Edzésnapló

1
20.52 km
2:38:01
07:42 p/km
2

1:06:26
3

16:27
4
9.58 km
1:11:06
07:25 p/km
5
8.03 km
57:47
07:12 p/km
6
7
15.79 km
1:56:26
07:22 p/km
31. hét
4 futás
53.92 km
6:43:20
2 egyéb
9.78 km
1:22:53
8
9
9.85 km
1:08:13
06:56 p/km
10

19:38
11
8.26 km
56:27
06:50 p/km
12
8.04 km
52:07
06:29 p/km
13
14
32. hét
3 futás
26.15 km
2:56:47
1 egyéb
0:19:38
15
16
17
18
19
20
21
33. hét
22
23
24
25
26
27
28
34. hét
29
30
31
1
2
3
4
35. hét

Augusztus összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 80.07 km

9:40:07

20.52 km

2:38:01

Egyéb
3 -

1:42:31

-

1:06:26

Összesen 10 89.85 km

11:22:38

20.52 km

2:38:01

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
115 1357.66 km

168:52:58

30.19 km

5:17:48

Túra
14 229.42 km

50:43:11

42.4 km

10:09:02

Jóga
3 -

1:31:41

-

0:38:44

Vizisport
3 22.67 km

5:43:59

8.16 km

2:05:40

Egyéb
40 -

25:00:13

-

2:19:49

Összesen 175 1816.54 km

251:52:02

59.350 km

10:09:02