HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
4.34 km
24:59 05:45 p/km Normál futás
6.82 km
29:34 04:20 p/km Normál futás
4.44 km
26:27 05:57 p/km Normál futás |
29
21.13 km
2:02:05 05:47 p/km Normál futás |
30
13.15 km
1:23:08 06:19 p/km Normál futás |
31
31.4 km
3:17:08 06:17 p/km Normál futás
1.59 km
10:19 06:29 p/km Normál futás |
1
|
22. hét
82.87 km
8:13:40 |
2
3.01 km
21:22 07:06 p/km Normál futás
6.91 km
29:34 04:17 p/km Normál futás
3.14 km
24:33 07:49 p/km Normál futás |
3
|
4
21.63 km
2:08:32 05:57 p/km Normál futás |
5
4.72 km
26:45 05:40 p/km Normál futás
6.81 km
29:54 04:23 p/km Normál futás
4.91 km
29:38 06:02 p/km Normál futás |
6
21.19 km
2:01:22 05:44 p/km Normál futás |
7
|
8
21.44 km
1:46:44 04:59 p/km Normál futás |
23. hét
93.76 km
8:38:24 |
9
3.01 km
20:56 06:57 p/km Normál futás
6.92 km
28:25 04:06 p/km Normál futás
3.14 km
21:52 06:58 p/km Normál futás |
10
5.05 km
27:41 05:29 p/km Normál futás |
11
5.01 km
44:08 08:49 p/km Normál futás
10.55 km
1:00:59 05:47 p/km Normál futás
5.01 km
29:09 05:49 p/km Normál futás |
12
4.68 km
27:08 05:48 p/km Normál futás
6.81 km
29:30 04:20 p/km Normál futás
4.44 km
26:00 05:51 p/km Normál futás |
13
14.02 km
1:27:35 06:15 p/km Normál futás |
14
12.02 km
54:19 04:31 p/km Normál futás |
15
21.11 km
1:59:34 05:40 p/km Normál futás |
24. hét
101.77 km
9:37:16 |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
25. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
26. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
27. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 195.53 km | 18:15:40 |
21.63 km |
2:08:32 |
Összesen | 22 | 195.53 km | 18:15:40 |
21.63 km | 2:08:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
136 | 1767.05 km | 162:15:26 |
43.08 km |
3:54:15 |
Összesen | 136 | 1767.05 km | 162:15:26 |
43.080 km | 3:54:15 |