Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1	2 Futás 10.28 km 53:52 05:14 p/km Normál futás	3 Futás 20.11 km 1:50:40 05:30 p/km Normál futás	4	5	1. hét 3 futás 50.4 km 4:35:52
6 Futás 10.64 km 54:49 05:09 p/km Normál futás	7 Futás 20.22 km 1:45:30 05:13 p/km Normál futás	8 Futás 15.23 km 1:21:57 05:23 p/km Normál futás	9 Futás 10.46 km 56:42 05:25 p/km Normál futás	10 Futás 6.31 km 36:23 05:46 p/km Normál futás	11 Futás 1.11 km 06:36 05:57 p/km Normál futás Futás 10.56 km 49:59 04:44 p/km Normál futás Futás 1.09 km 07:51 07:12 p/km Normál futás	12 Futás 31.58 km 2:59:14 05:41 p/km Normál futás	2. hét 9 futás 107.2 km 9:39:01
13	14 Futás 18.02 km 1:29:45 04:59 p/km Normál futás	15 Futás 20.35 km 1:45:00 05:10 p/km Normál futás	16 Futás 18.29 km 1:34:06 05:09 p/km Normál futás	17	18 Futás 19.22 km 2:08:13 06:40 p/km Normál futás Futás 1.39 km 07:02 05:04 p/km Normál futás	19 Futás 32.13 km 3:00:09 05:36 p/km Normál futás	3. hét 6 futás 109.4 km 10:04:15
20	21 Futás 17.06 km 1:26:05 05:03 p/km Normál futás Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás	22 Futás 17.03 km 1:26:21 05:04 p/km Normál futás	23 Futás 14.59 km 1:10:51 04:51 p/km Normál futás	24	25 Futás 40.94 km 5:38:08 08:16 p/km Normál futás	26 Futás 16.19 km 1:45:21 06:30 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 105.81 km 11:26:46
27	28 Futás 22.1 km 1:48:34 04:55 p/km Normál futás	29 Futás 23.21 km 2:00:54 05:13 p/km Normál futás	30 Futás 17.05 km 1:25:04 04:59 p/km Normál futás	31 Futás 30.01 km 2:38:53 05:18 p/km Normál futás	1 Futás 20.02 km 1:56:32 05:49 p/km Normál futás	2 Futás 1.09 km 06:15 05:44 p/km Normál futás Futás 14.01 km 1:12:32 05:11 p/km Normál futás Futás 8.59 km 1:06:11 07:42 p/km Normál futás	5. hét 8 futás 136.08 km 12:14:55

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	445.17 km	41:47:59	40.94 km	5:38:08
Összesen	27	445.17 km	41:47:59	40.94 km	5:38:08

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	389	3704.83 km	335:53:31	58.39 km	9:34:45
Úszás	5	2.76 km	1:00:14	0.64 km	0:14:05
Bringázás	24	491.35 km	25:36:19	48.73 km	3:04:16
Túra	6	10.63 km	2:04:17	6.21 km	1:02:57
Egyéb	2	-	0:34:44	-	0:34:39
Összesen	426	4228.24 km	365:09:05	58.390 km	9:34:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés