airtaki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
27. hét
|
|
6
13.17 km
1:09:40 05:17 p/km Normál futás |
7
13.16 km
1:01:55 04:42 p/km Normál futás |
8
14.01 km
1:06:41 04:46 p/km Normál futás |
9
|
10
15.02 km
1:18:52 05:15 p/km Normál futás |
11
|
12
|
28. hét
55.36 km
4:37:08 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 55.36 km | 4:37:08 |
15.02 km |
1:18:52 |
| Összesen | 4 | 55.36 km | 4:37:08 |
15.02 km | 1:18:52 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
140 | 1926.28 km | 172:07:35 |
60.67 km |
5:24:28 |
|
Úszás
|
6 | 8 km | 3:41:36 |
1.5 km |
0:41:32 |
| Összesen | 146 | 1934.28 km | 175:49:11 |
60.670 km | 5:24:28 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
