Edzésnapló

29
44.2 km
1:44:59
02:23 p/km
30
38.97 km
1:27:11
02:14 p/km

1:10:00
31
37.96 km
1:14:38
01:58 p/km
1
56.43 km
3:27:49
03:41 p/km
56.43 km
3:27:49
03:41 p/km
54.61 km
3:01:01
03:19 p/km
54.61 km
3:01:01
03:19 p/km
2

40:00
3
79.29 km
2:39:46
02:01 p/km

30:00
4
14.28 km
33:46
02:22 p/km
57.56 km
2:06:18
02:12 p/km
13. hét
10 bringázás
494.34 km
22:44:18
3 egyéb
12 km
2:20:00
5
107.23 km
3:30:58
01:58 p/km
105.47 km
3:41:03
02:06 p/km
6

30:00
7
50.86 km
1:30:48
01:47 p/km

30:00

25:00
8

30:00
9
41.4 km
1:38:22
02:23 p/km

30:00
10
20.6 km
1:23:55
04:04 p/km
11
91.06 km
2:57:01
01:57 p/km
14. hét
6 bringázás
416.62 km
14:42:07
5 egyéb
2:25:00
12
68.67 km
3:46:17
03:18 p/km
68.09 km
3:42:26
03:16 p/km
13

17:14
14
37.41 km
1:20:23
02:09 p/km

1:13:09
15
36.3 km
1:30:25
02:29 p/km

15:00
16
20.95 km
1:12:43
03:28 p/km

30:00
17
52.02 km
1:40:04
01:55 p/km

15:00
18
84.5 km
3:00:37
02:08 p/km
15. hét
7 bringázás
367.94 km
16:12:55
5 egyéb
12.23 km
2:30:23
19
53.55 km
1:39:55
01:52 p/km
20
12.23 km
1:10:20
05:45 p/km

45:55
21
48.59 km
1:39:51
02:03 p/km
22
18.07 km
2:06:50
07:01 p/km
23
23.86 km
1:31:04
03:49 p/km

25:00
24
77.08 km
2:34:19
02:00 p/km

1:58:52

30:00
25
109.63 km
3:33:34
01:57 p/km
16. hét
7 bringázás
343.01 km
14:15:53
4 egyéb
69.99 km
3:39:47
26
27
38.46 km
1:23:04
02:10 p/km

15:00
28
75.28 km
2:14:03
01:47 p/km

20:00
29
30
21.18 km
1:20:38
03:48 p/km

30:00
1
61.01 km
2:06:06
02:04 p/km

15:00
2
73.63 km
2:42:16
02:12 p/km
38.47 km
1:21:57
02:08 p/km
17. hét
6 bringázás
308.03 km
11:08:04
4 egyéb
1:20:00

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Bringázás
30 1635.7 km

68:26:10

109.63 km

3:46:17

Egyéb
19 -

10:50:10

-

1:58:52

Összesen 49 1717.92 km

79:16:20

109.63 km

3:46:17

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
2 9.26 km

0:42:16

6.97 km

0:30:00

Úszás
104 176.85 km

71:20:30

13.32 km

1:37:58

Bringázás
402 16733.07 km

638:17:28

118.15 km

4:07:19

Túra
8 44.43 km

7:56:42

21.99 km

1:38:30

Erősport
22 0 kg

25:22:28

0 kg

1:50:00

Egyéb
64 -

39:46:35

-

1:58:52

Összesen 602 17323.91 km

783:25:59

118.150 km

4:07:19