Edzéseim - 2022 - Edzésonline

Bodornorb edzésnaplója

Edzésnapló

2022 május

2022 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31 Futás 12.24 km 58:38 04:47 p/km Normál futás Bringázás 53.29 km 1:40:47 01:53 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 11.01 km 56:22 05:07 p/km Normál futás Úszás 1.4 km 33:12 23:43 p/km Vegyes úszás	3 Futás 20.03 km 1:45:21 05:16 p/km Normál futás	4 Futás 12.32 km 1:00:19 04:54 p/km Normál futás Úszás 2 km 51:07 25:34 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.1 km 1:00:48 02:01 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 122.43 km 4:16:50 02:06 p/km Normál tekerés Futás 10.03 km 51:28 05:08 p/km Normál futás	22. hét 5 futás 65.63 km 5:32:08 3 bringázás 205.82 km 6:58:25 2 Úszás 3.4 km 1:24:19
6 Úszás 2.05 km 51:59 25:21 p/km Vegyes úszás Futás 11.02 km 55:05 05:00 p/km Normál futás	7 Úszás 1.4 km 35:40 25:29 p/km Vegyes úszás Bringázás 30.25 km 1:00:02 01:59 p/km Normál tekerés	8 Futás 11.06 km 57:21 05:11 p/km Normál futás	9	10 Futás 11.41 km 58:51 05:09 p/km Normál futás Futás 14.79 km 1:16:45 05:11 p/km Normál futás	11 Futás 10.03 km 48:01 04:47 p/km Normál futás Futás 9.92 km 49:21 04:58 p/km Normál futás Futás 11.49 km 53:18 04:38 p/km Normál futás	12 Futás 10.63 km 51:31 04:51 p/km Normál futás Futás 11.6 km 57:38 04:58 p/km Normál futás	23. hét 2 Úszás 3.45 km 1:27:39 9 futás 101.95 km 8:27:51 1 bringázás 30.25 km 1:00:02
13	14 Futás 12 km 1:10:24 05:52 p/km Normál futás	15	16 Futás 11.31 km 1:02:31 05:32 p/km Normál futás	17 Futás 22.06 km 2:00:09 05:27 p/km Normál futás Úszás 2.2 km 55:01 25:00 p/km Vegyes úszás	18 Bringázás 117.56 km 3:47:35 01:56 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 52:49 05:17 p/km Normál futás	19 Futás 20.04 km 1:38:48 04:56 p/km Normál futás	24. hét 5 futás 75.42 km 6:44:41 1 Úszás 2.2 km 0:55:01 1 bringázás 117.56 km 3:47:35
20 Futás 12.32 km 1:00:06 04:53 p/km Normál futás	21 Úszás 1.68 km 41:53 24:56 p/km Vegyes úszás	22 Futás 15.46 km 1:22:49 05:21 p/km Normál futás	23 Futás 12.02 km 1:00:20 05:01 p/km Normál futás	24 Úszás 2.4 km 59:41 24:52 p/km Vegyes úszás Futás 30.02 km 2:26:49 04:53 p/km Normál futás	25 Bringázás 124.64 km 4:18:15 02:04 p/km Normál tekerés	26 Futás 17.34 km 1:26:23 04:59 p/km Normál futás	25. hét 5 futás 87.16 km 7:16:27 2 Úszás 4.08 km 1:41:34 1 bringázás 124.64 km 4:18:15
27	28 Futás 10.04 km 51:56 05:10 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.06 km 53:15 05:18 p/km Normál futás	1	2 Futás 64.84 km 6:35:07 06:06 p/km Normál futás	3	26. hét 3 futás 84.94 km 8:20:18

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	338.02 km	28:47:40	30.02 km	2:26:49
Úszás	7	13.13 km	5:28:33	2.4 km	0:59:41
Bringázás	5	424.98 km	14:23:30	124.64 km	4:18:15
Összesen	37	776.13 km	48:39:43	124.64 km	4:18:15

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	185	2783.92 km	246:36:00	64.84 km	6:35:07
Úszás	72	145.26 km	57:30:57	6.42 km	1:40:53
Bringázás	32	2212.94 km	74:19:57	180.15 km	6:15:15
Erősport	3	0 kg	3:04:00	0 kg	1:04:00
Összesen	292	5142.12 km	381:30:54	180.150 km	6:35:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés