Edzéseim - 2022 - Edzésonline

adamountains edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 3.54 km 19:10 05:25 p/km Normál futás	27 Futás 7.49 km 43:25 05:48 p/km Normál futás	28 Futás 8.7 km 42:52 04:56 p/km Normál futás	29 Futás 3.47 km 19:54 05:44 p/km Normál futás	30 Futás 9.26 km 52:45 05:42 p/km Normál futás Futás 3.14 km 16:30 05:15 p/km Normál futás	1 Futás 7.71 km 42:52 05:34 p/km Normál futás	2 Futás 3.59 km 18:19 05:06 p/km Normál futás	39. hét 8 futás 46.9 km 4:15:47
3 Bringázás 2.23 km 04:54 02:12 p/km Normál tekerés Bringázás 3.3 km 08:04 02:27 p/km Normál tekerés	4	5 Futás 9.53 km 51:16 05:23 p/km Normál futás Bringázás 3.26 km 08:42 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 07:29 02:24 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 3.28 km 09:46 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 3.16 km 07:30 02:22 p/km Normál tekerés	7 Futás 6.65 km 38:00 05:43 p/km Normál futás Bringázás 3.22 km 10:15 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 07:48 02:30 p/km Normál tekerés	8 Futás 3.6 km 18:59 05:16 p/km Normál futás	9 Futás 8.47 km 49:05 05:48 p/km Normál futás Futás 3.55 km 19:06 05:23 p/km Normál futás	40. hét 8 bringázás 24.69 km 1:04:28 5 futás 31.8 km 2:56:26
10 Bringázás 2.94 km 09:21 03:11 p/km Normál tekerés Bringázás 2.98 km 07:04 02:22 p/km Normál tekerés	11	12 Futás 9.5 km 55:20 05:49 p/km Normál futás Bringázás 3.23 km 08:41 02:41 p/km Normál tekerés Bringázás 3.12 km 08:11 02:37 p/km Normál tekerés	13 Futás 6.79 km 39:10 05:46 p/km Normál futás Futás 5.14 km 18:58 03:41 p/km Normál futás	14	15 Futás 2.57 km 16:08 06:17 p/km Normál futás	16 Futás 11.14 km 1:26:53 07:48 p/km Normál futás Bringázás 3.54 km 10:24 02:56 p/km Normál tekerés Bringázás 3.08 km 06:35 02:08 p/km Normál tekerés	41. hét 6 bringázás 18.89 km 0:50:16 5 futás 35.14 km 3:36:29
17 Futás 9.65 km 54:53 05:41 p/km Normál futás Bringázás 3.24 km 09:58 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 2.45 km 05:09 02:06 p/km Normál tekerés	18 Futás 12.12 km 1:11:45 05:55 p/km Normál futás	19 Bringázás 3.22 km 10:07 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 07:38 02:26 p/km Normál tekerés	20 Futás 9.1 km 50:30 05:33 p/km Normál futás Futás 4.83 km 24:54 05:09 p/km Normál futás	21 Futás 7.47 km 41:46 05:35 p/km Normál futás Futás 3.85 km 20:12 05:15 p/km Normál futás	22 Futás 4.07 km 20:44 05:06 p/km Normál futás	23 Futás 7.05 km 1:07:11 09:32 p/km Normál futás Futás 3.98 km 21:27 05:23 p/km Normál futás	42. hét 9 futás 62.12 km 6:13:22 4 bringázás 12.05 km 0:32:52
24 Futás 3.9 km 20:25 05:14 p/km Normál futás	25 Túra 16.19 km 4:07:35 15:18 p/km Hegyi túra	26 Futás 3.38 km 18:48 05:34 p/km Normál futás	27 Futás 7.47 km 39:27 05:17 p/km Normál futás Bringázás 3.22 km 09:44 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 07:17 02:19 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 3.25 km 10:35 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 3.01 km 06:43 02:14 p/km Normál tekerés	29 Futás 7.8 km 41:52 05:22 p/km Normál futás Futás 3.34 km 18:12 05:27 p/km Normál futás	30 Túra 15.27 km 4:14:23 16:40 p/km Hegyi túra Bringázás 3.28 km 10:29 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 3.18 km 08:16 02:36 p/km Normál tekerés	43. hét 5 futás 25.89 km 2:18:44 2 túra 31.46 km 8:21:58 6 bringázás 19.08 km 0:53:04
31	1	2	3 Futás 9.08 km 50:29 05:34 p/km Normál futás	4 Futás 6.01 km 41:36 06:55 p/km Normál futás	5	6 Túra 15.67 km 4:25:58 16:58 p/km Hegyi túra	44. hét 2 futás 15.09 km 1:32:05 1 túra 15.67 km 4:25:58

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	166.25 km	16:06:12	12.12 km	1:26:53
Bringázás	24	74.71 km	3:20:40	3.54 km	0:10:35
Túra	2	31.46 km	8:21:58	16.19 km	4:14:23
Összesen	52	272.42 km	27:48:50	16.19 km	4:14:23

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	303	2517.62 km	266:50:34	69.77 km	10:04:33
Úszás	6	4.62 km	2:19:10	1.1 km	0:29:36
Bringázás	167	783.46 km	34:24:56	73.82 km	2:58:26
Túra	53	615.3 km	148:15:45	50.59 km	9:04:44
Összesen	529	3921 km	451:50:25	73.820 km	10:04:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés