Jocó edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
15.47 km
1:21:08 05:15 p/km Normál futás |
30
|
1
11.6 km
59:26 05:07 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
1.8 km
09:25 05:14 p/km Normál futás 1:42:17 Edzés |
5
11.62 km
1:03:13 05:26 p/km Normál futás |
27. hét
40.49 km
3:33:12
15.1 km
1:42:17 |
|
6
|
7
|
8
|
9
16.18 km
1:26:41 05:21 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
28. hét
16.18 km
1:26:41 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
29. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
30. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 41.2 km | 3:38:45 |
16.18 km |
1:26:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:42:17 |
- | 1:42:17 |
| Összesen | 5 | 56.3 km | 5:21:02 |
16.18 km | 1:42:17 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
96 | 1249.92 km | 115:39:20 |
22.74 km |
2:49:21 |
|
Túra
|
2 | 2.57 km | 0:34:22 |
2.03 km |
0:27:11 |
|
Egyéb
|
2 | - | 5:56:10 |
- | 4:13:53 |
| Összesen | 100 | 1305.31 km | 122:09:52 |
37.720 km | 4:13:53 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
