Edzéseim - 2021 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2021 szeptember

2021 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	1	2	3	39. hét
4	5	6	7	8	9	10	40. hét
11 Futás 8.64 km 48:08 05:34 p/km Normál futás Bringázás 3.21 km 09:24 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 3.28 km 07:44 02:21 p/km Normál tekerés	12 Futás 9.39 km 55:00 05:51 p/km Normál futás	13 Futás 3.04 km 17:49 05:52 p/km Normál futás Bringázás 3.23 km 10:00 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 3.35 km 08:06 02:25 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 3.1 km 09:42 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 3.22 km 07:51 02:26 p/km Normál tekerés	15 Futás 10.09 km 1:05:43 06:31 p/km Normál futás Bringázás 9.41 km 27:23 02:55 p/km Normál tekerés Bringázás 3.1 km 07:33 02:26 p/km Normál tekerés	16 Túra 9.13 km 1:59:22 13:04 p/km Hegyi túra Bringázás 3.22 km 09:11 02:51 p/km Normál tekerés Futás 7.42 km 37:12 05:01 p/km Normál futás Bringázás 3.11 km 07:10 02:18 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 3.24 km 09:36 02:58 p/km Normál tekerés Futás 7.49 km 37:31 05:01 p/km Normál futás Bringázás 3.1 km 07:21 02:22 p/km Normál tekerés	41. hét 6 futás 46.07 km 4:21:23 12 bringázás 44.57 km 2:01:01 1 túra 9.13 km 1:59:22
18 Futás 9.09 km 54:15 05:58 p/km Normál futás Bringázás 3.23 km 10:35 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 3.16 km 07:46 02:27 p/km Normál tekerés	19 Futás 26.01 km 3:46:02 08:41 p/km Normál futás	20 Bringázás 3.24 km 09:15 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 3.11 km 07:25 02:23 p/km Normál tekerés	21	22	23	24	42. hét 2 futás 35.1 km 4:40:17 4 bringázás 12.74 km 0:35:01
25	26	27	28	29	30	31	43. hét

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	81.17 km	9:01:40	26.01 km	3:46:02
Bringázás	16	57.31 km	2:36:02	9.41 km	0:27:23
Túra	1	9.13 km	1:59:22	9.13 km	1:59:22
Összesen	25	147.61 km	13:37:04	26.01 km	3:46:02

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	156	1836.81 km	210:03:39	68.87 km	7:24:33
Bringázás	66	571.12 km	41:16:32	75.47 km	6:51:34
Túra	44	480.03 km	116:42:10	36.89 km	9:27:04
Összesen	266	2887.96 km	368:02:21	75.470 km	9:27:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés