Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1	2 Futás 10.28 km 54:22 05:17 p/km Normál futás	52. hét 4 futás 57.32 km 4:54:28 1 túra 8.88 km 1:51:39
3 Futás 10.24 km 51:54 05:04 p/km Normál futás	4 Futás 3.5 km 17:32 05:01 p/km Normál futás Futás 0.83 km 04:02 04:52 p/km Normál futás Futás 3.96 km 16:34 04:11 p/km Normál futás Futás 2.19 km 08:43 03:59 p/km Normál futás Futás 2.17 km 11:31 05:18 p/km Normál futás	5 Úszás 3.03 km 1:22:03 27:05 p/km Vegyes úszás	6 Futás 3.01 km 16:04 05:20 p/km Normál futás Futás 4.06 km 17:34 04:20 p/km Normál futás Futás 3.05 km 12:33 04:07 p/km Normál futás Futás 2.32 km 13:24 05:47 p/km Normál futás	7 Futás 10.28 km 51:16 04:59 p/km Normál futás	8 Futás 46.8 km 6:33:59 08:25 p/km Normál futás	9 Futás 1.05 km 05:21 05:06 p/km Normál futás Futás 10.93 km 48:23 04:26 p/km Normál futás Futás 4.68 km 25:51 05:31 p/km Normál futás Futás 1.04 km 05:55 05:41 p/km Normál futás	1. hét 16 futás 110.11 km 11:40:36 1 Úszás 3.03 km 1:22:03
10 Futás 12.48 km 1:03:15 05:04 p/km Normál futás	11 Futás 3.26 km 18:19 05:37 p/km Normál futás Futás 0.81 km 03:36 04:27 p/km Normál futás Futás 3.04 km 13:00 04:17 p/km Normál futás Futás 2.6 km 10:17 03:57 p/km Normál futás Futás 1.22 km 04:32 03:43 p/km Normál futás Futás 2.15 km 12:15 05:42 p/km Normál futás	12 Úszás 3.2 km 1:22:17 25:43 p/km Vegyes úszás	13 Futás 3.24 km 18:55 05:50 p/km Normál futás Futás 2.01 km 08:11 04:04 p/km Normál futás Futás 2 km 08:24 04:12 p/km Normál futás Futás 2 km 08:12 04:06 p/km Normál futás Futás 2 km 08:02 04:01 p/km Normál futás Futás 2.12 km 12:56 06:06 p/km Normál futás Futás 0.38 km 02:24 06:19 p/km Normál futás	14	15 Futás 36.02 km 4:02:26 06:44 p/km Normál futás	16 Futás 20.49 km 1:44:36 05:06 p/km Normál futás	2. hét 16 futás 95.82 km 8:59:20 1 Úszás 3.2 km 1:22:17
17 Futás 10.28 km 52:18 05:05 p/km Normál futás	18 Futás 3.19 km 20:28 06:25 p/km Normál futás Futás 2.79 km 13:09 04:43 p/km Normál futás Futás 3.09 km 12:33 04:04 p/km Normál futás Futás 3.09 km 12:33 04:04 p/km Normál futás Futás 3.06 km 12:09 03:58 p/km Normál futás Futás 2.62 km 16:08 06:09 p/km Normál futás	19 Úszás 3.12 km 1:49:19 35:02 p/km Vegyes úszás	20 Futás 3.26 km 19:53 06:06 p/km Normál futás Futás 2.41 km 09:49 04:04 p/km Normál futás Futás 2.01 km 08:02 04:00 p/km Normál futás Futás 1.6 km 06:17 03:56 p/km Normál futás Futás 1.2 km 04:34 03:48 p/km Normál futás Futás 2.08 km 13:23 06:26 p/km Normál futás	21 Futás 10.3 km 53:22 05:11 p/km Normál futás	22 Futás 39.8 km 4:29:08 06:46 p/km Normál futás	23	3. hét 15 futás 90.78 km 8:43:46 1 Úszás 3.12 km 1:49:19
24	25	26	27	28	29	30	4. hét
31	1	2	3	4	5	6	5. hét

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	306.99 km	30:18:04	46.8 km	6:33:59
Úszás	3	9.35 km	4:33:39	3.2 km	1:49:19
Összesen	51	316.34 km	34:51:43	46.8 km	6:33:59

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	306.99 km	30:18:04	46.8 km	6:33:59
Úszás	3	9.35 km	4:33:39	3.2 km	1:49:19
Összesen	51	316.34 km	34:51:43	46.800 km	6:33:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés