Edzéseim - 2019 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 9.27 km 50:01 05:24 p/km Normál futás	27	28 Futás 11.77 km 1:02:34 05:19 p/km Normál futás	29 Futás 8.09 km 41:12 05:06 p/km Normál futás	30	31 Futás 23.19 km 2:39:35 06:53 p/km Normál futás	1	35. hét 4 futás 52.32 km 5:13:22
2 Futás 11.78 km 59:20 05:02 p/km Normál futás	3 Futás 20.23 km 1:46:17 05:15 p/km Normál futás	4	5 Futás 20.5 km 1:51:04 05:25 p/km Normál futás	6	7 Futás 19.85 km 1:44:10 05:15 p/km Normál futás	8 Futás 20.2 km 1:52:16 05:33 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 92.56 km 8:13:07
9 Futás 14.11 km 1:13:07 05:11 p/km Normál futás	10 Futás 21.29 km 1:55:33 05:26 p/km Normál futás	11 Futás 5.33 km 32:26 06:05 p/km Normál futás Futás 4.24 km 21:21 05:02 p/km Normál futás	12 Futás 25.11 km 2:20:36 05:36 p/km Normál futás	13 Futás 6.2 km 31:20 05:03 p/km Normál futás Futás 2.37 km 11:05 04:41 p/km Normál futás	14	15 Futás 1.02 km 06:09 06:02 p/km Normál futás Futás 11.24 km 54:01 04:48 p/km Normál futás Futás 7.49 km 42:42 05:42 p/km Normál futás	37. hét 10 futás 98.4 km 8:48:20
16 Futás 14.21 km 1:18:31 05:32 p/km Normál futás	17 Futás 18.21 km 1:32:17 05:04 p/km Normál futás	18	19 Futás 20.08 km 1:55:23 05:45 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.25 km 44:32 04:21 p/km Normál futás Futás 2 km 25:53 12:57 p/km Normál futás	22 Futás 32.67 km 3:08:05 05:45 p/km Normál futás	38. hét 6 futás 97.42 km 9:04:41
23 Futás 14.26 km 1:12:49 05:06 p/km Normál futás	24 Futás 10.24 km 52:44 05:09 p/km Normál futás	25	26 Futás 8.11 km 41:45 05:09 p/km Normál futás	27	28 Futás 13.64 km 1:05:19 04:47 p/km Normál futás	29 Futás 42.6 km 3:38:12 05:07 p/km Normál futás	39. hét 5 futás 88.85 km 7:30:49
30	1 Futás 3.12 km 18:22 05:53 p/km Normál futás Futás 1.04 km 04:17 04:07 p/km Normál futás Futás 1.05 km 04:18 04:06 p/km Normál futás Futás 1.05 km 04:17 04:05 p/km Normál futás Futás 1.04 km 04:12 04:02 p/km Normál futás Futás 1.06 km 04:16 04:02 p/km Normál futás Futás 1.99 km 12:43 06:23 p/km Normál futás	2	3	4	5 Futás 107.9 km 14:01:54 07:48 p/km Normál futás	6	40. hét 8 futás 118.25 km 14:54:19

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	377.23 km	33:36:57	42.6 km	3:38:12
Összesen	26	377.23 km	33:36:57	42.6 km	3:38:12

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	3483.92 km	339:31:15	148.23 km	17:53:35
Úszás	1	1 km	1:12:30	1 km	1:12:30
Bringázás	8	114.66 km	6:23:18	26.25 km	1:15:11
Túra	2	24.57 km	4:25:18	16.28 km	2:30:14
Egyéb	2	-	1:11:47	-	1:11:12
Összesen	276	3634.39 km	352:44:08	148.230 km	17:53:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés