Csincse123 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
1.2 km
26:56 22:27 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
5.38 km
33:16 06:11 p/km Normál futás |
48. hét
1.2 km
0:26:56
5.38 km
0:33:16 |
|
6
15.54 km
36:18 02:20 p/km Görgőzés |
7
|
8
8.09 km
50:18 06:13 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
25.02 km
1:15:14 03:00 p/km Görgőzés |
12
|
49. hét
40.56 km
1:51:32
8.09 km
0:50:18 |
|
13
|
14
|
15
|
16
2 km
44:53 22:27 p/km Vegyes úszás |
17
|
18
|
19
31.1 km
1:11:43 02:18 p/km Görgőzés |
50. hét
2 km
0:44:53
31.1 km
1:11:43 |
|
20
|
21
1.53 km
33:22 21:48 p/km Vegyes úszás |
22
|
23
|
24
101.03 km
3:53:01 02:18 p/km Görgőzés |
25
30.2 km
1:00:08 01:59 p/km Görgőzés |
26
|
51. hét
1.53 km
0:33:22
131.23 km
4:53:09 |
|
27
70.16 km
2:20:56 02:01 p/km Görgőzés |
28
|
29
|
30
|
31
3.89 km
33:53 08:43 p/km Normál futás |
1
|
2
|
52. hét
70.16 km
2:20:56
3.89 km
0:33:53 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 17.36 km | 1:57:27 |
8.09 km |
0:50:18 |
|
Úszás
|
2 | 3.53 km | 1:18:15 |
2 km |
0:44:53 |
|
Bringázás
|
6 | 273.05 km | 10:17:20 |
101.03 km |
3:53:01 |
| Összesen | 11 | 293.94 km | 13:33:02 |
101.03 km | 3:53:01 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 524.77 km | 51:51:00 |
26.01 km |
2:53:02 |
|
Úszás
|
31 | 38.61 km | 17:43:40 |
3.8 km |
1:54:00 |
|
Bringázás
|
59 | 2335.81 km | 95:43:42 |
180.66 km |
6:24:41 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:42:15 |
0 kg |
0:42:15 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:03:48 |
- | 0:02:17 |
| Összesen | 148 | 2899.63 km | 166:04:25 |
180.660 km | 6:24:41 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
