Edzéseim - 2022 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 6.45 km 43:27 06:44 p/km Normál futás Bringázás 3.56 km 11:19 03:11 p/km Normál tekerés	4 Futás 11.25 km 47:53 04:15 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 09:54 03:03 p/km Normál tekerés	5 Futás 8.19 km 47:45 05:50 p/km Normál futás Futás 3 km 16:25 05:28 p/km Normál futás	6 Futás 1.52 km 09:09 06:01 p/km Normál futás	7 Futás 9.25 km 1:09:02 07:28 p/km Normál futás Túra 5.84 km 1:49:35 18:46 p/km Hegyi túra Bringázás 3.22 km 08:57 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 08:15 02:38 p/km Normál tekerés	31. hét 6 futás 39.66 km 3:53:41 4 bringázás 13.17 km 0:38:25 1 túra 5.84 km 1:49:35
8 Futás 2.53 km 12:50 05:04 p/km Normál futás	9 Túra 15.93 km 4:32:11 17:05 p/km Hegyi túra	10 Futás 6.27 km 36:10 05:46 p/km Normál futás Bringázás 3.25 km 09:39 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 3.16 km 07:52 02:29 p/km Normál tekerés	11 Futás 4.18 km 21:26 05:08 p/km Normál futás Úszás 1.1 km 27:17 24:48 p/km Vegyes úszás Futás 4.16 km 22:01 05:18 p/km Normál futás Bringázás 3.23 km 09:21 02:54 p/km Normál tekerés	12 Futás 4.91 km 26:37 05:25 p/km Normál futás	13 Bringázás 3.15 km 07:20 02:20 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 24.61 km 50:56 02:04 p/km Normál tekerés	32. hét 5 futás 22.05 km 1:59:04 1 túra 15.93 km 4:32:11 5 bringázás 37.4 km 1:25:08 1 Úszás 1.1 km 0:27:17
15	16	17	18	19	20	21	33. hét
22	23	24	25	26	27	28	34. hét
29	30	31	1	2	3	4	35. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	61.71 km	5:52:45	11.25 km	1:09:02
Úszás	1	1.1 km	0:27:17	1.1 km	0:27:17
Bringázás	9	50.57 km	2:03:33	24.61 km	0:50:56
Túra	2	21.77 km	6:21:46	15.93 km	4:32:11
Összesen	23	135.15 km	14:45:21	24.61 km	4:32:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	202	1750.03 km	188:07:10	65 km	10:04:33
Úszás	6	4.62 km	2:19:10	1.1 km	0:29:36
Bringázás	112	588.89 km	25:41:01	73.82 km	2:58:26
Túra	33	397.63 km	96:57:14	50.59 km	9:04:44
Összesen	353	2741.17 km	313:04:35	73.820 km	10:04:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés