Bodornorb edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
1:22:44
05:29 p/km Normál futás |
27
|
28
1:02:32
02:02 p/km Normál tekerés
57:29
05:08 p/km Normál futás |
29
|
30
3:01:43
05:27 p/km Normál futás |
1
1:45:53
05:52 p/km Normál futás |
2
|
17. hét
4 futás
77.68 km
7:07:49
1 bringázás
30.8 km
1:02:32 |
|
3
1:12:00
05:07 p/km Normál futás |
4
|
5
52:35
04:59 p/km Normál futás |
6
1:00:01
02:00 p/km Normál tekerés
52:53
05:02 p/km Normál futás |
7
1:00:43
05:31 p/km Normál futás
35:26
23:10 p/km Vegyes úszás |
8
2:40:37
01:59 p/km Normál tekerés |
9
1:00:56
04:57 p/km Normál futás |
18. hét
5 futás
58.45 km
4:59:07
2 bringázás
111 km
3:40:38
1 Úszás
1.53 km
0:35:26 |
|
10
1:44:34
04:57 p/km Normál futás
47:11
23:36 p/km Vegyes úszás |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
19. hét
1 futás
21.12 km
1:44:34
1 Úszás
2 km
0:47:11 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
20. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
21. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 97.62 km | 8:29:34 |
21.12 km |
1:45:53 |
|
Úszás
|
2 | 3.53 km | 1:22:37 |
2 km |
0:47:11 |
|
Bringázás
|
2 | 111 km | 3:40:38 |
80.89 km |
2:40:37 |
| Összesen | 11 | 212.15 km | 13:32:49 |
80.89 km | 2:40:37 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
75 | 1420.79 km | 127:27:24 |
42.44 km |
4:02:12 |
|
Úszás
|
2 | 3.53 km | 1:22:37 |
2 km |
0:47:11 |
|
Bringázás
|
12 | 569.8 km | 20:02:28 |
100.09 km |
3:38:14 |
|
Túra
|
1 | 1.61 km | 0:28:21 |
1.61 km |
0:28:21 |
| Összesen | 90 | 1995.73 km | 149:20:50 |
100.090 km | 4:02:12 |
2021 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
