Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Csincse123 edzésnaplója

Edzésnapló

2021 december

2022 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	31	1	2	52. hét 1 bringázás 70.16 km 2:20:56 1 futás 3.89 km 0:33:53
3	4	5	6 Úszás 1.4 km 40:00 28:34 p/km Vegyes úszás	7	8	9 Bringázás 30.44 km 58:49 01:56 p/km Görgőzés	1. hét 1 Úszás 1.4 km 0:40:00 1 bringázás 30.44 km 0:58:49
10	11 Úszás 1.2 km 23:24 19:30 p/km Vegyes úszás	12 Bringázás 49.29 km 1:22:44 01:41 p/km Görgőzés	13	14	15 Bringázás 41.64 km 2:34:29 03:43 p/km Görgőzés	16	2. hét 1 Úszás 1.2 km 0:23:24 2 bringázás 90.93 km 3:57:13
17	18	19	20	21	22	23 Bringázás 26.75 km 58:52 02:12 p/km Görgőzés	3. hét 1 bringázás 26.75 km 0:58:52
24	25	26	27	28	29	30 Bringázás 24.5 km 38:34 01:34 p/km Görgőzés	4. hét 1 bringázás 24.5 km 0:38:34
31 Bringázás 27.72 km 57:39 02:05 p/km Görgőzés	1	2 Bringázás 34.03 km 1:08:45 02:01 p/km Görgőzés	3	4	5 Futás 0.82 km 02:20 02:51 p/km Normál futás	6 Futás 4.03 km 26:20 06:32 p/km Normál futás Bringázás 22.6 km 44:09 01:57 p/km Görgőzés Bringázás 24.62 km 47:28 01:56 p/km Görgőzés	5. hét 4 bringázás 108.97 km 3:38:01 2 futás 4.85 km 0:28:40

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	2	2.6 km	1:03:24	1.4 km	0:40:00
Bringázás	6	200.34 km	7:31:07	49.29 km	2:34:29
Összesen	8	202.94 km	8:34:31	49.29 km	2:34:29

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	342.74 km	34:03:47	21.76 km	2:25:32
Úszás	14	14.85 km	6:15:26	2.13 km	0:55:26
Bringázás	81	2973.79 km	108:05:20	150.15 km	5:45:21
Túra	3	29.32 km	11:45:33	12.54 km	6:00:10
Téli sport	3	106.72 km	15:16:06	42.3 km	6:12:29
Erősport	18	0 kg	20:59:17	0 kg	5:56:00
Egyéb	5	-	0:07:43	-	0:03:17
Összesen	168	3723.66 km	196:33:12	150.150 km	6:12:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés