Edzéseim - 2021 - Edzésonline

Jocó edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 21.15 km 1:56:45 05:31 p/km Hosszú futás	29	30 Futás 12.21 km 1:07:53 05:34 p/km Normál futás	1	2 Futás 12.73 km 1:07:45 05:19 p/km Normál futás	3 Futás 13.85 km 1:33:40 06:46 p/km Terepfutás	4	26. hét 4 futás 59.94 km 5:46:03
5	6	7 Bringázás 45.2 km 1:59:57 02:39 p/km Normál tekerés	8 Futás 18.54 km 1:41:05 05:27 p/km Normál futás	9	10	11 Egyéb 1:25:00 Edzés	27. hét 1 bringázás 45.2 km 1:59:57 1 futás 18.54 km 1:41:05 1 egyéb 15.11 km 1:25:00
12	13	14 Futás 21.66 km 1:57:13 05:25 p/km Hosszú futás	15	16	17 Futás 15.01 km 1:20:08 05:20 p/km Normál futás Bringázás 23.8 km 1:08:28 02:53 p/km Normál tekerés	18	28. hét 2 futás 36.67 km 3:17:21 1 bringázás 23.8 km 1:08:28
19 Futás 15.32 km 1:20:53 05:17 p/km Normál futás	20	21 Futás 12.81 km 1:06:57 05:14 p/km Normál futás	22 Túra 10.03 km 2:44:17 16:23 p/km Séta	23	24	25	29. hét 2 futás 28.13 km 2:27:50 1 túra 10.03 km 2:44:17
26 Futás 12.06 km 1:03:55 05:18 p/km Normál futás	27	28 Futás 3.01 km 25:00 08:18 p/km Terepfutás	29	30	31 Egyéb 7:49:46 Edzés Futás 48.6 km 8:47:06 10:51 p/km Terepfutás	1	30. hét 3 futás 63.67 km 10:16:01 1 egyéb 46.92 km 7:49:46

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	173.59 km	20:23:42	48.6 km	8:47:06
Bringázás	2	69 km	3:08:25	45.2 km	1:59:57
Túra	1	10.03 km	2:44:17	10.03 km	2:44:17
Egyéb	2	-	9:14:46	-	7:49:46
Összesen	15	314.65 km	35:31:10	48.6 km	8:47:06

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	133	2021.65 km	201:51:09	69.21 km	8:47:06
Bringázás	11	320.54 km	26:28:58	60.54 km	7:53:35
Túra	4	23.55 km	6:05:40	10.03 km	2:44:17
Egyéb	6	-	23:21:10	-	7:49:46
Összesen	154	2549.89 km	257:46:57	69.210 km	8:47:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés