p/km Séta Bringázás 6.01 km 24:36 04:06 p/km Normál tekerés	28 Túra 1.39 km 17:24 12:31 p/km Séta Futás 10.28 km 55:05 05:21 p/km Normál futás	29	30 Bringázás 42.89 km 1:43:43 02:25 p/km Normál tekerés	1 Túra 0.39 km 09:53 25:21 p/km Séta	2 Futás 12.25 km 1:10:42 05:46 p/km Normál futás Futás 9.91 km 54:33 05:30 p/km Normál futás Futás 10.88 km 1:02:59 05:47 p/km Normál futás	3 Túra 0.54 km 14:43 27:15 p/km Séta Egyéb 31:31 Edzés	26. hét 4 túra 4.2 km 1:02:41 2 bringázás 48.9 km 2:08:19 4 futás 43.32 km 4:03:19 1 egyéb 0:31:31

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	72.69 km	6:44:08	12 km	1:07:29
Úszás	8	11.15 km	4:08:59	2.1 km	0:50:00
Bringázás	31	605.35 km	28:57:51	206.65 km	9:24:37
Túra	33	66.92 km	14:55:23	9.43 km	2:12:27
Egyéb	8	-	1:35:14	-	0:25:12
Összesen	88	756.88 km	56:21:35	206.65 km	9:24:37

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	835.28 km	81:29:46	21.39 km	2:24:15
Úszás	76	145.88 km	56:18:47	5.29 km	1:57:34
Bringázás	248	3537.9 km	172:14:54	206.65 km	9:24:37
Túra	349	909.41 km	197:32:39	40.26 km	7:37:53
Jóga	14	-	8:04:25	-	1:03:51
Erősport	13	0 kg	12:41:56	0 kg	2:16:32
Vizisport	4	4.83 km	1:22:27	1.98 km	0:40:42
Egyéb	53	-	17:59:37	-	1:12:25
Összesen	840	5509.67 km	547:44:31	206.650 km	9:24:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés