Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Ildi95 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 március

2022 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 16.05 km 1:11:28 04:27 p/km Normál futás Jóga 1:33:49 Jógázás	29 Futás 6.46 km 32:37 05:03 p/km Normál futás Egyéb 32:37 Edzés	30 Futás 19.26 km 1:25:46 04:27 p/km Normál futás	31	1 Futás 17.36 km 1:18:44 04:32 p/km Normál futás	2 Futás 23.44 km 1:43:03 04:24 p/km Normál futás	3 Futás 30.04 km 2:20:46 04:41 p/km Normál futás	13. hét 6 futás 112.61 km 8:32:24 1 jóga 36.47 km 1:33:49 1 egyéb 6.46 km 0:32:37
4 Futás 15.98 km 1:12:38 04:33 p/km Normál futás	5 Futás 20.07 km 1:33:57 04:41 p/km Normál futás	6 Futás 18.01 km 1:18:40 04:22 p/km Normál futás	7 Futás 6.23 km 30:11 04:51 p/km Normál futás	8 Futás 10.02 km 46:05 04:36 p/km Normál futás	9 Futás 40.49 km 3:34:59 05:19 p/km Normál futás	10 Futás 20.23 km 1:33:13 04:36 p/km Normál futás Futás 10.41 km 48:35 04:40 p/km Normál futás	14. hét 8 futás 141.44 km 11:18:18
11 Futás 13.29 km 1:00:02 04:31 p/km Normál futás	12 Futás 16.07 km 1:13:22 04:34 p/km Normál futás	13 Futás 40.1 km 3:08:39 04:42 p/km Normál futás Jóga 11:05 Jógázás	14 Futás 19.02 km 1:24:44 04:27 p/km Normál futás	15 Futás 10.07 km 46:58 04:40 p/km Normál futás	16 Futás 11.36 km 50:06 04:25 p/km Normál futás	17 Futás 50.11 km 3:50:29 04:36 p/km Normál futás	15. hét 7 futás 160.02 km 12:14:20 1 jóga 0:11:05
18 Futás 6.13 km 30:14 04:56 p/km Normál futás	19 Futás 9.05 km 41:09 04:33 p/km Normál futás	20 Egyéb 41:09 Edzés	21 Futás 20.16 km 1:31:31 04:32 p/km Normál futás	22 Futás 11.87 km 55:36 04:41 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.15 km 47:53 04:43 p/km Normál futás	16. hét 5 futás 57.36 km 4:26:23 1 egyéb 9.05 km 0:41:09
25	26 Futás 7.96 km 37:15 04:41 p/km Normál futás	27 Futás 8.1 km 37:54 04:41 p/km Normál futás	28 Futás 6.02 km 28:18 04:42 p/km Normál futás	29 Futás 17.69 km 1:21:16 04:36 p/km Normál futás Egyéb 2:48:35 Edzés Futás 34.89 km 3:24:04 05:51 p/km Normál futás Egyéb 04:59 Edzés Egyéb 2:18:12 Edzés	30 Egyéb 1:50:20 Edzés	1 Futás 4.31 km 21:14 04:56 p/km Normál futás	17. hét 6 futás 78.97 km 6:50:01 4 egyéb 75.01 km 7:02:06

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	28	504.32 km	39:50:21	50.11 km	3:50:29
Jóga	1	-	0:11:05	-	0:11:05
Egyéb	5	-	7:43:15	-	2:48:35
Összesen	34	588.38 km	47:44:41	50.11 km	3:50:29

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	319	5847.47 km	470:19:11	121.38 km	11:38:31
Bringázás	14	259.99 km	16:13:41	47.25 km	4:17:48
Túra	1	1.04 km	0:10:48	1.04 km	0:10:48
Jóga	76	-	68:25:51	-	3:31:26
Erősport	7	0 kg	6:20:49	0 kg	1:36:25
Egyéb	33	-	30:34:55	-	2:48:35
Összesen	450	7200.82 km	592:05:15	121.380 km	11:38:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés