Edzéseim - 2023 - Edzésonline

airtaki edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10.03 km 46:08 04:36 p/km Normál futás	27 Futás 11.03 km 50:59 04:37 p/km Normál futás	28 Futás 15.02 km 1:11:10 04:44 p/km Normál futás	29	30 Futás 15.02 km 1:11:25 04:45 p/km Normál futás	1 Futás 10.08 km 46:10 04:35 p/km Normál futás	2 Futás 25.01 km 2:02:51 04:55 p/km Normál futás	26. hét 6 futás 86.19 km 6:48:43
3 Futás 6.21 km 30:03 04:50 p/km Normál futás	4	5 Futás 12.03 km 54:22 04:31 p/km Normál futás	6 Futás 13.03 km 1:02:33 04:48 p/km Normál futás	7 Futás 16.02 km 1:14:49 04:40 p/km Normál futás	8 Futás 10.29 km 46:27 04:31 p/km Normál futás	9 Futás 18.28 km 1:29:53 04:55 p/km Normál futás	27. hét 6 futás 75.86 km 5:58:07
10 Futás 1.27 km 12:54 10:09 p/km Normál futás	11 Futás 10.41 km 46:01 04:25 p/km Normál futás	12 Futás 10.02 km 47:59 04:47 p/km Normál futás	13	14 Futás 12.26 km 57:54 04:43 p/km Normál futás	15 Futás 10.42 km 49:17 04:44 p/km Normál futás	16 Futás 20.02 km 1:41:19 05:04 p/km Normál futás	28. hét 6 futás 64.4 km 5:15:24
17 Futás 6.09 km 30:01 04:56 p/km Normál futás	18	19 Futás 12.17 km 55:39 04:34 p/km Normál futás	20 Futás 14.08 km 1:06:42 04:44 p/km Normál futás	21 Futás 16.18 km 1:16:55 04:45 p/km Normál futás	22 Futás 12.06 km 52:44 04:22 p/km Normál futás	23 Futás 6.45 km 29:24 04:33 p/km Normál futás	29. hét 6 futás 67.03 km 5:11:25
24	25 Futás 13.08 km 57:04 04:22 p/km Normál futás	26 Futás 16.17 km 1:14:38 04:37 p/km Normál futás	27	28 Futás 16.27 km 1:15:02 04:37 p/km Normál futás	29 Futás 12.13 km 52:36 04:20 p/km Normál futás	30 Futás 27.03 km 2:03:51 04:35 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 84.68 km 6:23:11
31 Futás 3.89 km 32:27 08:21 p/km Normál futás	1 Futás 13.16 km 55:58 04:15 p/km Normál futás	2 Futás 16.31 km 1:15:59 04:40 p/km Normál futás	3	4 Futás 12.33 km 55:10 04:28 p/km Normál futás	5	6 Futás 20.62 km 1:33:29 04:32 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 66.31 km 5:13:03

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	330.95 km	26:09:35	27.03 km	2:03:51
Összesen	26	330.95 km	26:09:35	27.03 km	2:03:51

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	236	3123.99 km	249:15:21	50.02 km	4:07:37
Úszás	2	2.65 km	1:20:32	1.6 km	0:48:40
Bringázás	1	10.66 km	0:59:45	10.66 km	0:59:45
Túra	5	6.38 km	1:44:28	2.01 km	0:30:54
Összesen	244	3143.68 km	253:20:06	50.020 km	4:07:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés