airtaki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12.23 km
1:05:39 05:22 p/km Normál futás |
2
12.21 km
55:10 04:31 p/km Normál futás |
3
|
4
12.53 km
1:02:40 05:00 p/km Normál futás |
5
16.02 km
1:18:28 04:54 p/km Normál futás |
6
12.21 km
54:34 04:28 p/km Normál futás |
7
22.39 km
1:43:52 04:38 p/km Normál futás |
27. hét
87.59 km
7:00:23 |
|
8
12.22 km
1:06:10 05:25 p/km Normál futás |
9
12.26 km
56:19 04:36 p/km Normál futás |
10
|
11
16.01 km
1:12:20 04:31 p/km Normál futás |
12
14.21 km
1:12:50 05:08 p/km Normál futás |
13
14.25 km
1:09:49 04:54 p/km Normál futás |
14
21.38 km
1:42:49 04:49 p/km Normál futás |
28. hét
90.33 km
7:20:17 |
|
15
12.2 km
1:00:44 04:59 p/km Normál futás |
16
12.23 km
56:37 04:38 p/km Normál futás |
17
12.02 km
1:09:21 05:46 p/km Normál futás |
18
|
19
16.12 km
1:14:44 04:38 p/km Normál futás |
20
16.26 km
1:30:18 05:33 p/km Normál futás |
21
21.38 km
1:38:36 04:37 p/km Normál futás |
29. hét
90.21 km
7:30:20 |
|
22
|
23
|
24
|
25
12.2 km
56:28 04:38 p/km Normál futás |
26
12.21 km
1:04:49 05:19 p/km Normál futás |
27
|
28
|
30. hét
24.41 km
2:01:17 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
20 | 292.54 km | 23:52:17 |
22.39 km |
1:43:52 |
| Összesen | 20 | 292.54 km | 23:52:17 |
22.39 km | 1:43:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
149 | 1965.67 km | 165:56:49 |
42.41 km |
4:24:53 |
|
Úszás
|
2 | 1.03 km | 0:27:42 |
0.53 km |
0:14:20 |
|
Túra
|
1 | 6.65 km | 1:34:46 |
6.65 km |
1:34:46 |
| Összesen | 152 | 1973.35 km | 167:59:17 |
42.410 km | 4:24:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
