Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bbbhb edzésnaplója

Edzésnapló

2022 Április

2022 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Túra 2.78 km 30:06 10:50 p/km Séta Bringázás 5.71 km 22:48 04:00 p/km Normál tekerés Túra 2.57 km 26:31 10:19 p/km Séta Túra 2.5 km 31:17 12:31 p/km Séta	26 Túra 1.53 km 17:04 11:09 p/km Séta Bringázás 3.37 km 12:38 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 2.59 km 09:20 03:36 p/km Normál tekerés Futás 8.71 km 49:07 05:38 p/km Normál futás	27 Bringázás 6.37 km 22:45 03:34 p/km Normál tekerés Úszás 2.5 km 54:11 21:40 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.52 km 10:00 03:58 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 30:56 Súlyemelés	28 Túra 1.09 km 12:02 11:02 p/km Séta Bringázás 5.64 km 18:31 03:17 p/km Normál tekerés Futás 15.2 km 1:33:31 06:09 p/km Normál futás	29 Bringázás 2.51 km 10:44 04:17 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 32:51 21:54 p/km Vegyes úszás Bringázás 3.11 km 12:24 03:59 p/km Normál tekerés Túra 1.09 km 11:12 10:17 p/km Séta Bringázás 6 km 24:51 04:09 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 7.56 km 33:33 04:26 p/km Normál tekerés Futás 13.93 km 1:21:28 05:51 p/km Normál futás Futás 11.91 km 1:11:15 05:59 p/km Normál futás Futás 9.92 km 54:10 05:28 p/km Normál futás Bringázás 13.62 km 1:23:59 06:10 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.89 km 1:05:38 06:02 p/km Normál futás	17. hét 6 túra 11.56 km 2:08:12 11 bringázás 59 km 4:21:33 6 futás 70.56 km 6:55:09 2 Úszás 4 km 1:27:02 1 erősport 0:30:56
2 Túra 1.71 km 18:40 10:55 p/km Séta Bringázás 6.02 km 22:56 03:49 p/km Normál tekerés	3 Túra 1.08 km 12:06 11:12 p/km Séta Túra 1.16 km 12:24 10:41 p/km Séta Bringázás 5.41 km 17:50 03:18 p/km Normál tekerés Egyéb 35:59 Edzés	4 Túra 5.51 km 1:42:23 18:35 p/km Séta	5 Túra 1.06 km 11:42 11:02 p/km Séta Bringázás 5.64 km 17:35 03:07 p/km Normál tekerés	6 Túra 1.5 km 17:41 11:47 p/km Séta Bringázás 5.78 km 20:40 03:35 p/km Normál tekerés	7 Futás 8.88 km 50:08 05:39 p/km Normál futás Bringázás 2.49 km 10:04 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 2.5 km 09:34 03:50 p/km Normál tekerés	8 Erősport 0 kg 2:16:32 Súlyemelés Futás 11.02 km 1:00:20 05:28 p/km Normál futás Bringázás 2.49 km 09:43 03:54 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 31:26 20:57 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.5 km 09:09 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 49.15 km 2:42:00 03:18 p/km Normál tekerés	18. hét 6 túra 12.02 km 2:54:56 9 bringázás 81.98 km 4:39:31 1 egyéb 0:35:59 2 futás 19.9 km 1:50:28 1 erősport 50.23 km 2:16:32 1 Úszás 1.5 km 0:31:26
9 Túra 0.67 km 07:42 11:30 p/km Séta Bringázás 5.52 km 23:07 04:11 p/km Normál tekerés Túra 2.21 km 26:44 12:06 p/km Séta	10 Futás 8.01 km 46:16 05:47 p/km Normál futás	11 Futás 3.84 km 23:46 06:11 p/km Normál futás Túra 4.85 km 56:36 11:40 p/km Séta	12 Futás 6.7 km 37:33 05:36 p/km Normál futás	13 Úszás 1.95 km 56:04 28:45 p/km Vegyes úszás Bringázás 29.74 km 1:15:21 02:32 p/km Normál tekerés	14 Úszás 0.98 km 26:26 26:58 p/km Vegyes úszás Bringázás 77.16 km 3:33:03 02:46 p/km Normál tekerés Futás 9.16 km 50:11 05:29 p/km Normál futás	15 Úszás 0.54 km 07:16 13:27 p/km Vegyes úszás Egyéb 00:27 Edzés Bringázás 25.08 km 1:01:56 02:28 p/km Normál tekerés Egyéb 00:14 Edzés Futás 3.54 km 18:37 05:16 p/km Normál futás	19. hét 3 túra 7.73 km 1:31:02 4 bringázás 137.5 km 6:13:27 5 futás 31.25 km 2:56:23 3 Úszás 3.47 km 1:29:46 2 egyéb 0.1 km 0:00:41
16	17 Túra 1.06 km 11:29 10:50 p/km Séta Bringázás 6.29 km 19:50 03:09 p/km Normál tekerés	18 Túra 0.62 km 07:53 12:43 p/km Séta Bringázás 6.4 km 21:22 03:20 p/km Normál tekerés Úszás 2.15 km 49:55 23:13 p/km Vegyes úszás Túra 2.95 km 42:43 14:29 p/km Séta	19 Bringázás 6.38 km 23:03 03:37 p/km Normál tekerés Úszás 1.5 km 30:51 20:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 2.5 km 08:44 03:30 p/km Normál tekerés Túra 2.73 km 41:31 15:12 p/km Séta	20 Túra 1.11 km 13:21 12:02 p/km Séta Bringázás 5.66 km 17:59 03:11 p/km Normál tekerés	21 Túra 3.62 km 56:34 15:38 p/km Séta Túra 1.51 km 22:38 14:59 p/km Séta	22 Futás 10.03 km 50:19 05:01 p/km Normál futás Túra 1.08 km 15:02 13:55 p/km Séta Bringázás 63.07 km 3:03:07 02:54 p/km Normál tekerés	20. hét 8 túra 14.68 km 3:31:11 6 bringázás 90.3 km 4:34:05 2 Úszás 3.65 km 1:20:46 1 futás 10.03 km 0:50:19
23 Túra 3.59 km 53:31 14:54 p/km Séta	24 Túra 1.5 km 19:36 13:04 p/km Séta Bringázás 2.78 km 10:57 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 1.11 km 05:15 04:44 p/km Normál tekerés Egyéb 20:33 Edzés	25 Túra 1.08 km 12:05 11:11 p/km Séta Bringázás 5.63 km 20:01 03:33 p/km Normál tekerés Túra 3.33 km 52:11 15:40 p/km Séta Futás 5.98 km 34:20 05:44 p/km Normál futás	26 Túra 1.09 km 14:11 13:01 p/km Séta Bringázás 5.63 km 19:03 03:23 p/km Normál tekerés Túra 3.83 km 58:45 15:20 p/km Séta Egyéb 22:58 Edzés	27 Túra 1.06 km 11:16 10:38 p/km Séta Bringázás 5.66 km 19:17 03:24 p/km Normál tekerés Futás 10.11 km 57:04 05:39 p/km Normál futás	28 Bringázás 79.87 km 3:58:33 02:59 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 50.03 km 2:04:25 02:29 p/km Normál tekerés Futás 7 km 39:48 05:41 p/km Normál futás	21. hét 7 túra 15.48 km 3:41:35 7 bringázás 150.71 km 7:17:31 2 egyéb 0:43:31 3 futás 23.09 km 2:11:12
30 Túra 1.08 km 11:48 10:56 p/km Séta Bringázás 6.25 km 21:54 03:30 p/km Normál tekerés Túra 2.4 km 27:07 11:18 p/km Séta Túra 5.47 km 1:20:03 14:38 p/km Séta	31 Túra 1.52 km 17:22 11:26 p/km Séta Bringázás 3.49 km 14:34 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 3.31 km 11:16 03:24 p/km Normál tekerés Futás 9.23 km 50:02 05:25 p/km Normál futás	1 Túra 1.05 km 12:24 11:49 p/km Séta Túra 1.09 km 13:15 12:09 p/km Séta Bringázás 6.6 km 25:17 03:50 p/km Normál tekerés Futás 12 km 1:07:29 05:37 p/km Normál futás	2 Túra 1 km 15:51 15:51 p/km Séta Bringázás 24.07 km 1:09:05 02:52 p/km Normál tekerés Úszás 0.73 km 14:53 20:23 p/km Vegyes úszás Bringázás 20.93 km 57:32 02:45 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 6.6 km 29:22 04:27 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 206.65 km 9:24:37 02:44 p/km Normál tekerés	5	22. hét 7 túra 13.61 km 2:57:50 8 bringázás 277.9 km 13:13:37 2 futás 21.23 km 1:57:31 1 Úszás 0.73 km 0:14:53

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	104.39 km	9:44:02	11.02 km	1:05:38
Úszás	6	8.62 km	3:21:58	2.15 km	0:56:04
Bringázás	29	473.54 km	23:32:18	79.87 km	3:58:33
Túra	28	60.38 km	13:55:04	5.51 km	1:42:23
Erősport	1	0 kg	2:16:32	0 kg	2:16:32
Egyéb	5	-	1:20:11	-	0:35:59
Összesen	82	697.26 km	54:10:05	79.87 km	3:58:33

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	83	835.28 km	81:29:46	21.39 km	2:24:15
Úszás	76	145.88 km	56:18:47	5.29 km	1:57:34
Bringázás	248	3537.9 km	172:14:54	206.65 km	9:24:37
Túra	349	909.41 km	197:32:39	40.26 km	7:37:53
Jóga	14	-	8:04:25	-	1:03:51
Erősport	13	0 kg	12:41:56	0 kg	2:16:32
Vizisport	4	4.83 km	1:22:27	1.98 km	0:40:42
Egyéb	53	-	17:59:37	-	1:12:25
Összesen	840	5509.67 km	547:44:31	206.650 km	9:24:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés