Edzéseim - 2021 - Edzésonline

airtaki edzésnaplója

Edzésnapló

2021 augusztus

2021 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 7.02 km 30:45 04:23 p/km Futógépes futás	31 Futás 13.01 km 58:33 04:30 p/km Normál futás	1	2 Futás 14.15 km 1:08:47 04:52 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.14 km 46:49 04:37 p/km Normál futás	5 Futás 25.01 km 1:58:12 04:44 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 69.33 km 5:23:06
6 Futás 4.35 km 31:56 07:20 p/km Normál futás	7 Futás 13.01 km 1:01:21 04:43 p/km Normál futás	8 Bringázás 36.49 km 1:00:25 01:39 p/km Görgőzés Bringázás 23.53 km 51:44 02:12 p/km Normál tekerés	9 Futás 15.03 km 1:03:27 04:13 p/km Futógépes futás	10	11 Futás 12.04 km 55:03 04:34 p/km Normál futás	12 Bringázás 41.97 km 1:37:43 02:20 p/km Görgőzés	36. hét 4 futás 44.43 km 3:31:47 3 bringázás 101.99 km 3:29:52
13 Futás 6.14 km 30:04 04:54 p/km Futógépes futás	14	15	16	17 Futás 10.03 km 43:54 04:23 p/km Futógépes futás	18 Futás 11.04 km 46:34 04:13 p/km Futógépes futás	19 Futás 28.87 km 3:29:22 07:15 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 56.08 km 5:29:54
20 Bringázás 30.36 km 1:00:59 02:01 p/km Görgőzés	21 Futás 14.34 km 59:34 04:09 p/km Futógépes futás	22 Bringázás 60.74 km 1:40:17 01:39 p/km Görgőzés	23 Futás 12.01 km 56:12 04:41 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.23 km 47:58 04:41 p/km Normál futás	26 Futás 21.25 km 1:41:59 04:48 p/km Normál futás	38. hét 2 bringázás 91.1 km 2:41:16 4 futás 57.83 km 4:25:43
27 Bringázás 30.33 km 59:36 01:58 p/km Görgőzés	28	29	30	1	2	3 Futás 54.31 km 4:56:59 05:28 p/km Normál futás	39. hét 1 bringázás 30.33 km 0:59:36 1 futás 54.31 km 4:56:59

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	207.64 km	17:21:12	28.87 km	3:29:22
Bringázás	6	223.42 km	7:10:44	60.74 km	1:40:17
Összesen	21	431.06 km	24:31:56	60.74 km	3:29:22

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	2243.6 km	191:33:53	130.48 km	14:29:41
Bringázás	119	5092.34 km	160:08:43	100.13 km	2:52:30
Túra	56	174.2 km	53:47:15	3.64 km	1:09:07
Egyéb	6	-	4:08:26	-	1:12:55
Összesen	318	7513.09 km	409:38:17	130.480 km	14:29:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés