Ildi95 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
12.02 km
1:00:25 05:02 p/km Normál futás |
29
12.02 km
1:01:45 05:08 p/km Normál futás |
30
12.02 km
1:01:11 05:05 p/km Normál futás |
31
|
1
13.53 km
1:10:43 05:14 p/km Normál futás |
2
18.21 km
1:35:11 05:14 p/km Normál futás |
31. hét
67.8 km
5:49:15 |
|
3
|
4
12.39 km
1:00:04 04:51 p/km Normál futás
1.65 km
09:06 05:31 p/km Normál futás |
5
12.08 km
1:00:18 05:00 p/km Normál futás |
6
12.16 km
1:02:07 05:06 p/km Normál futás |
7
0 km
1:05:26 00:00 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
32. hét
38.28 km
3:11:35
1:05:26
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 70.02 km | 5:57:29 |
18.21 km |
1:35:11 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:05:26 |
0 km |
1:05:26 |
| Összesen | 7 | 70.02 km | 7:02:55 |
18.21 km | 1:35:11 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
173 | 2599.11 km | 232:21:14 |
53.6 km |
5:26:35 |
|
Bringázás
|
8 | 2.05 km | 8:00:39 |
2.05 km |
1:11:45 |
|
Túra
|
2 | 8.1 km | 3:19:20 |
6.09 km |
2:54:13 |
| Összesen | 183 | 2609.26 km | 243:41:13 |
53.600 km | 5:26:35 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
