Edzéseim - 2021 - Edzésonline

airtaki edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 12.01 km 58:41 04:53 p/km Normál futás	29 Futás 12.01 km 56:48 04:44 p/km Normál futás	30	31 Futás 12.01 km 51:27 04:17 p/km Normál futás	1 Futás 21.14 km 1:39:09 04:41 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 57.17 km 4:26:05
2 Futás 12.01 km 59:00 04:55 p/km Normál futás	3 Futás 12.01 km 54:34 04:33 p/km Normál futás	4	5 Futás 14.01 km 1:03:35 04:32 p/km Normál futás	6	7 Futás 8.45 km 37:13 04:24 p/km Normál futás	8 Futás 23.06 km 1:54:18 04:57 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 69.54 km 5:28:40
9	10	11	12	13	14	15 Futás 10.39 km 1:07:28 06:30 p/km Normál futás	32. hét 1 futás 10.39 km 1:07:28
16 Bringázás 30.2 km 56:32 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 25.32 km 56:15 02:13 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 9.34 km 47:34 05:06 p/km Normál tekerés	18	19	20 Bringázás 30.06 km 1:00:52 02:01 p/km Görgőzés	21	22	33. hét 4 bringázás 94.92 km 3:41:13
23 Bringázás 30.31 km 1:01:57 02:03 p/km Görgőzés	24	25 Bringázás 30.12 km 56:00 01:52 p/km Görgőzés Bringázás 25.4 km 56:13 02:13 p/km Normál tekerés	26	27	28	29 Futás 21.21 km 2:14:34 06:21 p/km Normál futás	34. hét 3 bringázás 85.83 km 2:54:10 1 futás 21.21 km 2:14:34
30 Futás 7.02 km 30:45 04:23 p/km Futógépes futás	31 Futás 13.01 km 58:33 04:30 p/km Normál futás	1	2 Futás 14.15 km 1:08:47 04:52 p/km Normál futás	3	4 Futás 10.14 km 46:49 04:37 p/km Normál futás	5 Futás 25.01 km 1:58:12 04:44 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 69.33 km 5:23:06

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	142.31 km	11:59:09	23.06 km	2:14:34
Bringázás	7	180.75 km	6:35:23	30.31 km	1:01:57
Összesen	17	323.06 km	18:34:32	30.31 km	2:14:34

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	2243.6 km	191:33:53	130.48 km	14:29:41
Bringázás	119	5092.34 km	160:08:43	100.13 km	2:52:30
Túra	56	174.2 km	53:47:15	3.64 km	1:09:07
Egyéb	6	-	4:08:26	-	1:12:55
Összesen	318	7513.09 km	409:38:17	130.480 km	14:29:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés