HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
31
|
1
15.7 km
1:19:48 05:05 p/km Normál futás
15.66 km
1:17:02 04:55 p/km Normál futás |
2
16.84 km
1:20:17 04:46 p/km Normál futás
16.72 km
1:20:17 04:48 p/km Normál futás |
3
|
4
18.82 km
1:34:26 05:01 p/km Normál futás
18.81 km
1:32:15 04:54 p/km Normál futás |
5
8.31 km
43:30 05:14 p/km Normál futás
8.18 km
43:02 05:16 p/km Normál futás |
6
|
22. hét
119.04 km
9:50:37 |
7
|
8
|
9
16.69 km
1:23:14 04:59 p/km Normál futás
16.59 km
1:21:02 04:53 p/km Normál futás |
10
10.57 km
53:46 05:05 p/km Normál futás
10.37 km
52:01 05:01 p/km Normál futás |
11
|
12
60.11 km
5:37:27 05:37 p/km Normál futás
60.1 km
5:26:53 05:26 p/km Normál futás |
13
|
23. hét
174.43 km
15:34:23 |
14
|
15
8.5 km
45:04 05:18 p/km Normál futás
8.49 km
43:40 05:09 p/km Normál futás |
16
11.37 km
1:02:38 05:31 p/km Normál futás
11.35 km
1:02:05 05:28 p/km Normál futás |
17
|
18
16 km
1:26:14 05:23 p/km Normál futás
15.98 km
1:22:02 05:08 p/km Normál futás |
19
|
20
21.58 km
1:51:23 05:10 p/km Normál futás
21.45 km
1:51:06 05:11 p/km Normál futás |
24. hét
114.72 km
10:04:12 |
21
|
22
14.94 km
1:22:35 05:32 p/km Normál futás
14.96 km
1:22:10 05:30 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
16.93 km
1:27:08 05:09 p/km Normál futás
16.94 km
1:27:03 05:08 p/km Normál futás |
26
10.53 km
58:59 05:36 p/km Normál futás
10.53 km
58:17 05:32 p/km Normál futás |
27
|
25. hét
84.83 km
7:36:12 |
28
|
29
13.8 km
1:17:45 05:38 p/km Normál futás
13.78 km
1:17:03 05:35 p/km Normál futás |
30
10.67 km
59:05 05:32 p/km Normál futás
10.66 km
58:13 05:28 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
15.86 km
1:24:52 05:21 p/km Normál futás
15.85 km
1:22:07 05:11 p/km Normál futás |
4
17.5 km
1:32:01 05:15 p/km Normál futás
17.45 km
1:31:12 05:14 p/km Normál futás |
26. hét
115.57 km
10:22:18 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
32 | 541.93 km | 47:37:30 |
60.11 km |
5:37:27 |
Összesen | 32 | 541.93 km | 47:37:30 |
60.11 km | 5:37:27 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
359 | 5613.43 km | 473:17:19 |
60.11 km |
5:37:27 |
Összesen | 359 | 5613.43 km | 473:17:19 |
60.110 km | 5:37:27 |