Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Schierjuhasztoto edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1 Bringázás 43.21 km 2:08:12 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 38.01 km 1:17:03 02:02 p/km Normál tekerés	2	3	4	5 Bringázás 90.41 km 3:27:35 02:18 p/km Normál tekerés	6	9. hét 3 bringázás 171.63 km 6:52:50
7 Bringázás 48.88 km 2:14:55 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 34.3 km 1:14:10 02:10 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 57.41 km 2:45:40 02:53 p/km Normál tekerés Bringázás 33.32 km 1:30:51 02:44 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 64.68 km 2:52:28 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 33.12 km 1:14:31 02:15 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 54.16 km 2:34:50 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 10.46 km 27:42 02:39 p/km Normál tekerés	11	12 Bringázás 151.11 km 5:32:30 02:12 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 100.68 km 3:22:32 02:01 p/km Normál tekerés	10. hét 10 bringázás 588.12 km 23:50:09
14 Bringázás 48.78 km 2:24:43 02:58 p/km Normál tekerés	15	16 Bringázás 41.47 km 1:54:06 02:45 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 77.58 km 3:37:31 02:48 p/km Normál tekerés	18 Egyéb 16:31 Edzés	19 Bringázás 11.13 km 24:19 02:11 p/km Normál tekerés Bringázás 145.64 km 5:33:52 02:18 p/km Normál tekerés Egyéb 10:57 Edzés	20 Bringázás 134.75 km 4:58:18 02:13 p/km Normál tekerés Egyéb 15:01 Edzés	11. hét 6 bringázás 459.35 km 18:52:49 3 egyéb 0:42:29
21 Erősport 0 kg 36:48 Súlyemelés	22 Bringázás 59.72 km 2:43:25 02:44 p/km Normál tekerés Bringázás 21.17 km 48:22 02:17 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 47.79 km 2:22:46 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 10.01 km 23:21 02:20 p/km Normál tekerés	24	25 Egyéb 15:01 Edzés	26 Egyéb 30:01 Edzés	27 Bringázás 7.65 km 21:07 02:46 p/km Normál tekerés Bringázás 57.79 km 1:35:22 01:39 p/km Normál tekerés Egyéb 30:10 Edzés	12. hét 1 erősport 14.17 km 0:36:48 6 bringázás 204.13 km 8:14:23 3 egyéb 1:15:12
28 Egyéb 15:01 Edzés	29	30 Egyéb 30:01 Edzés	31 Bringázás 64.82 km 2:09:04 01:59 p/km Normál tekerés Bringázás 21.48 km 1:06:01 03:04 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 3.01 km 09:00 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 30 km 57:40 01:55 p/km Normál tekerés Bringázás 4.34 km 11:25 02:38 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 29.39 km 1:19:00 02:41 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 86.33 km 3:01:10 02:06 p/km Normál tekerés	13. hét 2 egyéb 0:45:02 7 bringázás 239.37 km 8:53:20

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	27	1509.53 km	61:05:16	151.11 km	5:33:52
Erősport	1	0 kg	0:36:48	0 kg	0:36:48
Egyéb	8	-	2:42:43	-	0:30:10
Összesen	36	1523.7 km	64:24:47	151.11 km	5:33:52

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	24.01 km	5:12:42	10.35 km	2:58:50
Bringázás	380	16180.67 km	730:10:55	192.03 km	23:17:58
Jóga	1	-	1:08:57	-	1:08:57
Erősport	32	0 kg	13:57:57	0 kg	0:56:26
Egyéb	10	-	2:48:02	-	0:30:10
Összesen	429	16244.45 km	753:18:33	192.030 km	23:17:58

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés