Edzéseim - 2022 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2	3 Futás 9.08 km 50:29 05:34 p/km Normál futás	4 Futás 6.01 km 41:36 06:55 p/km Normál futás	5	6 Túra 15.67 km 4:25:58 16:58 p/km Hegyi túra	44. hét 2 futás 15.09 km 1:32:05 1 túra 15.67 km 4:25:58
7 Futás 8.95 km 50:54 05:41 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 7.2 km 38:53 05:24 p/km Normál futás Futás 7.17 km 49:51 06:57 p/km Normál futás	11	12 Túra 2.15 km 29:15 13:36 p/km Hegyi túra	13 Túra 20.57 km 3:59:56 11:40 p/km Hegyi túra Túra 6.67 km 1:49:36 16:26 p/km Hegyi túra	45. hét 3 futás 23.32 km 2:19:38 3 túra 29.39 km 6:18:47
14 Túra 2.36 km 37:28 15:53 p/km Hegyi túra	15	16 Futás 10.59 km 1:00:29 05:43 p/km Normál futás Túra 11.67 km 2:46:49 14:18 p/km Hegyi túra	17	18 Futás 6.28 km 29:59 04:46 p/km Normál futás	19	20 Túra 28.98 km 5:14:07 10:50 p/km Hegyi túra	46. hét 3 túra 43.01 km 8:38:24 2 futás 16.87 km 1:30:28
21 Túra 18.56 km 4:29:39 14:32 p/km Hegyi túra	22 Túra 12.63 km 3:06:01 14:44 p/km Hegyi túra Túra 14.95 km 3:32:15 14:12 p/km Hegyi túra	23	24 Túra 24.32 km 5:08:53 12:42 p/km Hegyi túra	25	26	27	47. hét 4 túra 70.46 km 16:16:48
28 Futás 9.26 km 48:08 05:12 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 10.75 km 1:04:20 05:59 p/km Normál futás	2 Futás 9.44 km 55:21 05:52 p/km Normál futás	3 Futás 8.81 km 1:26:34 09:50 p/km Normál futás	4	48. hét 4 futás 38.26 km 4:14:23

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	64.54 km	6:10:19	10.59 km	1:00:29
Túra	11	158.53 km	35:39:57	28.98 km	5:14:07
Összesen	19	223.07 km	41:50:16	28.98 km	5:14:07

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	303	2517.62 km	266:50:34	69.77 km	10:04:33
Úszás	6	4.62 km	2:19:10	1.1 km	0:29:36
Bringázás	167	783.46 km	34:24:56	73.82 km	2:58:26
Túra	53	615.3 km	148:15:45	50.59 km	9:04:44
Összesen	529	3921 km	451:50:25	73.820 km	10:04:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés