bbbhb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.02 km
10:11 09:59 p/km Séta
1.36 km
18:18 13:27 p/km Séta
0.76 km
07:29 09:51 p/km Séta
1.04 km
11:47 11:20 p/km Séta
0 kg
20:06 Súlyemelés 10:53 Jógázás |
28
1.07 km
11:55 11:08 p/km Séta
0.82 km
11:22 13:52 p/km Séta
0.59 km
06:53 11:40 p/km Séta
2 km
45:49 22:55 p/km Vegyes úszás
0.75 km
10:13 13:37 p/km Séta
1.02 km
12:17 12:03 p/km Séta |
29
1.05 km
12:04 11:30 p/km Séta
0.99 km
13:29 13:37 p/km Séta
0.67 km
07:37 11:22 p/km Séta
1.03 km
11:27 11:07 p/km Séta
0 kg
44:59 Súlyemelés
7.19 km
45:16 06:18 p/km Normál futás 38:19 Jógázás |
30
1.05 km
11:06 10:34 p/km Séta
2.5 km
1:02:44 25:06 p/km Vegyes úszás
1.57 km
20:16 12:55 p/km Séta
1.41 km
18:17 12:58 p/km Séta
1.34 km
16:55 12:37 p/km Séta
1.02 km
11:29 11:15 p/km Séta |
1
1.06 km
10:58 10:21 p/km Séta
0.7 km
08:22 11:57 p/km Séta
0.76 km
05:26 07:09 p/km Séta
1.11 km
13:26 12:06 p/km Séta |
2
|
3
0.73 km
09:31 13:02 p/km Séta
5.77 km
35:14 06:06 p/km Normál futás
1.03 km
19:58 19:23 p/km Séta |
48. hét
23.95 km
4:50:46
7.31 km
1:05:05
0:49:12
4.5 km
1:48:33
12.96 km
1:20:30 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
49. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
50. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
51. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.77 km | 0:35:14 |
5.77 km |
0:35:14 |
|
Túra
|
6 | 5.39 km | 1:07:41 |
1.11 km |
0:19:58 |
| Összesen | 7 | 11.16 km | 1:42:55 |
5.77 km | 0:35:14 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
82 | 681.32 km | 69:55:11 |
21.26 km |
2:18:09 |
|
Úszás
|
82 | 184.6 km | 67:26:53 |
10.86 km |
3:16:39 |
|
Bringázás
|
160 | 1999.43 km | 97:51:09 |
85.93 km |
3:16:44 |
|
Túra
|
400 | 543.7 km | 115:22:28 |
11.12 km |
2:32:22 |
|
Jóga
|
82 | - | 43:06:16 |
- | 2:25:28 |
|
Erősport
|
16 | 0 kg | 16:55:25 |
0 kg |
7:41:40 |
|
Vizisport
|
1 | 0.73 km | 0:15:09 |
0.73 km |
0:15:09 |
|
Egyéb
|
21 | - | 7:11:29 |
- | 2:05:35 |
| Összesen | 844 | 3761.01 km | 418:04:00 |
85.930 km | 7:41:40 |
2023 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
