FocusIzalcoMilram edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
11:12 Edzés |
28
25:47 Edzés |
29
|
30
|
1
58.5 km
4:27:45 04:35 p/km Normál tekerés |
2
28.93 km
2:07:56 04:25 p/km Normál tekerés |
39. hét
2.23 km
0:36:59
87.43 km
6:35:41 |
|
3
|
4
28:25 Edzés |
5
26:43 Edzés
4.51 km
24:07 05:21 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
3.19 km
0:55:08
4.51 km
0:24:07 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
42. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.51 km | 0:24:07 |
4.51 km |
0:24:07 |
|
Bringázás
|
2 | 87.43 km | 6:35:41 |
58.5 km |
4:27:45 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:55:08 |
- | 0:28:25 |
| Összesen | 5 | 95.13 km | 7:54:56 |
58.5 km | 4:27:45 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 63.86 km | 6:29:48 |
8.01 km |
0:57:23 |
|
Bringázás
|
98 | 2379.85 km | 105:05:48 |
58.53 km |
4:27:45 |
|
Túra
|
11 | 17.35 km | 6:37:50 |
3.96 km |
1:33:47 |
|
Jóga
|
3 | - | 0:55:15 |
- | 0:35:15 |
|
Egyéb
|
143 | - | 133:19:45 |
- | 6:53:35 |
| Összesen | 272 | 2811.98 km | 252:28:26 |
58.530 km | 6:53:35 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
