Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Ildi95 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 február

2022 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	1 Futás 7.44 km 36:41 04:56 p/km Normál futás	2 Futás 8.81 km 40:29 04:36 p/km Normál futás Egyéb 56:58 Edzés	3	4 Futás 7.03 km 32:30 04:37 p/km Normál futás Jóga 32:30 Jógázás	5 Futás 5.04 km 23:50 04:44 p/km Normál futás	6 Futás 49.52 km 3:42:43 04:30 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 77.84 km 5:56:13 1 egyéb 0:56:58 1 jóga 7.03 km 0:32:30
7	8 Futás 10.34 km 50:53 04:55 p/km Normál futás	9 Futás 10.21 km 48:55 04:47 p/km Normál futás Egyéb 59:29 Edzés	10	11 Futás 17.75 km 1:22:34 04:39 p/km Normál futás	12	13 Futás 20.14 km 1:36:39 04:48 p/km Normál futás Jóga 25:29 Jógázás	10. hét 4 futás 58.44 km 4:39:01 1 egyéb 0:59:29 1 jóga 0:25:29
14 Futás 15.03 km 1:09:01 04:36 p/km Normál futás	15 Futás 20.09 km 1:37:16 04:50 p/km Normál futás Jóga 1:37:16 Jógázás	16 Futás 21.3 km 1:41:37 04:46 p/km Normál futás Jóga 1:41:37 Jógázás Egyéb 57:35 Edzés	17 Futás 13.36 km 52:53 03:58 p/km Normál futás	18 Futás 5.85 km 26:16 04:29 p/km Normál futás Futás 7.35 km 33:21 04:32 p/km Normál futás	19 Futás 10.12 km 48:32 04:48 p/km Normál futás	20 Futás 32.43 km 2:38:20 04:53 p/km Normál futás Futás 8.12 km 39:17 04:50 p/km Normál futás	11. hét 9 futás 133.65 km 10:26:33 2 jóga 41.39 km 3:18:53 1 egyéb 0:57:35
21 Futás 10.27 km 50:10 04:53 p/km Normál futás	22 Futás 19.69 km 1:38:44 05:01 p/km Normál futás Jóga 1:38:44 Jógázás	23 Futás 25.09 km 2:07:06 05:04 p/km Normál futás	24 Futás 5.96 km 30:08 05:03 p/km Normál futás	25 Futás 17.52 km 1:18:36 04:29 p/km Normál futás	26 Futás 19.18 km 1:24:56 04:26 p/km Normál futás	27 Futás 40.06 km 3:14:46 04:52 p/km Normál futás	12. hét 7 futás 137.77 km 11:04:26 1 jóga 19.69 km 1:38:44
28 Futás 16.05 km 1:11:28 04:27 p/km Normál futás Jóga 1:33:49 Jógázás	29 Futás 6.46 km 32:37 05:03 p/km Normál futás Egyéb 32:37 Edzés	30 Futás 19.26 km 1:25:46 04:27 p/km Normál futás	31	1 Futás 17.36 km 1:18:44 04:32 p/km Normál futás	2 Futás 23.44 km 1:43:03 04:24 p/km Normál futás	3 Futás 30.04 km 2:20:46 04:41 p/km Normál futás	13. hét 6 futás 112.61 km 8:32:24 1 jóga 36.47 km 1:33:49 1 egyéb 6.46 km 0:32:37

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	449.47 km	35:16:04	49.52 km	3:42:43
Jóga	6	-	7:29:25	-	1:41:37
Egyéb	4	-	3:26:39	-	0:59:29
Összesen	38	560.51 km	46:12:08	49.52 km	3:42:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	319	5847.47 km	470:19:11	121.38 km	11:38:31
Bringázás	14	259.99 km	16:13:41	47.25 km	4:17:48
Túra	1	1.04 km	0:10:48	1.04 km	0:10:48
Jóga	76	-	68:25:51	-	3:31:26
Erősport	7	0 kg	6:20:49	0 kg	1:36:25
Egyéb	33	-	30:34:55	-	2:48:35
Összesen	450	7200.82 km	592:05:15	121.380 km	11:38:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés