Edzésleírás
Óra szerint 1.228m szint volt benne, de lehet 1.420 is, mivel kb 200 m csal. Jó kis hullámvasút volt a pálya.
Pilissztkereszt - Z - Pilis tető - Z - Kétbükkfa - Z- P+ - P- Pilis nyereg - Z - Kétágú hegy - Z4zet - Z+ - Psztlélek - P - Égett hárs - Z- Z4zet- Z+- Szakó nyereg -Z -S - Dobogőkő -P- Psztkereszt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:11:00 | 35.83 | 08:41 | 6.91 | 0 | 0 | 0 | 0 |