Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2022 január

2022 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 6.3 km 39:26 06:16 p/km Normál futás	1 Futás 13.68 km 1:15:10 05:30 p/km Normál futás	2 Futás 14.04 km 1:08:47 04:54 p/km Normál futás Úszás 3.1 km 1:17:05 24:52 p/km Vegyes úszás	3 Futás 3.01 km 15:00 04:59 p/km Normál futás Futás 0.83 km 03:42 04:27 p/km Normál futás Futás 1.21 km 04:41 03:52 p/km Normál futás Futás 0.41 km 01:39 04:01 p/km Normál futás Futás 1.22 km 04:35 03:45 p/km Normál futás Futás 0.41 km 01:31 03:42 p/km Normál futás Futás 1.23 km 04:25 03:35 p/km Normál futás Futás 0.42 km 01:27 03:27 p/km Normál futás Futás 0.82 km 02:55 03:33 p/km Normál futás Futás 0.82 km 02:55 03:33 p/km Normál futás Futás 0.41 km 01:26 03:30 p/km Normál futás Futás 0.81 km 02:58 03:40 p/km Normál futás Futás 0.46 km 02:54 06:18 p/km Normál futás	4 Futás 11.07 km 57:57 05:14 p/km Normál futás	5 Futás 10.25 km 54:06 05:17 p/km Normál futás	6 Futás 0.55 km 03:30 06:22 p/km Normál futás Futás 11.59 km 59:11 05:06 p/km Normál futás Futás 5.33 km 37:47 07:05 p/km Normál futás	5. hét 21 futás 84.87 km 7:26:02 1 Úszás 3.1 km 1:17:05
7 Futás 10.29 km 51:42 05:01 p/km Normál futás	8 Futás 2.77 km 15:46 05:42 p/km Normál futás Futás 0.86 km 04:02 04:41 p/km Normál futás Futás 4.06 km 17:37 04:20 p/km Normál futás Futás 2.06 km 08:41 04:13 p/km Normál futás Futás 1.09 km 04:15 03:54 p/km Normál futás Futás 2.03 km 12:47 06:18 p/km Normál futás	9 Úszás 2.68 km 59:21 22:09 p/km Vegyes úszás Futás 21.02 km 1:48:22 05:09 p/km Normál futás	10 Futás 3.52 km 18:25 05:14 p/km Normál futás Futás 0.82 km 03:35 04:22 p/km Normál futás Futás 0.81 km 03:05 03:48 p/km Normál futás Futás 0.83 km 02:57 03:33 p/km Normál futás Futás 0.81 km 02:53 03:34 p/km Normál futás Futás 0.81 km 02:53 03:34 p/km Normál futás Futás 0.81 km 02:47 03:26 p/km Normál futás Futás 0.6 km 02:03 03:25 p/km Normál futás Futás 3.04 km 19:30 06:25 p/km Normál futás	11 Futás 16.13 km 1:23:21 05:10 p/km Normál futás	12 Futás 22.11 km 1:54:41 05:11 p/km Normál futás	13 Futás 33.05 km 2:54:36 05:17 p/km Normál futás	6. hét 20 futás 127.52 km 10:53:58 1 Úszás 2.68 km 0:59:21
14 Futás 12.43 km 1:05:01 05:14 p/km Normál futás	15 Futás 3.06 km 17:11 05:37 p/km Normál futás Futás 0.85 km 03:50 04:31 p/km Normál futás Futás 2.03 km 07:52 03:53 p/km Normál futás Futás 1.95 km 07:24 03:48 p/km Normál futás Futás 0.41 km 01:30 03:40 p/km Normál futás Futás 0.41 km 01:30 03:40 p/km Normál futás Futás 0.41 km 01:31 03:42 p/km Normál futás Futás 0.81 km 02:56 03:37 p/km Normál futás Futás 3.73 km 23:34 06:19 p/km Normál futás	16	17 Futás 2.66 km 14:04 05:17 p/km Normál futás Futás 0.84 km 04:03 04:49 p/km Normál futás Futás 7.42 km 33:10 04:28 p/km Normál futás Futás 2.19 km 13:19 06:05 p/km Normál futás	18	19 Futás 57.75 km 8:33:30 08:54 p/km Normál futás	20 Futás 11.47 km 54:57 04:47 p/km Normál futás Futás 8.49 km 43:56 05:10 p/km Normál futás	7. hét 17 futás 116.91 km 13:29:18
21 Futás 14.09 km 1:16:38 05:26 p/km Normál futás	22 Futás 3.11 km 16:27 05:17 p/km Normál futás Futás 0.85 km 04:07 04:51 p/km Normál futás Futás 3.02 km 13:02 04:19 p/km Normál futás Futás 0.52 km 03:09 06:03 p/km Normál futás Futás 2.05 km 08:26 04:07 p/km Normál futás Futás 0.52 km 03:07 06:00 p/km Normál futás Futás 2.06 km 08:04 03:55 p/km Normál futás Futás 2.31 km 14:30 06:17 p/km Normál futás	23 Futás 11.49 km 58:22 05:05 p/km Normál futás Úszás 3.25 km 1:28:10 27:08 p/km Vegyes úszás	24 Futás 3.8 km 20:40 05:26 p/km Normál futás Futás 0.83 km 03:44 04:30 p/km Normál futás Futás 0.91 km 03:21 03:41 p/km Normál futás Futás 0.9 km 03:17 03:39 p/km Normál futás Futás 0.9 km 03:14 03:36 p/km Normál futás Futás 0.9 km 03:14 03:36 p/km Normál futás Futás 0.9 km 03:17 03:39 p/km Normál futás Futás 4.01 km 23:09 05:46 p/km Normál futás	25 Futás 10.29 km 53:56 05:14 p/km Normál futás	26 Futás 22.13 km 2:21:51 06:25 p/km Normál futás	27 Futás 50.14 km 4:22:40 05:14 p/km Normál futás	8. hét 21 futás 135.73 km 12:08:15 1 Úszás 3.25 km 1:28:10
28 Futás 10.43 km 53:41 05:09 p/km Normál futás	1 Futás 3.03 km 17:56 05:55 p/km Normál futás Futás 0.85 km 04:05 04:48 p/km Normál futás Futás 4.04 km 16:42 04:08 p/km Normál futás Futás 0.78 km 04:59 06:23 p/km Normál futás Futás 1.95 km 07:47 03:59 p/km Normál futás Futás 0.31 km 01:58 06:21 p/km Normál futás Futás 0.99 km 03:27 03:29 p/km Normál futás Futás 3.22 km 20:47 06:27 p/km Normál futás	2 Futás 18 km 1:33:48 05:13 p/km Normál futás	3 Futás 15.16 km 1:20:06 05:17 p/km Normál futás	4	5 Futás 65.35 km 7:36:21 06:59 p/km Normál futás	6	9. hét 12 futás 124.11 km 12:41:37

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	79	469.16 km	44:11:48	57.75 km	8:33:30
Úszás	3	9.03 km	3:44:36	3.25 km	1:28:10
Összesen	82	478.19 km	47:56:24	57.75 km	8:33:30

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	580	4432.02 km	414:17:35	117.79 km	14:23:30
Úszás	24	90.86 km	26:53:35	28.22 km	1:49:19
Bringázás	12	354.04 km	16:17:12	57.09 km	2:32:47
Erősport	9	0 kg	11:10:41	0 kg	2:58:10
Egyéb	2	-	0:12:35	-	0:10:20
Összesen	627	4892.87 km	468:51:38	117.790 km	14:23:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés