Edzésnapló

27
2.6 km
13:23
05:09 p/km
28
7.58 km
40:48
05:23 p/km
1
0 kg
1:20:22
5.54 km
27:25
04:57 p/km
2
0 kg
1:39:46
3
13.01 km
1:16:18
05:52 p/km
5.47 km
28:51
05:16 p/km
4
0 kg
1:08:00
3.62 km
21:09
05:51 p/km
5
4.83 km
26:00
05:23 p/km
9. hét
7 futás
42.65 km
3:53:54
3 erősport
25.69 km
4:08:08
6
0 kg
1:20:39
7
11.9 km
2:52:26
14:29 p/km
8
0 kg
1:27:36
6.6 km
36:36
05:33 p/km
9
0 kg
1:14:24
10
6.44 km
33:39
05:14 p/km
3.25 km
17:52
05:30 p/km
11
0 kg
1:29:59
3.37 km
22:29
06:40 p/km
12
8.29 km
42:24
05:07 p/km
10. hét
4 erősport
5:32:38
1 túra
11.9 km
2:52:26
5 futás
27.95 km
2:33:00
13
0 kg
1:37:42
14
15
0 kg
1:14:10
16
4.39 km
25:15
05:45 p/km
17
7.03 km
43:01
06:07 p/km
0 kg
1:27:40
3.23 km
09:34
02:58 p/km
3.17 km
08:19
02:37 p/km
18
0 kg
1:32:28
3.27 km
10:08
03:06 p/km
3.7 km
10:51
02:56 p/km
19
6.29 km
1:28:37
14:05 p/km
3.52 km
19:29
05:32 p/km
11. hét
4 erősport
5:52:00
3 futás
14.94 km
1:27:45
4 bringázás
13.37 km
0:38:52
1 túra
6.29 km
1:28:37
20
0 kg
1:29:26
3.85 km
20:49
05:24 p/km
21
16.1 km
4:40:36
17:26 p/km
22
23
24
25
26
12. hét
1 erősport
1:29:26
1 futás
3.85 km
0:20:49
1 túra
16.1 km
4:40:36
27
28
29
30
31
1
2
13. hét

Március összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
14 79.21 km

7:21:17

13.01 km

1:16:18

Bringázás
4 13.37 km

0:38:52

3.7 km

0:10:51

Túra
3 34.29 km

9:01:39

16.1 km

4:40:36

Erősport
12 0 kg

17:02:12

0 kg

1:39:46

Összesen 33 152.56 km

34:04:00

25.69 km

4:40:36

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
81 440.29 km

43:20:57

15.74 km

1:49:22

Bringázás
10 32.57 km

1:34:42

3.7 km

0:11:03

Túra
6 50.55 km

12:52:58

16.1 km

4:40:36

Téli sport
4 26.46 km

5:05:54

11.37 km

1:50:19

Erősport
25 0 kg

32:56:33

0 kg

1:39:46

Összesen 126 578.36 km

95:51:04

25.690 km

4:40:36