HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
13.8 km
1:17:45 05:38 p/km Normál futás
13.78 km
1:17:03 05:35 p/km Normál futás |
30
10.67 km
59:05 05:32 p/km Normál futás
10.66 km
58:13 05:28 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
15.86 km
1:24:52 05:21 p/km Normál futás
15.85 km
1:22:07 05:11 p/km Normál futás |
4
17.5 km
1:32:01 05:15 p/km Normál futás
17.45 km
1:31:12 05:14 p/km Normál futás |
26. hét
115.57 km
10:22:18 |
5
|
6
14.24 km
1:13:55 05:11 p/km Normál futás
14.19 km
1:11:59 05:04 p/km Normál futás |
7
10.45 km
58:39 05:37 p/km Normál futás
10.42 km
58:04 05:34 p/km Normál futás |
8
11.81 km
1:01:44 05:14 p/km Normál futás
11.83 km
1:01:02 05:10 p/km Normál futás |
9
|
10
47.13 km
4:31:21 05:45 p/km Normál futás
47.13 km
4:16:11 05:26 p/km Normál futás |
11
|
27. hét
167.2 km
15:12:55 |
12
|
13
11.33 km
1:06:50 05:54 p/km Normál futás
11.14 km
1:04:03 05:45 p/km Normál futás |
14
10.12 km
59:06 05:50 p/km Normál futás
10.11 km
58:06 05:45 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
18
|
28. hét
42.7 km
4:08:05 |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
29. hét
|
26
|
27
14.67 km
1:21:36 05:34 p/km Normál futás
14.69 km
1:21:03 05:31 p/km Normál futás |
28
10.31 km
59:38 05:47 p/km Normál futás
10.28 km
58:03 05:39 p/km Normál futás |
29
14.41 km
1:15:52 05:16 p/km Normál futás
14.44 km
1:14:30 05:10 p/km Normál futás |
30
|
31
14.06 km
1:17:41 05:32 p/km Normál futás
14.07 km
1:16:59 05:28 p/km Normál futás |
1
|
30. hét
106.93 km
9:45:22 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
24 | 383.49 km | 34:56:34 |
47.13 km |
4:31:21 |
Összesen | 24 | 383.49 km | 34:56:34 |
47.13 km | 4:31:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
359 | 5613.43 km | 473:17:19 |
60.11 km |
5:37:27 |
Összesen | 359 | 5613.43 km | 473:17:19 |
60.110 km | 5:37:27 |