Edzésnapló

26
1:22:44
05:29 p/km
27
28
1:02:32
02:02 p/km
57:29
05:08 p/km
29
30
3:01:43
05:27 p/km
1
1:45:53
05:52 p/km
2
17. hét
4 futás
77.68 km
7:07:49
1 bringázás
30.8 km
1:02:32
3
1:12:00
05:07 p/km
4
5
52:35
04:59 p/km
6
1:00:01
02:00 p/km
52:53
05:02 p/km
7
1:00:43
05:31 p/km
35:26
23:10 p/km
8
2:40:37
01:59 p/km
9
1:00:56
04:57 p/km
18. hét
5 futás
58.45 km
4:59:07
2 bringázás
111 km
3:40:38
1 Úszás
1.53 km
0:35:26
10
1:44:34
04:57 p/km
47:11
23:36 p/km
11
12
13
14
15
16
19. hét
1 futás
21.12 km
1:44:34
1 Úszás
2 km
0:47:11
17
18
19
20
21
22
23
20. hét
24
25
26
27
28
29
30
21. hét
31
1
2
3
4
5
6
22. hét

Május összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
7 97.62 km

8:29:34

21.12 km

1:45:53

Úszás
2 3.53 km

1:22:37

2 km

0:47:11

Bringázás
2 111 km

3:40:38

80.89 km

2:40:37

Összesen 11 212.15 km

13:32:49

80.89 km

2:40:37

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
75 1420.79 km

127:27:24

42.44 km

4:02:12

Úszás
2 3.53 km

1:22:37

2 km

0:47:11

Bringázás
12 569.8 km

20:02:28

100.09 km

3:38:14

Túra
1 1.61 km

0:28:21

1.61 km

0:28:21

Összesen 90 1995.73 km

149:20:50

100.090 km

4:02:12