Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Schierjuhasztoto edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Egyéb 15:01 Edzés	29	30 Egyéb 30:01 Edzés	31 Bringázás 64.82 km 2:09:04 01:59 p/km Normál tekerés Bringázás 21.48 km 1:06:01 03:04 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 3.01 km 09:00 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 30 km 57:40 01:55 p/km Normál tekerés Bringázás 4.34 km 11:25 02:38 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 29.39 km 1:19:00 02:41 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 86.33 km 3:01:10 02:06 p/km Normál tekerés	13. hét 2 egyéb 0:45:02 7 bringázás 239.37 km 8:53:20
4 Bringázás 38.4 km 1:15:06 01:57 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 43.42 km 1:44:14 02:24 p/km Normál tekerés	6	7 Bringázás 9.86 km 21:47 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 42.92 km 1:46:48 02:29 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 26:20 Súlyemelés	8 Bringázás 55.81 km 1:45:14 01:53 p/km Normál tekerés Bringázás 16.07 km 36:19 02:16 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 32:17 Súlyemelés	9 Erősport 0 kg 23:51 Súlyemelés	10 Bringázás 119.55 km 4:22:14 02:12 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 28:08 Súlyemelés	14. hét 7 bringázás 326.03 km 11:51:42 4 erősport 1:50:36
11 Bringázás 9.88 km 22:29 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 40.03 km 1:42:28 02:34 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 33:30 Súlyemelés	12 Erősport 0 kg 36:13 Súlyemelés	13 Bringázás 12.83 km 28:05 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 15.66 km 57:17 03:39 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 12.81 km 27:39 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 39.18 km 1:35:54 02:27 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 39:40 Súlyemelés	15 Bringázás 60 km 2:06:20 02:06 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 26:10 Súlyemelés	16 Bringázás 75.51 km 2:30:52 02:00 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 29:46 Súlyemelés	17 Bringázás 77.44 km 3:03:17 02:22 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 33:30 Súlyemelés	15. hét 9 bringázás 343.34 km 13:14:21 6 erősport 3:18:49
18 Bringázás 139.5 km 5:17:57 02:17 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 26:08 Súlyemelés	19	20 Bringázás 10.03 km 21:55 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 49.06 km 1:59:12 02:26 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 48:05 Súlyemelés	21 Bringázás 52.22 km 1:47:45 02:04 p/km Normál tekerés Bringázás 7.3 km 17:50 02:27 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 56:26 Súlyemelés	22 Bringázás 41.89 km 1:41:35 02:26 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 27:11 Súlyemelés	23 Erősport 0 kg 27:45 Súlyemelés	24 Bringázás 50.76 km 2:06:25 02:29 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 15:07 Súlyemelés	16. hét 7 bringázás 350.76 km 13:32:39 6 erősport 14.41 km 3:20:42
25 Bringázás 12.77 km 28:57 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 41.69 km 1:22:33 01:59 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 31:42 Súlyemelés	26 Erősport 0 kg 29:47 Súlyemelés	27 Erősport 0 kg 16:44 Súlyemelés	28 Bringázás 4.67 km 12:17 02:38 p/km Normál tekerés Bringázás 31.36 km 1:19:54 02:33 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 13:17 Súlyemelés	29 Bringázás 34.83 km 1:08:42 01:58 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 12:24 Súlyemelés Bringázás 35.58 km 1:25:13 02:24 p/km Normál tekerés	30	1 Bringázás 7.27 km 19:52 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 10.8 km 21:20 01:59 p/km Normál tekerés Bringázás 122.15 km 3:40:14 01:48 p/km Normál tekerés Bringázás 6.91 km 19:34 02:50 p/km Normál tekerés	17. hét 10 bringázás 308.03 km 10:38:36 5 erősport 1.77 km 1:43:54

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	34	1334.1 km	50:14:33	139.5 km	5:17:57
Erősport	21	0 kg	10:14:01	0 kg	0:56:26
Összesen	55	1350.28 km	60:28:34	139.5 km	5:17:57

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	24.01 km	5:12:42	10.35 km	2:58:50
Bringázás	380	16180.67 km	730:10:55	192.03 km	23:17:58
Jóga	1	-	1:08:57	-	1:08:57
Erősport	32	0 kg	13:57:57	0 kg	0:56:26
Egyéb	10	-	2:48:02	-	0:30:10
Összesen	429	16244.45 km	753:18:33	192.030 km	23:17:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés