Ladis edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
12.14 km
53:41 04:25 p/km Normál futás |
28
15.44 km
2:07:24 08:15 p/km Normál futás
50.05 km
2:20:04 02:48 p/km Normál tekerés
0.4 km
20:33 51:23 p/km Vegyes úszás |
29
13.85 km
1:43:18 07:28 p/km Normál futás
22.02 km
1:00:01 02:44 p/km Normál tekerés
5.24 km
15:51 03:01 p/km Normál tekerés
0.55 km
18:27 33:33 p/km Vegyes úszás
5.25 km
15:26 02:56 p/km Normál tekerés |
30
13.06 km
1:20:39 06:11 p/km Normál futás
3.32 km
11:55 03:35 p/km Normál tekerés
3.28 km
14:10 04:19 p/km Normál tekerés
0.49 km
17:05 34:52 p/km Vegyes úszás |
31
28.03 km
3:46:40 08:05 p/km Normál futás
20 km
1:09:16 03:28 p/km Normál tekerés
5.36 km
18:19 03:25 p/km Normál tekerés
1.1 km
31:16 28:25 p/km Vegyes úszás
5.27 km
16:44 03:11 p/km Normál tekerés |
1
13.34 km
1:41:01 07:34 p/km Normál futás
1.52 km
46:03 30:18 p/km Vegyes úszás |
2
12.04 km
1:15:42 06:17 p/km Normál futás |
31. hét
107.9 km
12:48:25
119.79 km
6:01:46
4.06 km
2:13:24 |
|
3
14.39 km
1:49:32 07:37 p/km Normál futás |
4
16.21 km
1:33:53 05:48 p/km Normál futás |
5
12.29 km
1:19:27 06:28 p/km Normál futás |
6
18.04 km
1:36:52 05:22 p/km Normál futás |
7
11.14 km
1:06:21 05:57 p/km Normál futás |
8
2.25 km
54:15 24:07 p/km Vegyes úszás
2.95 km
41:03 13:55 p/km Séta |
9
25.07 km
2:09:40 05:10 p/km Normál futás |
32. hét
97.14 km
9:35:45
2.25 km
0:54:15
2.95 km
0:41:03 |
|
10
11.32 km
56:04 04:57 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
11.32 km
0:56:04 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 133.84 km | 13:28:32 |
25.07 km |
2:09:40 |
|
Úszás
|
2 | 3.77 km | 1:40:18 |
2.25 km |
0:54:15 |
|
Túra
|
1 | 2.95 km | 0:41:03 |
2.95 km |
0:41:03 |
| Összesen | 12 | 140.56 km | 15:49:53 |
25.07 km | 2:09:40 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
248 | 3341.425 km | 309:22:42 |
59.67 km |
7:38:09 |
|
Úszás
|
10 | 13.44 km | 6:01:31 |
2.25 km |
0:54:15 |
|
Bringázás
|
16 | 306.55 km | 14:50:51 |
50.05 km |
2:20:04 |
|
Túra
|
16 | 44.88 km | 17:47:03 |
8.36 km |
3:21:26 |
| Összesen | 290 | 3706.295 km | 348:02:07 |
59.670 km | 7:38:09 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
