Edzéseim - 2024 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 13.06 km 1:18:16 06:00 p/km Normál futás	3 Futás 8.07 km 49:40 06:09 p/km Normál futás	4 Futás 11.31 km 1:03:39 05:38 p/km Normál futás	5 Bringázás 1.63 km 05:50 03:35 p/km Normál tekerés	6 Futás 24.9 km 3:20:25 08:03 p/km Normál futás Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Túra 26.22 km 6:21:58 14:34 p/km Hegyi túra	7 Futás 10.4 km 59:56 05:46 p/km Normál futás Túra 12.01 km 3:32:59 17:44 p/km Hegyi túra	14. hét 6 futás 67.74 km 7:31:57 1 bringázás 1.63 km 0:05:50 2 túra 38.23 km 9:54:57
8 Bringázás 4.45 km 12:43 02:51 p/km Normál tekerés Bringázás 5.34 km 15:23 02:53 p/km Normál tekerés Futás 10.67 km 1:00:34 05:41 p/km Normál futás	9	10	11 Bringázás 6.04 km 20:06 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 5.72 km 21:28 03:45 p/km Normál tekerés Futás 11.18 km 1:01:05 05:28 p/km Normál futás	12 Futás 19.56 km 2:18:56 07:06 p/km Normál futás	13 Futás 8.57 km 50:57 05:57 p/km Normál futás Bringázás 50.02 km 3:07:42 03:45 p/km Normál tekerés	14 Futás 31.8 km 5:31:01 10:25 p/km Normál futás	15. hét 5 bringázás 71.57 km 4:17:22 5 futás 81.78 km 10:42:33
15	16 Futás 7.09 km 40:02 05:39 p/km Normál futás	17 Futás 8.41 km 47:21 05:38 p/km Normál futás	18 Futás 5.79 km 31:01 05:21 p/km Normál futás	19 Túra 11.65 km 1:26:43 07:27 p/km Hegyi túra	20	21 Futás 8.7 km 49:25 05:41 p/km Normál futás	16. hét 4 futás 29.99 km 2:47:49 1 túra 11.65 km 1:26:43
22 Futás 11.12 km 1:01:54 05:34 p/km Normál futás	23	24 Futás 8.65 km 48:37 05:37 p/km Normál futás	25 Futás 30.42 km 3:00:03 05:55 p/km Normál futás	26 Futás 8.34 km 50:00 06:00 p/km Normál futás	27	28	17. hét 4 futás 58.53 km 5:40:34
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	238.04 km	26:42:53	31.8 km	5:31:01
Bringázás	6	73.2 km	4:23:12	50.02 km	3:07:42
Túra	3	49.88 km	11:21:40	26.22 km	6:21:58
Összesen	28	361.12 km	42:27:45	50.02 km	6:21:58

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	90	965.46 km	102:21:23	35.74 km	5:31:01
Bringázás	60	472.27 km	28:34:40	50.02 km	3:07:42
Túra	10	119.42 km	29:54:59	26.22 km	6:21:58
Erősport	4	0 kg	3:39:58	0 kg	1:28:53
Összesen	164	1560.68 km	164:31:00	50.020 km	6:21:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés