Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Bodornorb edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 15.26 km 1:23:40 05:29 p/km Normál futás	2	3 Futás 12.41 km 1:17:56 06:17 p/km Normál futás	4 Bringázás 66.53 km 2:13:01 02:00 p/km Normál tekerés Futás 5.67 km 30:17 05:20 p/km Normál futás	5 Úszás 1.75 km 38:52 22:13 p/km Vegyes úszás	6 Futás 10.45 km 1:00:26 05:47 p/km Normál futás	7 Futás 11.58 km 1:01:49 05:20 p/km Normál futás	27. hét 5 futás 55.37 km 5:14:08 1 bringázás 66.53 km 2:13:01 1 Úszás 1.75 km 0:38:52
8	9 Bringázás 102.47 km 3:26:03 02:01 p/km Normál tekerés Futás 8.04 km 42:34 05:18 p/km Normál futás	10 Úszás 2.05 km 50:58 24:52 p/km Vegyes úszás	11 Futás 10.04 km 55:57 05:34 p/km Normál futás	12 Futás 7.02 km 46:04 06:34 p/km Normál futás	13	14 Úszás 2.19 km 49:53 22:47 p/km Vegyes úszás Bringázás 90.46 km 3:08:41 02:05 p/km Normál tekerés Futás 20.57 km 2:12:46 06:27 p/km Normál futás	28. hét 2 bringázás 192.93 km 6:34:44 4 futás 45.67 km 4:37:21 2 Úszás 4.24 km 1:40:51
15 Úszás 1.03 km 23:34 22:53 p/km Vegyes úszás	16	17	18	19 Futás 15.03 km 1:18:13 05:12 p/km Normál futás	20	21	29. hét 1 Úszás 1.03 km 0:23:34 1 futás 15.03 km 1:18:13
22 Bringázás 120.06 km 4:06:16 02:03 p/km Normál tekerés	23 Futás 14.79 km 1:35:25 06:27 p/km Normál futás	24	25 Futás 10.03 km 54:03 05:23 p/km Normál futás	26 Úszás 2.05 km 46:48 22:50 p/km Vegyes úszás	27	28	30. hét 1 bringázás 120.06 km 4:06:16 2 futás 24.82 km 2:29:28 1 Úszás 2.05 km 0:46:48
29	30	31	1	2	3	4	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	140.89 km	13:39:10	20.57 km	2:12:46
Úszás	5	9.07 km	3:30:05	2.19 km	0:50:58
Bringázás	4	379.52 km	12:54:01	120.06 km	4:06:16
Összesen	21	529.48 km	30:03:16	120.06 km	4:06:16

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	119	1372.1 km	126:29:50	30.04 km	3:43:07
Úszás	24	40.77 km	15:49:13	2.19 km	0:50:58
Bringázás	22	1245.26 km	43:01:19	146.27 km	5:15:23
Túra	8	71.72 km	17:20:54	17.83 km	4:36:12
Erősport	8	0 kg	7:39:43	0 kg	1:20:54
Egyéb	15	-	13:11:53	-	1:20:35
Összesen	196	2746.8 km	223:32:52	146.270 km	5:15:23

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés