airtaki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
30.33 km
59:36 01:58 p/km Görgőzés |
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
54.31 km
4:56:59 05:28 p/km Normál futás |
39. hét
30.33 km
0:59:36
54.31 km
4:56:59 |
|
4
|
5
30.07 km
59:48 01:59 p/km Görgőzés |
6
|
7
|
8
|
9
4.43 km
31:33 07:07 p/km Normál futás |
10
42.2 km
3:58:30 05:39 p/km Normál futás |
40. hét
30.07 km
0:59:48
46.63 km
4:30:03 |
|
11
30.38 km
1:02:37 02:04 p/km Görgőzés |
12
|
13
|
14
|
15
10.02 km
42:40 04:15 p/km Futógépes futás |
16
10.02 km
41:16 04:07 p/km Futógépes futás |
17
21.12 km
1:28:22 04:11 p/km Futógépes futás |
41. hét
30.38 km
1:02:37
41.16 km
2:52:18 |
|
18
4.2 km
31:20 07:28 p/km Normál futás |
19
|
20
30.09 km
59:28 01:59 p/km Görgőzés
30.09 km
59:28 01:59 p/km Görgőzés |
21
|
22
|
23
|
24
|
42. hét
4.2 km
0:31:20
60.18 km
1:58:56 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
30.12 km
57:59 01:56 p/km Görgőzés |
30
30.17 km
56:59 01:53 p/km Görgőzés |
31
25.05 km
1:28:30 03:32 p/km Görgőzés |
43. hét
85.34 km
3:23:28 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 146.3 km | 12:50:40 |
54.31 km |
4:56:59 |
|
Bringázás
|
7 | 205.97 km | 7:24:49 |
30.38 km |
1:28:30 |
| Összesen | 14 | 352.27 km | 20:15:29 |
54.31 km | 4:56:59 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
137 | 2243.6 km | 191:33:53 |
130.48 km |
14:29:41 |
|
Bringázás
|
119 | 5092.34 km | 160:08:43 |
100.13 km |
2:52:30 |
|
Túra
|
56 | 174.2 km | 53:47:15 |
3.64 km |
1:09:07 |
|
Egyéb
|
6 | - | 4:08:26 |
- | 1:12:55 |
| Összesen | 318 | 7513.09 km | 409:38:17 |
130.480 km | 14:29:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
