Edzéseim - 2022 - Edzésonline

FocusIzalcoMilram edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2	3 Bringázás 30.06 km 1:02:43 02:05 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 46.98 km 2:01:41 02:35 p/km Normál tekerés	35. hét 2 bringázás 77.04 km 3:04:24
5	6 Egyéb 40:40 Edzés	7 Egyéb 1:26:37 Edzés Bringázás 22.91 km 55:11 02:25 p/km Normál tekerés	8	9 Egyéb 30:56 Edzés Bringázás 23.58 km 51:22 02:11 p/km Normál tekerés	10 Egyéb 2:57:41 Edzés	11 Egyéb 43:49 Edzés	36. hét 5 egyéb 15.45 km 6:19:43 2 bringázás 46.49 km 1:46:33
12 Bringázás 25.66 km 1:28:06 03:26 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 13.64 km 36:31 02:41 p/km Normál tekerés	14 Egyéb 18:30 Edzés	15	16 Egyéb 58:52 Edzés	17	18 Egyéb 34:37 Edzés Bringázás 54.41 km 1:59:19 02:12 p/km Normál tekerés Egyéb 1:28:48 Edzés	37. hét 3 bringázás 93.71 km 4:03:56 4 egyéb 17.99 km 3:20:47
19	20	21	22	23 Bringázás 12.65 km 25:52 02:03 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 26.81 km 52:34 01:58 p/km Normál tekerés Bringázás 1.74 km 04:55 02:50 p/km Normál tekerés	25 Futás 3 km 18:13 06:04 p/km Normál futás	38. hét 3 bringázás 41.2 km 1:23:21 1 futás 3 km 0:18:13
26	27 Egyéb 11:12 Edzés	28 Egyéb 25:47 Edzés	29	30	1 Bringázás 58.5 km 4:27:45 04:35 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 28.93 km 2:07:56 04:25 p/km Normál tekerés	39. hét 2 egyéb 2.23 km 0:36:59 2 bringázás 87.43 km 6:35:41

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	3 km	0:18:13	3 km	0:18:13
Bringázás	10	258.44 km	10:18:14	54.41 km	2:01:41
Egyéb	11	-	10:17:29	-	2:57:41
Összesen	22	297.11 km	20:53:56	54.41 km	2:57:41

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	71.92 km	7:12:13	8.01 km	0:57:23
Bringázás	126	2998.54 km	130:36:46	58.53 km	4:27:45
Túra	18	29.92 km	12:24:48	5.07 km	2:17:14
Jóga	3	-	0:55:15	-	0:35:15
Erősport	1	0 kg	0:20:32	0 kg	0:20:32
Egyéb	212	-	201:37:57	-	6:53:35
Összesen	379	3630.04 km	353:07:31	58.530 km	6:53:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés