Edzéseim - 2024 - Edzésonline

CsiriBá edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.17 km 1:00:08 05:55 p/km Normál futás	2 Futás 21.24 km 1:57:59 05:33 p/km Normál futás Futás 11.01 km 56:08 05:06 p/km Normál futás	3 Futás 27.26 km 2:23:33 05:16 p/km Normál futás Futás 15.47 km 1:18:00 05:03 p/km Normál futás	4 Futás 23.78 km 2:16:11 05:44 p/km Normál futás Futás 15.37 km 1:26:29 05:38 p/km Normál futás	5 Futás 0 km 00:01 00:00 p/km Normál futás Futás 19.05 km 1:51:04 05:50 p/km Normál futás Futás 16.14 km 1:17:37 04:49 p/km Normál futás	6 Futás 30.12 km 2:53:53 05:46 p/km Normál futás Futás 10.1 km 55:28 05:30 p/km Normál futás	7 Futás 29.49 km 3:00:55 06:08 p/km Normál futás Futás 12.48 km 1:06:56 05:22 p/km Normál futás	27. hét 14 futás 241.68 km 22:24:22
8 Futás 20.14 km 1:44:34 05:12 p/km Normál futás Futás 14.73 km 1:13:35 05:00 p/km Normál futás	9 Futás 19.29 km 1:52:33 05:50 p/km Normál futás Futás 19.07 km 1:32:22 04:51 p/km Normál futás	10 Futás 27.09 km 2:17:29 05:05 p/km Normál futás Futás 17.83 km 1:36:26 05:25 p/km Normál futás	11 Futás 28.58 km 2:31:50 05:19 p/km Normál futás Futás 10.71 km 59:32 05:34 p/km Normál futás	12 Futás 24 km 2:30:25 06:16 p/km Normál futás	13 Futás 30.19 km 2:25:46 04:50 p/km Normál futás Futás 10.05 km 53:01 05:17 p/km Normál futás	14 Futás 0 km 00:18 00:00 p/km Normál futás Futás 27.5 km 2:32:23 05:32 p/km Normál futás Futás 11.2 km 1:00:26 05:24 p/km Normál futás	28. hét 14 futás 260.38 km 23:10:40
15 Futás 9.09 km 45:01 04:57 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	16 Futás 15.37 km 3:19:21 12:58 p/km Normál futás	17 Futás 11.17 km 1:03:48 05:43 p/km Normál futás	18 Futás 11.65 km 1:04:01 05:30 p/km Normál futás	19 Futás 150.55 km 13:55:56 05:33 p/km Normál futás	20 Futás 150.5 km 15:06:19 06:01 p/km Normál futás	21 Futás 100.29 km 10:32:25 06:18 p/km Normál futás	29. hét 7 futás 448.62 km 45:46:51 1 jóga 1:00:00
22	23 Futás 11.06 km 1:04:40 05:51 p/km Normál futás	24	25 Futás 22.83 km 2:03:47 05:25 p/km Normál futás	26 Futás 15.61 km 1:25:35 05:29 p/km Normál futás	27 Futás 27.13 km 2:17:02 05:03 p/km Normál futás	28 Futás 44.7 km 3:39:04 04:54 p/km Normál futás	30. hét 5 futás 121.33 km 10:30:08
29 Futás 12.38 km 1:01:22 04:57 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 1.4 km 08:17 05:55 p/km Normál futás	30 Futás 12.74 km 1:35:18 07:29 p/km Normál futás	31 Futás 15.49 km 1:28:26 05:43 p/km Normál futás	1 Futás 39.22 km 3:24:52 05:13 p/km Normál futás	2 Futás 23.5 km 2:03:22 05:15 p/km Normál futás	3	4 Futás 50.24 km 4:29:27 05:22 p/km Normál futás	31. hét 7 futás 154.97 km 14:11:04 1 jóga 1:00:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	1114.02 km	106:05:24	150.55 km	15:06:19
Jóga	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Összesen	46	1114.02 km	108:05:24	150.55 km	15:06:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	388	9284.43 km	838:25:47	200 km	23:00:00
Bringázás	1	2.08 km	0:40:39	2.08 km	0:40:39
Túra	1	1.87 km	0:25:30	1.87 km	0:25:30
Jóga	23	-	22:27:36	-	1:30:00
Összesen	413	9304.75 km	861:59:32	200.000 km	23:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés