Edzéseim - 2022 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Egyéb 11:12 Edzés	28 Egyéb 25:47 Edzés	29	30	1 Bringázás 58.5 km 4:27:45 04:35 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 28.93 km 2:07:56 04:25 p/km Normál tekerés	39. hét 2 egyéb 2.23 km 0:36:59 2 bringázás 87.43 km 6:35:41
3	4 Egyéb 28:25 Edzés	5 Egyéb 26:43 Edzés Futás 4.51 km 24:07 05:21 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 29.78 km 1:08:38 02:18 p/km Normál tekerés	8 Egyéb 10:08 Edzés Egyéb 1:27:33 Edzés	9 Bringázás 26.91 km 59:58 02:14 p/km Normál tekerés Egyéb 51:02 Edzés	40. hét 5 egyéb 11.33 km 3:23:51 1 futás 4.51 km 0:24:07 2 bringázás 56.69 km 2:08:36
10 Egyéb 2:15:11 Edzés	11 Egyéb 48:00 Edzés Egyéb 50:52 Edzés	12 Egyéb 1:02:46 Edzés	13	14 Bringázás 41.9 km 1:35:46 02:17 p/km Normál tekerés	15 Egyéb 5:13:18 Edzés	16 Egyéb 1:17:04 Edzés	41. hét 6 egyéb 22.22 km 11:27:11 1 bringázás 41.9 km 1:35:46
17 Futás 4.05 km 20:45 05:07 p/km Normál futás	18 Egyéb 35:53 Edzés	19 Túra 0.92 km 18:53 20:32 p/km Séta Bringázás 28.3 km 1:17:03 02:43 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 14:28 Edzés	21 Bringázás 28.53 km 1:01:00 02:08 p/km Normál tekerés	22 Egyéb 27:39 Edzés	23 Egyéb 2:16:59 Edzés Egyéb 3:41:44 Edzés	42. hét 1 futás 4.05 km 0:20:45 5 egyéb 30.44 km 7:16:43 1 túra 0.92 km 0:18:53 2 bringázás 56.83 km 2:18:03
24 Egyéb 3:44:13 Edzés Bringázás 18.06 km 42:00 02:20 p/km Normál tekerés	25 Túra 0.97 km 17:02 17:34 p/km Séta	26 Bringázás 27.05 km 1:05:07 02:24 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 1.39 km 06:12 04:28 p/km Normál tekerés Bringázás 1.73 km 04:38 02:41 p/km Normál tekerés Egyéb 1:14:34 Edzés	29 Egyéb 6:20:00 Edzés	30 Bringázás 41.07 km 1:43:35 02:31 p/km Normál tekerés	43. hét 3 egyéb 12.97 km 11:18:47 5 bringázás 89.3 km 3:41:32 1 túra 0.97 km 0:17:02
31 Egyéb 4:16:23 Edzés Egyéb 12:12 Edzés	1 Egyéb 14:31 Edzés Bringázás 31.25 km 1:31:54 02:56 p/km Normál tekerés Egyéb 44:11 Edzés	2 Egyéb 24:15 Edzés Egyéb 25:03 Edzés	3 Egyéb 26:19 Edzés	4 Egyéb 1:16:56 Edzés	5 Egyéb 26:44 Edzés Egyéb 00:06 Edzés Futás 4.01 km 21:40 05:24 p/km Normál futás	6 Egyéb 5:37:38 Edzés	44. hét 11 egyéb 44.2 km 14:04:18 1 bringázás 31.25 km 1:31:54 1 futás 4.01 km 0:21:40

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	8.56 km	0:44:52	4.51 km	0:24:07
Bringázás	12	332.15 km	16:19:38	58.5 km	4:27:45
Túra	2	1.89 km	0:35:55	0.97 km	0:18:53
Egyéb	21	-	37:55:07	-	6:20:00
Összesen	37	425.41 km	55:35:32	58.5 km	6:20:00

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	71.92 km	7:12:13	8.01 km	0:57:23
Bringázás	126	2998.54 km	130:36:46	58.53 km	4:27:45
Túra	18	29.92 km	12:24:48	5.07 km	2:17:14
Jóga	3	-	0:55:15	-	0:35:15
Erősport	1	0 kg	0:20:32	0 kg	0:20:32
Egyéb	212	-	201:37:57	-	6:53:35
Összesen	379	3630.04 km	353:07:31	58.530 km	6:53:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés