Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Jocó edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 12.06 km 1:03:55 05:18 p/km Normál futás	27	28 Futás 3.01 km 25:00 08:18 p/km Terepfutás	29	30	31 Egyéb 7:49:46 Edzés Futás 48.6 km 8:47:06 10:51 p/km Terepfutás	1	30. hét 3 futás 63.67 km 10:16:01 1 egyéb 46.92 km 7:49:46
2	3	4	5	6 Futás 13.01 km 1:10:40 05:26 p/km Normál futás	7	8 Futás 16.54 km 1:29:40 05:25 p/km Normál futás	31. hét 2 futás 29.55 km 2:40:20
9	10 Futás 9.51 km 59:35 06:16 p/km Terepfutás	11	12 Futás 12 km 1:24:35 07:03 p/km Terepfutás	13	14 Bringázás 60.54 km 2:41:24 02:40 p/km Normál tekerés	15 Futás 12.79 km 1:08:05 05:19 p/km Normál futás	32. hét 3 futás 34.3 km 3:32:15 1 bringázás 60.54 km 2:41:24
16	17	18	19 Futás 20.3 km 2:41:38 07:58 p/km Terepfutás	20	21	22 Bringázás 34.24 km 3:52:33 06:48 p/km Normál tekerés	33. hét 1 futás 20.3 km 2:41:38 1 bringázás 34.24 km 3:52:33
23 Futás 15.05 km 1:19:13 05:16 p/km Normál futás	24	25 Futás 12.77 km 1:06:12 05:11 p/km Normál futás	26	27 Bringázás 37 km 2:39:29 04:19 p/km Normál tekerés	28 Túra 6.34 km 1:46:05 16:44 p/km Hegyi túra	29	34. hét 2 futás 27.82 km 2:25:25 1 bringázás 37 km 2:39:29 1 túra 6.34 km 1:46:05
30 Futás 30.88 km 2:44:31 05:20 p/km Hosszú futás	31 Futás 15.51 km 1:32:08 05:56 p/km Terepfutás	1	2 Futás 13.95 km 1:14:30 05:20 p/km Normál futás	3 Bringázás 39.04 km 1:31:57 02:21 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 11.94 km 34:05 02:51 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 11.6 km 41:52 03:37 p/km Normál tekerés	35. hét 3 futás 60.34 km 5:31:09 3 bringázás 62.58 km 2:47:54

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	158.36 km	15:36:17	30.88 km	2:44:31
Bringázás	3	131.78 km	9:13:26	60.54 km	3:52:33
Túra	1	6.34 km	1:46:05	6.34 km	1:46:05
Összesen	14	296.48 km	26:35:48	60.54 km	3:52:33

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	133	2021.65 km	201:51:09	69.21 km	8:47:06
Bringázás	11	320.54 km	26:28:58	60.54 km	7:53:35
Túra	4	23.55 km	6:05:40	10.03 km	2:44:17
Egyéb	6	-	23:21:10	-	7:49:46
Összesen	154	2549.89 km	257:46:57	69.210 km	8:47:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés