bbbhb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
2.74 km
39:09 14:17 p/km Séta |
28
|
29
0.26 km
02:33 09:48 p/km Séta
1.32 km
16:13 12:17 p/km Séta 1:03:03 Edzés |
30
|
31
2.66 km
41:25 15:34 p/km Séta |
1
2.7 km
40:15 14:54 p/km Séta |
2
2.67 km
40:05 15:01 p/km Séta |
31. hét
12.35 km
2:59:40
1.98 km
1:03:03 |
|
3
|
4
6.02 km
1:11:41 11:54 p/km Séta |
5
0 kg
24:34 Súlyemelés 08:01 Jógázás
0.77 km
11:00 14:17 p/km Séta
0.39 km
04:57 12:42 p/km Séta |
6
0.5 km
06:13 12:26 p/km Séta |
7
2 km
25:56 12:58 p/km Séta |
8
6.17 km
1:22:19 13:20 p/km Séta
1.55 km
09:05 05:52 p/km Normál futás |
9
|
32. hét
15.85 km
3:22:06
0:24:34
0:08:01
1.55 km
0:09:05 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.55 km | 0:09:05 |
1.55 km |
0:09:05 |
|
Túra
|
8 | 21.22 km | 4:42:26 |
6.17 km |
1:22:19 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:08:01 |
- | 0:08:01 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:24:34 |
0 kg |
0:24:34 |
| Összesen | 11 | 22.77 km | 5:24:06 |
6.17 km | 1:22:19 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 32.4 km | 3:26:45 |
4.83 km |
0:30:06 |
|
Úszás
|
7 | 7.69 km | 4:21:15 |
1.4 km |
0:52:30 |
|
Túra
|
138 | 625.87 km | 147:25:20 |
11.68 km |
3:13:52 |
|
Jóga
|
6 | - | 2:31:51 |
- | 1:19:17 |
|
Erősport
|
15 | 0 kg | 13:59:55 |
0 kg |
2:02:48 |
|
Egyéb
|
60 | - | 53:45:32 |
- | 3:09:52 |
| Összesen | 237 | 792.62 km | 225:30:38 |
17.750 km | 3:13:52 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
