Edzésnapló

29
30
1
12.17 km
1:07:18
05:32 p/km
2
3
42.22 km
3:29:08
04:57 p/km
4
5
10.14 km
54:44
05:24 p/km
18. hét
3 futás
64.53 km
5:31:10
6
12.21 km
1:05:32
05:22 p/km
7
8
12.23 km
1:02:00
05:04 p/km
9
11.26 km
1:02:14
05:32 p/km
10
16.48 km
1:20:21
04:53 p/km
11
4.11 km
35:45
08:42 p/km
12
30.34 km
3:12:15
06:20 p/km
19. hét
6 futás
86.63 km
8:18:07
13
12.19 km
1:03:14
05:11 p/km
14
12.03 km
57:01
04:44 p/km
15
12.2 km
1:06:39
05:28 p/km
16
17
12.2 km
59:22
04:52 p/km
18
14.22 km
1:17:48
05:28 p/km
19
22.01 km
2:00:30
05:28 p/km
20. hét
6 futás
84.85 km
7:24:34
20
6.65 km
1:34:46
14:15 p/km
12.19 km
1:01:52
05:05 p/km
21
4.31 km
23:43
05:30 p/km
4.81 km
22:19
04:38 p/km
6.65 km
34:51
05:14 p/km
22
12.19 km
56:04
04:36 p/km
23
24
12.23 km
1:05:00
05:19 p/km
25
4.3 km
23:50
05:33 p/km
6.81 km
30:21
04:27 p/km
4.46 km
25:23
05:41 p/km
26
22.38 km
2:06:19
05:39 p/km
21. hét
1 túra
6.65 km
1:34:46
10 futás
90.33 km
7:49:42
27
12.21 km
1:05:38
05:23 p/km
28
7.11 km
39:46
05:36 p/km
29
30
31
1
2
22. hét
2 futás
19.32 km
1:45:24

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
27 345.66 km

30:48:57

42.22 km

3:29:08

Túra
1 6.65 km

1:34:46

6.65 km

1:34:46

Összesen 28 352.31 km

32:23:43

42.22 km

3:29:08

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
91 1216.77 km

101:08:36

42.41 km

4:24:53

Úszás
2 1.03 km

0:27:42

0.53 km

0:14:20

Túra
1 6.65 km

1:34:46

6.65 km

1:34:46

Összesen 94 1224.45 km

103:11:04

42.410 km

4:24:53