bbbhb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
10.68 km
2:27:43 13:50 p/km Séta |
24
10.11 km
2:09:01 12:46 p/km Séta |
25
8.94 km
1:38:33 11:01 p/km Séta |
26
9.4 km
1:55:38 12:18 p/km Séta 25:09 Edzés 13:50 Edzés 11:14 Edzés |
27
|
28
4.99 km
1:06:25 13:19 p/km Séta |
1
1 km
32:19 32:19 p/km Vegyes úszás |
9. hét
44.12 km
9:17:20
5.08 km
0:50:13
1 km
0:32:19 |
|
2
8.26 km
1:53:57 13:48 p/km Séta |
3
1.97 km
20:03 10:11 p/km Séta
8.83 km
1:56:52 13:14 p/km Séta
0 kg
44:43 Súlyemelés
0 kg
44:43 Súlyemelés |
4
9.45 km
2:12:20 14:00 p/km Séta |
5
8.81 km
2:02:48 13:56 p/km Séta 1:16:18 Edzés |
6
6.39 km
1:29:11 13:57 p/km Séta |
7
6.02 km
1:16:18 12:40 p/km Séta
0 kg
2:02:48 Súlyemelés |
8
1.4 km
28:32 20:23 p/km Vegyes úszás
1.3 km
30:36 23:32 p/km Vegyes úszás
1.4 km
30:17 21:38 p/km Vegyes úszás 23:17 Jógázás |
10. hét
49.73 km
11:11:29
8.81 km
3:32:14
6.02 km
1:16:18
4.1 km
1:29:25
0:23:17
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
4 | 5.1 km | 2:01:44 |
1.4 km |
0:32:19 |
|
Túra
|
7 | 49.73 km | 11:11:29 |
9.45 km |
2:12:20 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:23:17 |
- | 0:23:17 |
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 3:32:14 |
0 kg |
2:02:48 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:16:18 |
- | 1:16:18 |
| Összesen | 16 | 69.66 km | 18:25:02 |
9.45 km | 2:12:20 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
7 | 7.69 km | 4:21:15 |
1.4 km |
0:52:30 |
|
Túra
|
26 | 174.21 km | 39:34:14 |
10.68 km |
3:04:43 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:23:17 |
- | 0:23:17 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 8:33:44 |
0 kg |
2:02:48 |
|
Egyéb
|
33 | - | 20:55:24 |
- | 1:39:00 |
| Összesen | 75 | 220.62 km | 73:47:54 |
10.680 km | 3:04:43 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
