Ladis edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
6.49 km
34:11 05:16 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
10.24 km
56:14 05:29 p/km Normál futás |
29
7.62 km
43:08 05:40 p/km Normál futás |
52. hét
24.35 km
2:13:33 |
|
30
20.01 km
1:51:20 05:34 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
10.28 km
53:52 05:14 p/km Normál futás |
3
20.11 km
1:50:40 05:30 p/km Normál futás |
4
|
5
|
1. hét
50.4 km
4:35:52 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 44.36 km | 4:04:53 |
20.01 km |
1:51:20 |
| Összesen | 4 | 44.36 km | 4:04:53 |
20.01 km | 1:51:20 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
263 | 3483.92 km | 339:31:15 |
148.23 km |
17:53:35 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 1:12:30 |
1 km |
1:12:30 |
|
Bringázás
|
8 | 114.66 km | 6:23:18 |
26.25 km |
1:15:11 |
|
Túra
|
2 | 24.57 km | 4:25:18 |
16.28 km |
2:30:14 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:11:47 |
- | 1:11:12 |
| Összesen | 276 | 3634.39 km | 352:44:08 |
148.230 km | 17:53:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
