Edzéseim - 2020 - Edzésonline

Cibabo edzésnaplója

Edzésnapló

2020 szeptember

2020 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 10.05 km 59:30 05:55 p/km Normál futás	30	1 Futás 9.83 km 1:00:05 06:07 p/km Normál futás	2	3 Futás Verseny 49.66 km 6:18:29 07:37 p/km Terepfutás	4	40. hét 3 futás 69.54 km 8:18:04
5 Futás 8.73 km 58:21 06:41 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 7.69 km 49:34 06:27 p/km Normál futás	9	10 Futás Verseny 54.94 km 9:24:11 10:16 p/km Terepfutás	11	41. hét 3 futás 71.36 km 11:12:06
12	13	14	15 Futás 3.73 km 27:26 07:21 p/km Normál futás Jóga 1:10:03 Jógázás	16 Egyéb 32:56 Edzés	17	18 Túra 29.55 km 5:39:13 11:29 p/km Hegyi túra	42. hét 1 futás 3.73 km 0:27:26 1 jóga 10.01 km 1:10:03 1 egyéb 0:32:56 1 túra 29.55 km 5:39:13
19 Futás 6.09 km 45:49 07:31 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 9.7 km 1:02:24 06:26 p/km Normál futás	23 Futás 9.98 km 1:00:35 06:04 p/km Normál futás	24	25 Futás 25 km 3:01:00 07:14 p/km Terepfutás	43. hét 4 futás 50.77 km 5:49:48
26 Futás 8.91 km 55:48 06:16 p/km Normál futás	27	28 Futás 14.46 km 1:46:36 07:22 p/km Terepfutás	29 Jóga 30:22 Jógázás	30 Futás 16.37 km 1:56:00 07:05 p/km Terepfutás	31	1 Futás 35.83 km 5:11:00 08:41 p/km Terepfutás	44. hét 4 futás 75.57 km 9:49:24 1 jóga 0:30:22

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	225.09 km	29:26:18	54.94 km	9:24:11
Túra	1	29.55 km	5:39:13	29.55 km	5:39:13
Jóga	2	-	1:40:25	-	1:10:03
Egyéb	1	-	0:32:56	-	0:32:56
Összesen	17	264.65 km	37:18:52	54.94 km	9:24:11

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	159	2855.84 km	352:21:37	76.14 km	11:33:35
Túra	32	391.7 km	112:46:47	29.55 km	8:31:28
Jóga	4	-	2:55:16	-	1:10:03
Egyéb	5	-	2:40:39	-	0:45:34
Összesen	200	3284.57 km	470:44:19	76.140 km	11:33:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés