HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
37.54 km
1:15:48 02:01 p/km Görgőzés |
30
15.99 km
1:01:48 03:52 p/km Normál tekerés
46.58 km
1:16:50 01:39 p/km Normál tekerés |
31
|
1
|
2
34.19 km
1:00:39 01:46 p/km Görgőzés |
3
16.95 km
1:09:03 04:04 p/km Normál tekerés
6.02 km
29:56 04:58 p/km Normál tekerés |
4
10.83 km
1:06:02 06:06 p/km Normál tekerés
15.01 km
1:15:37 05:02 p/km Görgőzés
6.17 km
09:31 01:33 p/km Görgőzés
0.78 km
11:43 15:01 p/km Séta |
35. hét
189.28 km
8:45:14
0.78 km
0:11:43 |
5
38.48 km
1:00:37 01:35 p/km Görgőzés |
6
45.51 km
1:10:13 01:33 p/km Görgőzés |
7
1.3 km
37:45 29:02 p/km Vegyes úszás
1.1 km
36:36 33:16 p/km Vegyes úszás
49.3 km
1:33:47 01:54 p/km Normál tekerés |
8
3.46 km
11:03 03:12 p/km Normál tekerés
32 km
58:40 01:50 p/km Normál tekerés |
9
0.19 km
02:49 14:49 p/km Normál tekerés
4.07 km
07:35 01:52 p/km Normál tekerés
4.1 km
06:36 01:37 p/km Normál tekerés
51.95 km
1:25:32 01:39 p/km Normál tekerés |
10
35.32 km
1:05:15 01:51 p/km Görgőzés |
11
32.36 km
1:05:08 02:01 p/km Görgőzés
20.01 km
42:50 02:08 p/km Görgőzés |
36. hét
316.75 km
9:30:05
2.4 km
1:14:21 |
12
24.48 km
1:19:24 03:15 p/km Görgőzés |
13
46.51 km
1:15:29 01:37 p/km Normál tekerés |
14
11.85 km
41:59 03:33 p/km Normál tekerés
38.24 km
1:08:21 01:47 p/km Normál tekerés |
15
19.41 km
55:26 02:51 p/km Normál tekerés
12.81 km
1:13:34 05:45 p/km Görgőzés
11.74 km
25:57 02:13 p/km Görgőzés |
16
48.57 km
1:27:23 01:48 p/km Görgőzés
48.57 km
1:27:23 01:48 p/km Görgőzés |
17
39.4 km
1:10:21 01:47 p/km Görgőzés
52.21 km
1:31:49 01:46 p/km Görgőzés
12.8 km
21:24 01:40 p/km Görgőzés
36.09 km
1:01:02 01:41 p/km Görgőzés |
18
0.36 km
01:09 03:12 p/km Görgőzés
1.02 km
02:07 02:05 p/km Görgőzés
0.19 km
00:33 02:54 p/km Görgőzés
0.28 km
00:55 03:16 p/km Görgőzés
0.82 km
03:58 04:50 p/km Görgőzés
0.12 km
00:47 06:32 p/km Görgőzés
21.96 km
1:31:39 04:10 p/km Görgőzés |
37. hét
427.43 km
15:40:40 |
19
0.41 km
01:52 04:33 p/km Görgőzés
0.22 km
00:36 02:44 p/km Görgőzés
0.67 km
02:25 03:36 p/km Görgőzés
0.31 km
01:06 03:33 p/km Görgőzés
0.92 km
02:48 03:03 p/km Görgőzés
2.06 km
05:19 02:35 p/km Görgőzés
6.02 km
09:27 01:34 p/km Görgőzés
46.7 km
1:23:55 01:48 p/km Görgőzés
20.21 km
37:31 01:51 p/km Görgőzés
13.44 km
24:08 01:48 p/km Görgőzés
7.07 km
12:47 01:48 p/km Görgőzés |
20
16.99 km
48:47 02:52 p/km Normál tekerés
29.65 km
1:14:33 02:31 p/km Görgőzés |
21
51.91 km
1:22:01 01:35 p/km Görgőzés |
22
0.6 km
01:32 02:33 p/km Görgőzés
1.05 km
02:18 02:11 p/km Görgőzés
17.37 km
1:36:00 05:32 p/km Normál tekerés |
23
2 km
58:13 29:07 p/km Vegyes úszás
1.6 km
57:54 36:11 p/km Vegyes úszás
44.35 km
1:22:07 01:51 p/km Normál tekerés |
24
53.67 km
1:41:00 01:53 p/km Görgőzés |
25
6.29 km
17:39 02:48 p/km Görgőzés
6.29 km
17:39 02:48 p/km Görgőzés
17.08 km
52:21 03:04 p/km Görgőzés
28.18 km
1:28:25 03:08 p/km Görgőzés
11.1 km
36:00 03:15 p/km Görgőzés
15.09 km
45:21 03:00 p/km Normál tekerés |
38. hét
397.65 km
15:27:37
3.6 km
1:56:07 |
26
4.29 km
08:39 02:01 p/km Görgőzés
43.5 km
1:19:26 01:50 p/km Görgőzés
39.24 km
1:10:46 01:48 p/km Görgőzés |
27
0.47 km
01:27 03:05 p/km Görgőzés
0.16 km
00:42 04:23 p/km Görgőzés
46.82 km
1:19:30 01:42 p/km Normál tekerés |
28
0.93 km
05:49 06:15 p/km Normál tekerés
0.93 km
05:49 06:15 p/km Normál tekerés
2.53 km
06:46 02:40 p/km Görgőzés
51.78 km
1:32:34 01:47 p/km Görgőzés |
29
19.38 km
43:59 02:16 p/km Normál tekerés
31.39 km
1:51:46 03:34 p/km Görgőzés |
30
1.7 km
49:42 29:14 p/km Vegyes úszás
1.3 km
48:49 37:33 p/km Vegyes úszás
3.88 km
08:45 02:15 p/km Görgőzés
24.64 km
1:20:54 03:17 p/km Görgőzés
20.78 km
37:22 01:48 p/km Görgőzés
18.72 km
34:42 01:51 p/km Görgőzés |
1
26.24 km
1:28:19 03:22 p/km Görgőzés
22.51 km
45:05 02:00 p/km Görgőzés
31.76 km
1:01:27 01:56 p/km Görgőzés
9.25 km
16:19 01:46 p/km Görgőzés |
2
40.71 km
1:18:47 01:56 p/km Görgőzés
37.78 km
1:03:05 01:40 p/km Görgőzés |
39. hét
477.69 km
17:01:58
3 km
1:38:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
6 | 9 km | 4:48:59 |
2 km |
0:58:13 |
Bringázás
|
79 | 1540.44 km | 56:58:06 |
53.67 km |
1:51:46 |
Túra
|
1 | 0.78 km | 0:11:43 |
0.78 km |
0:11:43 |
Összesen | 86 | 1550.22 km | 61:58:48 |
53.67 km | 1:51:46 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Úszás
|
148 | 354.56 km | 104:18:54 |
26.99 km |
2:23:31 |
Bringázás
|
624 | 19302.55 km | 686:11:50 |
126.8 km |
4:59:38 |
Túra
|
25 | 79.77 km | 22:07:35 |
8.06 km |
2:27:30 |
Erősport
|
32 | 0 kg | 44:54:45 |
0 kg |
4:27:46 |
Összesen | 829 | 19864.22 km | 857:33:04 |
126.800 km | 4:59:38 |