| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
20.04 km
47:11 02:21 p/km Normál tekerés |
28
13.18 km
33:55 02:34 p/km Normál tekerés
35.69 km
1:32:22 02:35 p/km Normál tekerés |
29
13.1 km
31:09 02:23 p/km Normál tekerés
42.46 km
1:35:53 02:15 p/km Normál tekerés |
30
15.2 km
43:24 02:51 p/km Normál tekerés
38.24 km
1:49:28 02:52 p/km Normál tekerés |
31
13.13 km
31:40 02:25 p/km Normál tekerés
35.6 km
1:24:40 02:23 p/km Normál tekerés |
1
31.43 km
1:42:07 03:15 p/km Normál tekerés
20.01 km
46:46 02:20 p/km Normál tekerés |
2
9.58 km
25:58 02:43 p/km Normál tekerés
73.42 km
2:09:54 01:46 p/km Normál tekerés |
31. hét
361.08 km
14:34:27 |
|
3
15.28 km
43:03 02:49 p/km Normál tekerés
25.91 km
1:06:30 02:34 p/km Normál tekerés |
4
16.51 km
43:00 02:36 p/km Normál tekerés
30.39 km
1:08:53 02:16 p/km Normál tekerés |
5
1 km
30:00 30:00 p/km Vegyes úszás
36.63 km
1:26:50 02:22 p/km Normál tekerés
26.86 km
1:05:06 02:25 p/km Normál tekerés |
6
54.85 km
2:03:20 02:15 p/km Normál tekerés
26.34 km
1:15:03 02:51 p/km Normál tekerés |
7
45.89 km
2:26:33 03:12 p/km Normál tekerés
23.95 km
1:10:10 02:56 p/km Normál tekerés |
8
26.33 km
1:36:52 03:41 p/km Normál tekerés
61.49 km
3:15:21 03:11 p/km Normál tekerés
29.32 km
1:38:29 03:22 p/km Normál tekerés |
9
103.5 km
3:19:46 01:56 p/km Normál tekerés |
32. hét
523.25 km
22:58:56
1 km
0:30:00 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:30:00 |
1 km |
0:30:00 |
|
Bringázás
|
18 | 657.69 km | 28:03:41 |
103.5 km |
3:19:46 |
| Összesen | 19 | 658.69 km | 28:33:41 |
103.5 km | 3:19:46 |
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
34 | 43.87 km | 18:06:23 |
3.82 km |
1:05:20 |
|
Bringázás
|
326 | 9342.9 km | 417:53:42 |
103.5 km |
3:47:39 |
|
Túra
|
11 | 49.67 km | 8:18:32 |
13.94 km |
1:59:38 |
| Összesen | 371 | 9436.44 km | 444:18:37 |
103.500 km | 3:47:39 |