Cibabo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
13.31 km
1:20:56 06:05 p/km Normál futás |
30
8.35 km
54:33 06:32 p/km Normál futás |
31
|
1
24.02 km
3:40:14 09:10 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
45.68 km
5:55:43 |
|
4
49:00 Edzés |
5
10.06 km
1:03:08 06:17 p/km Normál futás |
6
10.44 km
1:06:38 06:23 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
9.06 km
1:06:52 07:23 p/km Normál futás |
10
23.7 km
3:33:45 09:01 p/km Normál futás |
45. hét
0:49:00
53.26 km
6:50:23 |
|
11
|
12
|
13
10.74 km
1:09:38 06:29 p/km Normál futás |
14
40:16 Edzés |
15
17:49 Edzés |
16
10.26 km
1:10:29 06:52 p/km Normál futás |
17
20.5 km
2:55:27 08:34 p/km Normál futás |
46. hét
41.5 km
5:15:34
0:58:05
|
|
18
|
19
|
20
26:36 Edzés |
21
10.2 km
1:00:19 05:55 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
47. hét
0:26:36
10.2 km
1:00:19 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 128.98 km | 16:46:30 |
24.02 km |
3:40:14 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:13:41 |
- | 0:49:00 |
| Összesen | 13 | 128.98 km | 19:00:11 |
24.02 km | 3:40:14 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
120 | 1604.93 km | 207:29:47 |
30.62 km |
4:35:08 |
|
Túra
|
12 | 273.47 km | 80:34:40 |
75.37 km |
13:10:36 |
|
Vizisport
|
5 | 16.86 km | 4:02:27 |
8.28 km |
1:57:23 |
|
Egyéb
|
67 | - | 52:24:20 |
- | 2:24:09 |
| Összesen | 204 | 2164.29 km | 344:31:14 |
75.370 km | 13:10:36 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
