HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
16.1 km
1:40:58 06:16 p/km Terepfutás |
30
21.21 km
2:19:46 06:35 p/km Terepfutás |
31
10.61 km
1:10:49 06:40 p/km Terepfutás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
47.92 km
5:11:33 |
5
|
6
16.11 km
1:48:41 06:45 p/km Terepfutás |
7
21.61 km
2:23:49 06:39 p/km Terepfutás |
8
16.09 km
1:50:55 06:54 p/km Terepfutás |
9
|
10
|
11
|
6. hét
53.81 km
6:03:25 |
12
|
13
17.9 km
2:09:03 07:13 p/km Laza futás |
14
10.27 km
1:11:49 07:00 p/km Laza futás
7.25 km
51:40 07:08 p/km Laza futás |
15
16.75 km
1:34:45 05:39 p/km Normál futás |
16
21.62 km
2:22:50 06:36 p/km Laza futás |
17
|
18
|
7. hét
73.79 km
8:10:07 |
19
12.73 km
1:21:33 06:24 p/km Terepfutás |
20
27.31 km
3:00:43 06:37 p/km Terepfutás |
21
23.65 km
2:43:02 06:54 p/km Terepfutás |
22
25.36 km
2:43:45 06:27 p/km Terepfutás |
23
16.35 km
1:47:49 06:36 p/km Terepfutás |
24
10.35 km
1:01:57 05:59 p/km Terepfutás |
25
25 km
2:40:53 06:26 p/km Terepfutás |
8. hét
140.75 km
15:19:42 |
26
15.24 km
1:29:31 05:52 p/km Terepfutás |
27
21.25 km
2:22:18 06:42 p/km Terepfutás |
28
|
1
14.1 km
1:24:07 05:58 p/km Terepfutás |
2
11.15 km
1:11:20 06:24 p/km Terepfutás |
3
|
4
31.15 km
3:18:04 06:22 p/km Terepfutás |
9. hét
92.89 km
9:45:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
17 | 304.84 km | 33:25:03 |
27.31 km |
3:00:43 |
Összesen | 17 | 304.84 km | 33:25:03 |
27.31 km | 3:00:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
277 | 5017.25 km | 513:30:28 |
65.06 km |
7:25:41 |
Összesen | 277 | 5017.25 km | 513:30:28 |
65.060 km | 7:25:41 |