Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Tschabesz edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 14.2 km 1:20:29 05:40 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 17.1 km 1:39:06 05:48 p/km Normál futás Egyéb 23:00 Nyújtás	2 Futás 14.3 km 1:20:28 05:38 p/km Normál futás	3 Futás 14.6 km 1:25:14 05:50 p/km Normál futás Egyéb 23:10 Nyújtás Egyéb 24:20 Nyújtás	4 Futás 10 km 54:14 05:25 p/km Normál futás	48. hét 5 futás 70.2 km 6:39:31 3 egyéb 1:10:30
5	6 Futás 16.9 km 1:38:00 05:48 p/km Normál futás	7 Futás 17.9 km 1:45:00 05:52 p/km Normál futás	8	9	10 Futás 23 km 2:14:55 05:52 p/km Normál futás	11	49. hét 3 futás 57.8 km 5:37:55
12 Futás 9.6 km 55:30 05:47 p/km Normál futás	13	14 Futás 9.6 km 54:59 05:44 p/km Normál futás	15	16 Futás 14.3 km 1:24:18 05:54 p/km Normál futás	17 Futás 21.8 km 2:09:19 05:56 p/km Normál futás	18	50. hét 4 futás 55.3 km 5:24:06
19 Futás 17.8 km 1:41:21 05:42 p/km Normál futás Egyéb 21:16 Nyújtás	20	21 Futás 18.7 km 1:50:32 05:55 p/km Normál futás Egyéb 21:20 Nyújtás	22 Futás 14.2 km 1:22:54 05:50 p/km Normál futás	23 Futás 11.5 km 1:13:53 06:25 p/km Normál futás	24	25	51. hét 4 futás 62.2 km 6:08:40 2 egyéb 0:42:36
26 Futás 17.8 km 1:42:09 05:44 p/km Normál futás Egyéb 35:10 Nyújtás	27	28 Futás 6.1 km 42:21 06:57 p/km Normál futás	29	30 Futás 8.9 km 51:12 05:45 p/km Normál futás Egyéb 23:10 Nyújtás	31 Futás 13.2 km 1:11:47 05:26 p/km Normál futás	1 Futás 23 km 2:18:47 06:02 p/km Normál futás Egyéb 23:20 Nyújtás	52. hét 5 futás 69 km 6:46:16 3 egyéb 1:21:40

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	277.3 km	26:57:12	23 km	2:14:55
Egyéb	7	-	2:51:26	-	0:35:10
Összesen	26	277.3 km	29:48:38	23 km	2:14:55

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	190	2908.2 km	283:04:21	48.4 km	4:47:31
Bringázás	17	862.5 km	44:07:35	202.7 km	8:30:04
Túra	32	256 km	66:36:36	18.3 km	4:36:11
Egyéb	122	-	57:47:20	-	0:43:00
Összesen	361	4026.7 km	451:35:52	202.700 km	8:30:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés