Edzéseim - 2022 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 9.26 km 48:08 05:12 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 10.75 km 1:04:20 05:59 p/km Normál futás	2 Futás 9.44 km 55:21 05:52 p/km Normál futás	3 Futás 8.81 km 1:26:34 09:50 p/km Normál futás	4	48. hét 4 futás 38.26 km 4:14:23
5 Futás 3.14 km 18:34 05:55 p/km Normál futás	6 Futás 10.37 km 1:02:08 05:59 p/km Normál futás	7 Futás 8.32 km 48:02 05:46 p/km Normál futás	8 Futás 5.24 km 37:34 07:10 p/km Normál futás	9 Futás 12.2 km 1:11:50 05:53 p/km Normál futás Futás 6.88 km 57:17 08:20 p/km Normál futás	10 Futás 6 km 39:42 06:37 p/km Normál futás	11 Futás 7 km 56:00 08:00 p/km Normál futás	49. hét 8 futás 59.15 km 6:31:07
12	13 Túra 3.19 km 1:03:25 19:53 p/km Hegyi túra	14 Futás 8.12 km 49:24 06:05 p/km Normál futás	15 Futás 9.49 km 58:29 06:10 p/km Normál futás	16 Futás 6.86 km 39:48 05:48 p/km Normál futás Futás 3.54 km 20:45 05:52 p/km Normál futás	17 Futás 3.56 km 21:08 05:56 p/km Normál futás	18 Futás 4.97 km 30:11 06:04 p/km Normál futás	50. hét 1 túra 3.19 km 1:03:25 6 futás 36.54 km 3:39:45
19 Futás 7.07 km 42:45 06:03 p/km Normál futás Futás 3.61 km 20:55 05:48 p/km Normál futás	20 Futás 12.8 km 1:18:18 06:07 p/km Normál futás	21	22 Futás 8.77 km 51:14 05:51 p/km Normál futás Futás 3.13 km 16:42 05:20 p/km Normál futás	23 Futás 3.12 km 16:11 05:11 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.09 km 33:52 05:34 p/km Normál futás	51. hét 7 futás 44.59 km 4:19:57
26 Futás 6.64 km 37:17 05:37 p/km Normál futás	27 Futás 3.52 km 18:58 05:23 p/km Normál futás Futás 3.85 km 21:38 05:37 p/km Normál futás	28 Futás 6.4 km 36:15 05:40 p/km Normál futás Futás 4.94 km 28:06 05:41 p/km Normál futás	29 Futás 8.47 km 44:52 05:18 p/km Normál futás	30 Futás 6.34 km 36:24 05:44 p/km Normál futás Futás 3.56 km 19:56 05:36 p/km Normál futás	31 Futás 3.57 km 19:58 05:36 p/km Normál futás	1 Futás 8.42 km 1:01:36 07:19 p/km Normál futás Bringázás 3.24 km 09:34 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 07:45 02:28 p/km Normál tekerés	52. hét 10 futás 55.71 km 5:25:00 2 bringázás 6.38 km 0:17:19

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	33	216.57 km	22:20:28	12.8 km	1:26:34
Túra	1	3.19 km	1:03:25	3.19 km	1:03:25
Összesen	34	219.76 km	23:23:53	12.8 km	1:26:34

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	303	2517.62 km	266:50:34	69.77 km	10:04:33
Úszás	6	4.62 km	2:19:10	1.1 km	0:29:36
Bringázás	167	783.46 km	34:24:56	73.82 km	2:58:26
Túra	53	615.3 km	148:15:45	50.59 km	9:04:44
Összesen	529	3921 km	451:50:25	73.820 km	10:04:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés