Edzéseim - 2026 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2026 július

2026 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Futás 8.87 km 50:52 05:44 p/km Normál futás	29 Futás 7.47 km 43:46 05:52 p/km Normál futás Bringázás 16.22 km 57:58 03:34 p/km Normál tekerés	30	31 Futás 13.15 km 1:26:51 06:36 p/km Normál futás	1 Futás 13.04 km 1:26:17 06:37 p/km Normál futás Bringázás 14.12 km 38:58 02:46 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 7.13 km 24:02 03:22 p/km Normál tekerés Túra 8.34 km 1:52:05 13:26 p/km Hegyi túra Bringázás 5.81 km 19:00 03:16 p/km Normál tekerés	31. hét 4 futás 42.53 km 4:27:46 4 bringázás 43.28 km 2:19:58 1 túra 8.34 km 1:52:05
3 Futás 12.23 km 1:29:15 07:18 p/km Normál futás	4 Futás 12.09 km 1:09:51 05:47 p/km Normál futás	5 Futás 11.68 km 1:06:15 05:40 p/km Normál futás	6 Erősport 0 kg 33:53 Súlyemelés	7 Futás 14.53 km 1:39:43 06:52 p/km Normál futás	8 Erősport 0 kg 33:52 Súlyemelés Futás 29.55 km 2:56:37 05:59 p/km Normál futás	9 Túra 16.65 km 5:40:01 20:25 p/km Hegyi túra	32. hét 5 futás 80.08 km 8:21:41 2 erősport 1:07:45 1 túra 16.65 km 5:40:01
10 Futás 12.3 km 1:06:58 05:27 p/km Normál futás	11 Futás 14.04 km 1:11:47 05:07 p/km Normál futás	12 Bringázás 13.56 km 39:58 02:57 p/km Normál tekerés	13 Erősport 0 kg 24:50 Súlyemelés Futás 19.86 km 2:16:42 06:53 p/km Normál futás	14 Futás 13.49 km 1:36:11 07:08 p/km Normál futás	15	16 Futás 18.77 km 1:59:55 06:23 p/km Normál futás	33. hét 5 futás 78.46 km 8:11:33 1 bringázás 13.56 km 0:39:58 1 erősport 0:24:50
17 Futás 10.6 km 1:01:00 05:45 p/km Normál futás	18	19 Futás 24.1 km 2:53:38 07:12 p/km Normál futás	20 Futás 12.23 km 1:13:09 05:59 p/km Normál futás	21 Erősport 0 kg 33:59 Súlyemelés	22 Futás 9.96 km 55:52 05:37 p/km Normál futás	23 Túra 15.2 km 3:46:05 14:52 p/km Hegyi túra Futás 10.86 km 59:49 05:30 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 67.75 km 7:03:28 1 erősport 0:33:59 1 túra 15.2 km 3:46:05
24 Futás 15.19 km 1:25:11 05:36 p/km Normál futás	25 Futás 13.14 km 1:31:31 06:58 p/km Normál futás	26 Futás 21.2 km 2:22:40 06:44 p/km Normál futás Bringázás 11.56 km 32:59 02:51 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 27:58 Súlyemelés	27 Futás 13.34 km 1:18:44 05:54 p/km Normál futás	28 Futás 15 km 1:52:30 07:30 p/km Normál futás	29	30 Túra 9.88 km 2:49:15 17:08 p/km Hegyi túra	35. hét 5 futás 77.87 km 8:30:36 1 bringázás 11.56 km 0:32:59 1 erősport 0:27:58 1 túra 9.88 km 2:49:15
31 Futás 13.13 km 1:21:30 06:12 p/km Normál futás	1	2	3	4	5	6	36. hét 1 futás 13.13 km 1:21:30

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	330.33 km	34:55:05	29.55 km	2:56:37
Bringázás	5	52.18 km	2:34:57	14.12 km	0:39:58
Túra	4	50.07 km	14:07:26	16.65 km	5:40:01
Erősport	5	0 kg	2:34:32	0 kg	0:33:59
Összesen	36	432.58 km	54:12:00	29.55 km	5:40:01

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	182	2724.74 km	298:22:12	102.61 km	15:41:30
Úszás	2	1.1 km	0:29:13	1 km	0:25:26
Bringázás	12	140.58 km	7:44:14	24.82 km	1:06:40
Túra	62	746.86 km	217:22:01	32.59 km	7:51:06
Erősport	41	0 kg	22:35:13	0 kg	1:13:59
Összesen	299	3652.78 km	546:32:53	102.610 km	15:41:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés