Edzéseim - 2021 - Edzésonline

airtaki edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Egyéb 40:58 Edzés Túra 3.25 km 59:50 18:25 p/km Séta Bringázás 35.56 km 1:00:17 01:42 p/km Görgőzés	2 Túra 3.17 km 1:00:10 18:59 p/km Séta Futás 10.41 km 57:34 05:32 p/km Normál futás	3 Bringázás 48.3 km 1:20:18 01:40 p/km Görgőzés	4 Futás 13.05 km 1:09:07 05:18 p/km Futógépes futás	5	6 Futás 8.03 km 41:28 05:10 p/km Futógépes futás	7 Futás 22.12 km 2:04:04 05:37 p/km Normál futás Túra 3.2 km 1:01:27 19:12 p/km Séta	5. hét 1 egyéb 0:40:58 3 túra 9.62 km 3:01:27 2 bringázás 83.86 km 2:20:35 4 futás 53.61 km 4:52:13
8 Bringázás 36.32 km 1:00:17 01:40 p/km Görgőzés	9 Futás 12.01 km 57:00 04:45 p/km Futógépes futás	10 Bringázás 60.45 km 1:40:17 01:40 p/km Görgőzés	11 Futás 16.03 km 1:24:56 05:18 p/km Futógépes futás	12 Túra 2.61 km 49:42 19:03 p/km Séta	13 Túra 2.66 km 48:40 18:18 p/km Séta Futás 9.02 km 46:04 05:06 p/km Futógépes futás	14 Futás 2.05 km 10:31 05:08 p/km Futógépes futás Futás 21.14 km 1:29:37 04:14 p/km Futógépes futás Túra 2.83 km 52:54 18:42 p/km Séta	6. hét 2 bringázás 96.77 km 2:40:34 5 futás 60.25 km 4:48:08 3 túra 8.1 km 2:31:16
15 Bringázás 35.63 km 1:00:18 01:42 p/km Görgőzés	16 Túra 3.18 km 1:02:56 19:47 p/km Séta Futás 10.02 km 54:56 05:29 p/km Futógépes futás	17 Túra 3.25 km 1:03:33 19:33 p/km Séta	18 Futás 3.38 km 21:38 06:24 p/km Normál futás	19 Túra 3 km 57:07 19:02 p/km Séta Bringázás 30.32 km 1:01:10 02:01 p/km Görgőzés	20 Futás 60.06 km 5:43:34 05:43 p/km Normál futás	21 Futás 0.84 km 04:57 05:54 p/km Normál futás Futás 10.29 km 53:32 05:12 p/km Normál futás	7. hét 2 bringázás 65.95 km 2:01:28 3 túra 9.43 km 3:03:36 5 futás 84.59 km 7:58:37
22 Túra 3.07 km 57:20 18:41 p/km Séta Bringázás 30.45 km 1:02:24 02:03 p/km Görgőzés	23 Túra 3.1 km 56:50 18:20 p/km Séta Futás 9.16 km 41:12 04:30 p/km Normál futás	24 Túra 3.05 km 57:29 18:51 p/km Séta Bringázás 48.23 km 1:20:15 01:40 p/km Görgőzés	25 Túra 3.08 km 59:26 19:18 p/km Séta Futás 16.02 km 1:15:11 04:42 p/km Normál futás	26 Túra 3.12 km 57:20 18:23 p/km Séta	27 Túra 3.64 km 1:09:07 18:59 p/km Séta Futás 8.05 km 33:00 04:06 p/km Futógépes futás	28 Futás 18.03 km 1:23:14 04:37 p/km Normál futás Túra 3.09 km 56:06 18:09 p/km Séta	8. hét 7 túra 22.15 km 6:53:38 2 bringázás 78.68 km 2:22:39 4 futás 51.26 km 3:52:37

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	249.71 km	21:31:35	60.06 km	5:43:34
Bringázás	8	325.26 km	9:25:16	60.45 km	1:40:17
Túra	16	49.3 km	15:29:57	3.64 km	1:09:07
Egyéb	1	-	0:40:58	-	0:40:58
Összesen	43	624.27 km	47:07:46	60.45 km	5:43:34

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	2243.6 km	191:33:53	130.48 km	14:29:41
Bringázás	119	5092.34 km	160:08:43	100.13 km	2:52:30
Túra	56	174.2 km	53:47:15	3.64 km	1:09:07
Egyéb	6	-	4:08:26	-	1:12:55
Összesen	318	7513.09 km	409:38:17	130.480 km	14:29:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés