Bodornorb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
10.03 km
46:48 04:40 p/km Normál futás |
1
12.46 km
1:01:52 04:58 p/km Normál futás |
2
|
3
10.01 km
51:55 05:11 p/km Normál futás |
4
12.2 km
1:05:02 05:20 p/km Normál futás |
5
49.02 km
1:37:38 02:00 p/km Normál tekerés |
35. hét
44.7 km
3:45:37
49.02 km
1:37:38 |
|
6
1:01:19 Edzés |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
36. hét
5.02 km
1:01:19 |
|
13
|
14
10.07 km
50:00 04:58 p/km Normál futás |
15
|
16
11.42 km
1:00:12 05:16 p/km Normál futás |
17
|
18
21.12 km
1:50:07 05:13 p/km Normál futás |
19
10.03 km
51:27 05:08 p/km Normál futás |
37. hét
52.64 km
4:31:46 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
38. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
39. hét
|
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 87.31 km | 7:30:35 |
21.12 km |
1:50:07 |
|
Bringázás
|
1 | 49.02 km | 1:37:38 |
49.02 km |
1:37:38 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:01:19 |
- | 1:01:19 |
| Összesen | 9 | 141.35 km | 10:09:32 |
49.02 km | 1:50:07 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 2456.59 km | 219:35:01 |
65.27 km |
6:24:54 |
|
Úszás
|
29 | 66.4 km | 27:21:11 |
5.54 km |
2:20:22 |
|
Bringázás
|
30 | 1988.74 km | 66:21:51 |
180.13 km |
6:15:24 |
|
Túra
|
1 | 1.61 km | 0:28:21 |
1.61 km |
0:28:21 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:02:37 |
- | 1:01:19 |
| Összesen | 209 | 4518.48 km | 314:49:01 |
180.130 km | 6:24:54 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
