Edzéseim - 2021 - Edzésonline

airtaki edzésnaplója

Edzésnapló

2021 február

2021 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 3.1 km 57:54 18:41 p/km Séta Bringázás 30.37 km 1:01:05 02:01 p/km Görgőzés	2 Túra 3.26 km 1:03:45 19:33 p/km Séta Futás 15.01 km 1:05:48 04:23 p/km Normál futás	3 Bringázás 61.59 km 1:40:18 01:38 p/km Görgőzés	4 Futás 17.03 km 1:11:33 04:12 p/km Futógépes futás	5 Túra 3.1 km 57:21 18:30 p/km Séta	6 Túra 3.14 km 59:18 18:53 p/km Séta Futás 10 km 46:41 04:40 p/km Normál futás	7 Futás 28.31 km 2:09:44 04:35 p/km Normál futás	9. hét 4 túra 12.6 km 3:58:18 2 bringázás 91.96 km 2:41:23 4 futás 70.35 km 5:13:46
8 Túra 3.14 km 59:48 19:03 p/km Séta Bringázás 30.39 km 1:00:58 02:00 p/km Görgőzés	9 Túra 3.4 km 1:01:53 18:12 p/km Séta Futás 10.41 km 44:20 04:16 p/km Futógépes futás	10 Bringázás 29.99 km 58:35 01:57 p/km Görgőzés	11 Túra 3.04 km 53:40 17:39 p/km Séta Futás 8.54 km 41:29 04:51 p/km Normál futás	12 Túra 3.09 km 57:51 18:43 p/km Séta	13 Futás 65.03 km 5:47:56 05:21 p/km Normál futás	14 Futás 30.47 km 2:35:53 05:07 p/km Normál futás	10. hét 4 túra 12.67 km 3:53:12 2 bringázás 60.38 km 1:59:33 4 futás 114.45 km 9:49:38
15 Túra 3.07 km 58:13 18:58 p/km Séta	16 Bringázás 30.35 km 1:01:13 02:01 p/km Görgőzés	17 Túra 3.11 km 59:30 19:08 p/km Séta Bringázás 43.57 km 1:10:16 01:37 p/km Görgőzés	18 Túra 3.05 km 59:31 19:31 p/km Séta Futás 10.06 km 43:24 04:19 p/km Futógépes futás	19 Túra 3.05 km 56:27 18:30 p/km Séta	20 Túra 3 km 58:40 19:33 p/km Séta Futás 9.02 km 38:00 04:13 p/km Futógépes futás	21 Túra 3.12 km 57:14 18:21 p/km Séta Futás 18.06 km 1:19:27 04:24 p/km Futógépes futás	11. hét 6 túra 18.4 km 5:49:35 2 bringázás 73.92 km 2:11:29 3 futás 37.14 km 2:40:51
22 Bringázás 30.33 km 1:01:30 02:02 p/km Görgőzés	23 Futás 1.25 km 06:39 05:19 p/km Futógépes futás Futás 10.03 km 40:25 04:02 p/km Futógépes futás	24 Bringázás 47.78 km 1:20:17 01:41 p/km Görgőzés Bringázás 47.78 km 1:20:17 01:41 p/km Görgőzés	25 Bringázás 36.29 km 1:20:10 02:13 p/km Görgőzés	26	27 Bringázás 42.06 km 1:10:15 01:40 p/km Görgőzés	28 Futás 21.71 km 1:44:25 04:49 p/km Normál futás	12. hét 5 bringázás 204.24 km 6:12:29 3 futás 32.99 km 2:31:29
29 Bringázás 30.18 km 59:55 01:59 p/km Görgőzés	30 Bringázás 48.54 km 1:20:17 01:39 p/km Görgőzés	31 Bringázás 60.09 km 2:06:33 02:06 p/km Görgőzés	1 Bringázás 58.67 km 1:40:17 01:43 p/km Görgőzés	2	3 Bringázás 24.88 km 1:31:56 03:42 p/km Görgőzés	4 Bringázás 95.15 km 2:40:14 01:41 p/km Görgőzés	13. hét 6 bringázás 317.51 km 10:19:12

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	254.93 km	20:15:44	65.03 km	5:47:56
Bringázás	14	569.31 km	17:31:39	61.59 km	2:06:33
Túra	14	43.67 km	13:41:05	3.4 km	1:03:45
Összesen	42	867.91 km	51:28:28	65.03 km	5:47:56

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	2243.6 km	191:33:53	130.48 km	14:29:41
Bringázás	119	5092.34 km	160:08:43	100.13 km	2:52:30
Túra	56	174.2 km	53:47:15	3.64 km	1:09:07
Egyéb	6	-	4:08:26	-	1:12:55
Összesen	318	7513.09 km	409:38:17	130.480 km	14:29:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés