Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 10.43 km 53:41 05:09 p/km Normál futás	1 Futás 3.03 km 17:56 05:55 p/km Normál futás Futás 0.85 km 04:05 04:48 p/km Normál futás Futás 4.04 km 16:42 04:08 p/km Normál futás Futás 0.78 km 04:59 06:23 p/km Normál futás Futás 1.95 km 07:47 03:59 p/km Normál futás Futás 0.31 km 01:58 06:21 p/km Normál futás Futás 0.99 km 03:27 03:29 p/km Normál futás Futás 3.22 km 20:47 06:27 p/km Normál futás	2 Futás 18 km 1:33:48 05:13 p/km Normál futás	3 Futás 15.16 km 1:20:06 05:17 p/km Normál futás	4	5 Futás 65.35 km 7:36:21 06:59 p/km Normál futás	6	9. hét 12 futás 124.11 km 12:41:37
7 Futás 10.42 km 57:25 05:31 p/km Normál futás	8 Futás 3.05 km 16:28 05:24 p/km Normál futás Futás 0.87 km 04:06 04:43 p/km Normál futás Futás 4.02 km 16:49 04:11 p/km Normál futás Futás 0.75 km 04:34 06:05 p/km Normál futás Futás 2 km 08:11 04:06 p/km Normál futás Futás 0.02 km 00:08 06:40 p/km Normál futás Futás 1.06 km 03:58 03:45 p/km Normál futás Futás 2.39 km 13:20 05:35 p/km Normál futás	9 Úszás 3.33 km 1:14:41 22:26 p/km Vegyes úszás	10 Futás 3.07 km 17:23 05:40 p/km Normál futás Futás 0.84 km 04:02 04:48 p/km Normál futás Futás 10.06 km 41:43 04:09 p/km Normál futás Futás 2.48 km 14:44 05:56 p/km Normál futás	11	12 Futás 26.35 km 2:14:40 05:07 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Futás 0.5 km 04:06 08:12 p/km Normál futás	13 Bringázás 51.79 km 2:23:35 02:46 p/km Normál tekerés	10. hét 16 futás 67.88 km 5:41:37 1 Úszás 3.33 km 1:14:41 1 bringázás 51.79 km 2:23:35
14 Futás 30.08 km 2:44:58 05:29 p/km Normál futás	15 Futás 1.62 km 08:29 05:14 p/km Normál futás Futás 13.2 km 58:52 04:28 p/km Normál futás Futás 5.02 km 30:03 05:59 p/km Normál futás	16 Futás 20.07 km 1:51:53 05:34 p/km Normál futás	17 Futás 3.05 km 16:54 05:32 p/km Normál futás Futás 0.83 km 03:53 04:41 p/km Normál futás Futás 2.05 km 08:02 03:55 p/km Normál futás Futás 2.01 km 07:48 03:53 p/km Normál futás Futás 1.99 km 07:48 03:55 p/km Normál futás Futás 2.01 km 12:08 06:02 p/km Normál futás	18	19 Futás 1.05 km 06:02 05:45 p/km Normál futás Futás 11.2 km 54:36 04:53 p/km Normál futás Futás 5.45 km 32:54 06:02 p/km Normál futás	20 Futás 20.36 km 1:49:03 05:21 p/km Normál futás	11. hét 15 futás 119.99 km 10:33:23
21 Futás 11.56 km 1:05:22 05:39 p/km Normál futás	22 Futás 3 km 16:27 05:29 p/km Normál futás Futás 0.82 km 03:37 04:25 p/km Normál futás Futás 0.62 km 02:07 03:25 p/km Normál futás Futás 0.6 km 02:05 03:28 p/km Normál futás Futás 0.6 km 02:05 03:28 p/km Normál futás Futás 0.62 km 02:05 03:22 p/km Normál futás Futás 0.6 km 02:04 03:27 p/km Normál futás Futás 0.41 km 01:22 03:20 p/km Normál futás Futás 3.45 km 19:38 05:41 p/km Normál futás	23	24 Futás 9.11 km 49:34 05:26 p/km Normál futás	25	26 Futás 98.92 km 10:04:04 06:06 p/km Normál futás	27	12. hét 12 futás 130.31 km 12:50:30
28 Futás 9.02 km 50:43 05:37 p/km Normál futás	29 Futás 11.02 km 58:08 05:17 p/km Normál futás	30	31 Futás 3.08 km 15:40 05:05 p/km Normál futás Futás 1.02 km 04:11 04:06 p/km Normál futás Futás 1.01 km 04:17 04:14 p/km Normál futás Futás 1.01 km 04:13 04:10 p/km Normál futás Futás 2.95 km 17:13 05:50 p/km Normál futás	1 Futás 6.25 km 32:45 05:14 p/km Normál futás	2	3 Futás 42.21 km 3:25:33 04:52 p/km Normál futás	13. hét 9 futás 77.57 km 6:32:43

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	61	460.97 km	43:27:51	98.92 km	10:04:04
Úszás	1	3.33 km	1:14:41	3.33 km	1:14:41
Bringázás	1	51.79 km	2:23:35	51.79 km	2:23:35
Összesen	63	516.09 km	47:06:07	98.92 km	10:04:04

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	580	4432.02 km	414:17:35	117.79 km	14:23:30
Úszás	24	90.86 km	26:53:35	28.22 km	1:49:19
Bringázás	12	354.04 km	16:17:12	57.09 km	2:32:47
Erősport	9	0 kg	11:10:41	0 kg	2:58:10
Egyéb	2	-	0:12:35	-	0:10:20
Összesen	627	4892.87 km	468:51:38	117.790 km	14:23:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés