HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
15.24 km
1:29:31 05:52 p/km Terepfutás |
27
21.25 km
2:22:18 06:42 p/km Terepfutás |
28
|
1
14.1 km
1:24:07 05:58 p/km Terepfutás |
2
11.15 km
1:11:20 06:24 p/km Terepfutás |
3
|
4
31.15 km
3:18:04 06:22 p/km Terepfutás |
9. hét
92.89 km
9:45:20 |
5
15.1 km
1:33:32 06:12 p/km Terepfutás |
6
|
7
14.11 km
1:23:59 05:57 p/km Laza futás |
8
21.2 km
2:04:18 05:52 p/km Laza futás |
9
21.25 km
2:06:10 05:56 p/km Laza futás |
10
11.21 km
1:07:46 06:03 p/km Laza futás |
11
21.6 km
2:08:52 05:58 p/km Laza futás |
10. hét
104.47 km
10:24:37 |
12
15.1 km
1:28:33 05:52 p/km Laza futás |
13
23.2 km
2:12:41 05:43 p/km Normál futás |
14
15.23 km
1:30:26 05:56 p/km Normál futás |
15
14.3 km
1:26:37 06:03 p/km Normál futás |
16
|
17
8.7 km
54:12 06:14 p/km Laza futás |
18
33.6 km
3:19:27 05:56 p/km Hosszú futás |
11. hét
110.13 km
10:51:56 |
19
21.16 km
2:12:29 06:16 p/km Terepfutás |
20
21.41 km
2:19:16 06:30 p/km Normál futás |
21
14.64 km
1:26:29 05:54 p/km Laza futás |
22
|
23
15.05 km
1:52:18 07:28 p/km Terepfutás |
24
16 km
2:00:13 07:31 p/km Normál futás |
25
13.36 km
1:41:47 07:37 p/km Normál futás |
12. hét
101.62 km
11:32:32 |
26
14.09 km
1:22:52 05:53 p/km Normál futás |
27
|
28
11.09 km
1:10:58 06:24 p/km Terepfutás |
29
22.17 km
2:09:44 05:51 p/km Normál futás |
30
21.14 km
2:04:18 05:53 p/km Normál futás |
31
|
1
15.5 km
1:33:40 06:03 p/km Normál futás |
13. hét
83.99 km
8:21:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 441.11 km | 45:30:28 |
33.6 km |
3:19:27 |
Összesen | 25 | 441.11 km | 45:30:28 |
33.6 km | 3:19:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
277 | 5017.25 km | 513:30:28 |
65.06 km |
7:25:41 |
Összesen | 277 | 5017.25 km | 513:30:28 |
65.060 km | 7:25:41 |